C’è una fase di luna di miele quando inizi una dieta; i tuoi jeans sono larghi, la tua padrona di casa esclama che non sei mai stato meglio, e certo, pensi a te stesso, potresti facilmente vivere di asparagi al vapore… per sempre! Sei la prova vivente di quella famosa espressione: “Niente ha un sapore così buono come la sensazione di magro”, ma poi un giorno, la luna di miele è finita. Ti rendi conto di quanto ti manchi l’impasto dei biscotti. E i muffin ai mirtilli. E la torta di mele. Ma prima di gettare la spugna – e prepararti mentalmente a ritirare i jeans attillati nel loro posto designato nel retro del tuo armadio – vedi le barrette Quest Nutrition, che sono disponibili in tutti questi sapori eccitanti e hanno livelli impressionanti di proteine pur essendo a basso contenuto di carboidrati. Cosa c’è di ancora meglio per la tua lingua ora addestrata al sedano, queste barrette in realtà hanno un sapore piuttosto buono!
Il problema, però, è che le barrette Quest non sono necessariamente tutto ciò che molto meglio per voi rispetto al cibo spazzatura che ha ispirato i loro sapori, secondo Trista Best, dietista registrato presso Balance One Supplements. “I cibi pronti trasformati sono naturalmente infiammatori e questa infiammazione cronica a basso livello distrugge la nostra salute anche a livello cellulare”, ha detto Best a Mashed in un’intervista esclusiva. “Una dieta di cibi interi che sono più facilmente processati e assorbiti dal corpo è il modo migliore per ottenere la nutrizione necessaria senza il rimbalzo dell’infiammazione e il consumo di calorie elevate.”
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