Aiutandoti a fare un rapido recupero dopo il rilascio del tunnel carpale
Cosa aspettarsi dopo l’operazione
Scarpa
L’operazione comporta un taglio fatto alla base del palmo. La cicatrice è fatta in una piega naturale della pelle, quindi non dovrebbe essere troppo visibile una volta che si è sistemata. La cicatrice può essere dolente per alcune settimane dopo l’intervento.
Vestiario
Dovresti essere dimesso con una medicazione che supporti e protegga l’incisione ma che lasci le dita libere di muoversi. Le medicazioni devono essere mantenute asciutte, quindi quando si fa il bagno è consigliabile coprire la medicazione con un guanto di gomma di grandi dimensioni o un sacchetto di plastica.
Riabilitazione
Non tutti hanno bisogno di vedere un fisioterapista dopo l’intervento a meno che non ci sia un problema di dolore o rigidità della cicatrice. Alcune regole generali utili per tutti sono:
- L’elevazione della mano è importante per prevenire il gonfiore e la rigidità delle dita.
- Ricordatevi di non camminare con la mano penzoloni, o di sedervi con la mano in grembo.
- Va bene, tuttavia, abbassare la mano per un uso leggero e si dovrebbe tornare alle normali attività leggere il più presto possibile come guidato dal buon senso.
- È sicuro usare le dita per le attività quotidiane come mangiare, vestirsi, spazzolare i capelli. Queste attività aiutano a prevenire la rigidità e il gonfiore.
Sintomi
Il dolore e il formicolio che hai provato la notte prima dell’operazione dovrebbero risolversi immediatamente. Se avete constatato intorpidimento, secchezza, perdita di destrezza o deperimento del muscolo alla base del pollice, il recupero di questi problemi è incerto, soprattutto con l’avanzare dell’età. Idealmente, l’operazione dovrebbe essere eseguita prima che questi problemi si sviluppino.
Punti di sutura
I punti saranno rimossi circa 10-14 giorni dopo l’operazione.
Recupero
Troverai che la tua presa è più debole di prima dell’operazione e leggermente scomoda. Questo può essere un po’ frustrante, ma si dovrebbe tornare alla piena potenza entro 6-12 settimane come la guarigione si verifica. Esercizi come spremere le palle non accelereranno il processo, e se si esagera questo può effettivamente ritardare il tuo recupero.
Antidolorifici
L’operazione di solito non è così dolorosa. Semplici antidolorifici come il paracetamolo o antinfiammatori come l’ibuprofene dovrebbero essere sufficienti per i primi giorni.