Come essere una fidanzata migliore - Quello che gli uomini vogliono davvero dalle loro partner

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Lana è una coach di incontri professionista. Aiuta le donne sicure di sé e di successo a incontrare uomini sicuri di sé e di successo. Puoi cliccare qui per saperne di più su di lei e qui per saperne di più sui pacchetti di coaching disponibili.

Prima di essere un dating coach, ero un matchmaker professionista per centinaia di clienti maschi. È così che ho imparato esattamente cosa vogliono gli uomini dalle donne e come essere una fidanzata migliore. Ecco i miei consigli migliori.

Come essere la migliore fidanzata del mondo

È così difficile vivere con qualcuno che non fa tutto come te, vero?

Se facessi una lista di tutte le piccole cose che gli uomini fanno per infastidire le donne, sarebbe lunga chilometri. Il mio ragazzo mi fa da autista ed è davvero fastidioso. Ma anch’io faccio cose che lo infastidiscono…

Non riesco proprio a pensare a nessuna di queste cose in questo momento.

La cosa di assillare e pungolare tutto il tempo è che davvero logora il legame che voi due avete.

John Gottman, un ricercatore matrimoniale, ha stabilito che ogni piccola interazione che avete con il vostro partner conta per il vostro “rapporto di felicità”. Questo rapporto è di 5:1, il che significa che una coppia felice avrà 5 interazioni positive/felici per ogni 1 negativa.

Questo è un bel riassunto del rapporto:

Fondamentalmente, la regola dice che per una coppia sposata per rimanere insieme ed essere felice, il rapporto tra interazioni positive e negative deve essere maggiore di 5:1. Se il rapporto iniziava a scendere al di sotto del 5:1, il matrimonio mostrava segni di problemi. Se il rapporto diventava molto peggiore, la coppia non aveva probabilità di farcela.

Quindi se stai assillando il tuo partner, questo rientra nella categoria “negativo”.

Pensaci in questo modo, ogni volta che lo assilli per aver lasciato i calzini sul pavimento, dovrai fare 5 cose carine per rimediare.

È meglio salvare le tue interazioni negative per qualcosa di più importante.

Smetti di esagerare

A volte può essere difficile determinare se stai esagerando.

Il modo per darti un po’ di prospettiva è chiederti se stai per morire.

“Sto per morire se i piatti non sono fatti stasera? Morirò se lui non vuole andare a cena da mia madre?”

Se la risposta è “no” probabilmente stai esagerando.

Ecco qualche altro esempio. Se cominci a litigare perché…

Ha dato un’occhiata a una ragazza sexy mentre eravate a cena – Stai esagerando.

Non ti ha baciato appena sei entrata dalla porta – Stai esagerando.

Scopri che sta mandando foto del cazzo a un’altra ragazza – Problema serio! Arrabbiati subito.

Ragire in modo eccessivo è la cosa più facile da fare. Sei meglio di questo.

Una cosa che dovrebbe essere notata è che reagire in modo eccessivo quando sei un po’ arrabbiato è la cosa più facile da fare.

Sai che non dovresti iniziare ad agire in modo passivo-aggressivo o a litigare, ma è meglio agire così.

Questo post da Psych Central aiuta a descrivere perché urliamo e presenta anche un interessante punto di vista ponendo questa domanda:

“Sei il tipo di persona che aumenta automaticamente la voce in modo da creare una situazione in cui diventi l’oratore dominante?” – Psych Central

Escalare piccole questioni in questioni più grandi è solo un modo per farti sentire potente. Invece, sii la persona più grande e parla con calma e rispetto di ciò che potrebbe darti fastidio.

Migliora te stesso

L’ho messo qui perché questo è qualcosa che è sotto il tuo controllo.

Spesso nelle relazioni, ti concentri così tanto su ciò che l’altra persona può fare meglio che ti dimentichi dell’altra metà della relazione: TU!

Quando parlavo con quelle centinaia di uomini single, molti di loro volevano il seguente tratto in una donna: passione.

Ora, questo non significava passione nel senso di sesso bollente, ma passione nei suoi hobby e interessi personali. Questi uomini volevano una donna che si dedicasse a qualcosa, qualsiasi cosa. Poteva essere arte, danza, il suo lavoro, non importava.

Volevano solo che fosse concentrata su qualcosa nella sua vita.

Quindi ora è il momento di guardare alla persona che vuoi diventare e lavorare verso quella. Qualunque cosa sia, è un ottimo modo per essere una fidanzata migliore.

Prenditi cura del tuo aspetto

Dopo aver parlato con centinaia di uomini single, una cosa è certa, si preoccupano DAVVERO del loro aspetto

So che potrebbe sembrare superficiale, ma gli uomini sono così. Le donne di solito vogliono un uomo che guadagna bene, e gli uomini vogliono una donna che trovano attraente.

Ora questo non significa che non ti sia permesso di invecchiare, o guadagnare qualche attesa.

Ma non fa male essere orgogliosi del tuo aspetto ed essere la persona che vuoi essere.

Alcune donne vogliono mangiare insalata ogni giorno e lavorare sulla confezione da sei, mentre altre donne preferirebbero fare una lezione di yoga una volta alla settimana. Nessuno sta dicendo che devi essere la prima donna. Devi solo avere degli standard che ti poni e cercare di raggiungere questi obiettivi.

Alla fine della giornata, il tuo ragazzo, se è un uomo di qualità, ti amerà a prescindere da tutto. Tutto quello che fai per migliorare il tuo aspetto non è una necessità, è solo una ciliegina sulla torta.

Focus On Healthy Communication

Non dovresti mai avvicinarti al tuo ragazzo con un tono negativo.

So che sembra che venga dagli anni ’50 ma è vero. Hai tutto il diritto di essere arrabbiata o sconvolta con il tuo ragazzo, ma il modo in cui ti avvicini a lui può fare o rompere il tuo punto.

Non iniziare le conversazioni con un tono negativo. Anche se sei frustrato e hai la schiuma alla bocca, non vincerai nulla urlando. Può essere difficile, ma con un po’ di pratica ci riuscirai.

Se senti che non puoi assolutamente parlare senza urlare, prenditi qualche momento e calmati prima di iniziare la conversazione. Va bene essere turbati da una cosa insignificante, non va bene essere offensivi o aggressivi a riguardo.

Un modo per attutire il colpo è dare al tuo partner un avvertimento che non sei di buon umore.

Questo gli dà un sottile suggerimento per procedere con cautela.

È meglio iniziare con un “io”, come “mi sento sopraffatto in questo momento” o “sono davvero sconvolto”.

Questo inizia la conversazione in un modo in cui lui può esprimere preoccupazione ed è più probabile che ascolti le tue esigenze.

Fallo sentire bene

Quando stavo facendo un po’ di mentoring con un allenatore di incontri maschile, mi ha insegnato molto su ciò che gli uomini vogliono davvero nelle donne. Poi quando ho parlato con molti dei miei clienti maschi single, hanno confermato questo fatto.

Gli uomini vogliono solo sentirsi bene. Questo sia emotivamente che sessualmente.

Quando stai con qualcuno per molto tempo, è facile farsi prendere da piccole cose quotidiane, ma se vuoi imparare come essere una fidanzata migliore, comincia col pensare ai suoi bisogni, e aiutalo a soddisfarli.

Se è il tipo di ragazzo a cui piace che la casa sia pulita, pulisci la casa. Se è il tipo di ragazzo a cui piace un pasto fatto in casa, offriti di preparargli la cena.

Tieni i tuoi cavalli, non impazzire ancora.

Quando dico questo tipo di cose alle mie clienti, vanno fuori di testa. Si comportano come se stessi dicendo che dovrebbero essere schiave e saltare ad ogni sua richiesta.

Non è quello che sto dicendo.

Tutto quello che sto sottolineando è che gli uomini (proprio come le donne) vogliono sentirsi bene, e se tu puoi aiutarlo a sentirsi bene, lui dovrebbe fare lo stesso per te. Un buon uomo restituirà sempre il favore. Se non lo fa, non è di alta qualità e non dovresti sprecare il tuo tempo con lui.

Come essere una fidanzata migliore sta tutto nel presupporre che lui stia già facendo il meglio che può, e tu vuoi solo alzare la posta in gioco.

Prenditi cura della tua salute mentale

Non sono un terapista o uno psicologo, ma so che la salute mentale gioca un ruolo enorme nelle relazioni.

Voglio dire, il tuo stato d’animo ogni singolo giorno avrà sicuramente un impatto sul tuo partner.

Se vuoi essere una buona fidanzata, devi essere emotivamente stabile e con un buon stato mentale. Questo non significa che non puoi avere brutte giornate o passare attraverso episodi di depressione – tutti attraversiamo momenti come questo.

Ma significa che quando questo accade, devi prenderti cura di te stessa, cercare aiuto dove puoi e comunicare al tuo partner che ti senti giù.

Si è tentati di tenere le cose per sé e cercare solo di “andare avanti”, ma alla fine della giornata, questo non avrà un impatto solo su di te, ma anche sul tuo partner e sulla salute della tua relazione.

Di’ grazie

Qualcosa che si perde nelle relazioni a lungo termine è l’apprezzamento delle piccole cose.

I partner a lungo termine fanno cose amorevoli per l’altro ogni giorno, ma si può facilmente dare queste cose per scontate. Per esempio, oggi il mio ragazzo ha pulito il tavolino, mi ha portato a casa il mio pranzo preferito e mi ha svegliato per non fare tardi al lavoro.

Tutte queste cose sono abbastanza noiose e banali, ma sono un vero segno che lui mi ama, anche dopo tutti questi anni. Dovrei ringraziarlo personalmente per ognuna di queste piccole cose, e farlo sentire la persona migliore del mondo per averle fatte.

Se fai questo per il tuo ragazzo, saprai come essere una fidanzata migliore per il resto della tua vita.

Non devi “parlare” di tutto

Ci sono voluti anni per allenare il mio cervello a rilassarsi e non “esprimere i miei sentimenti” ogni volta che li avevo e, come sai ora, a volte sbaglio ancora.

Parlare con il proprio partner è fantastico, e dovrebbe essere sempre incoraggiato, ma è anche bene elaborare le cose nella propria testa prima di tirarle fuori. Questo perché se il tuo ragazzo si sente costantemente come se gli venisse detto cosa fare o come se tu avessi sempre qualcosa da dire su quello che sta facendo, può diventare un po’ fastidioso.

Non vuoi mai imbottigliare le emozioni e sopprimerle, ma usare il potere del tuo pensiero per cambiare effettivamente come ti senti è un’abilità che puoi imparare e che userai ogni volta che ti senti turbato.

Chiediti “Voglio davvero fare un grande affare di questo?” e fai del tuo meglio per trasformare quella rabbia in amore.

Siiii gioca

La cosa numero uno che i miei clienti maschi hanno sempre menzionato è che volevano una donna che avesse un buon senso dell’umorismo e fosse giocosa. Gli uomini amano scherzare e divertirsi, e apprezzano una donna che può essere sciocca e coinvolgente con loro.

L’umorismo è uno dei modi principali in cui le persone si attraggono l’una all’altra. Le prese in giro e le battute giocose accendono la chimica e creano un legame. Quindi essere giocosi e spensierati è un ottimo modo per essere una fidanzata migliore.

Una parola di avvertimento

Ora che sai come essere una fidanzata migliore, vorrai assicurarti che sia un uomo di alta qualità che vale il tuo tempo.

Puoi farlo scaricando la mia lista di controllo Free Dating Red Flags qui.

Conclusione

Grazie per aver controllato il mio post su come essere una fidanzata migliore! Se stai cercando altri consigli sulle relazioni, dai un’occhiata a questi post:

Come combattere lealmente per non rompere con la tua anima gemella

Come chiedere scusa al tuo ragazzo

Con affetto dal tuo dating coach preferito,

-Lana

Come essere una fidanzata migliore – Quello che gli uomini vogliono davvero dalle loro partner