“Hey, will you walk on my back? È una domanda che tutti abbiamo fatto o ci è stata fatta, per quanto bizzarra sia. Quando i muscoli si irrigidiscono e la schiena ci fa male, non so perché la nostra prima reazione sia quella di chiedere a un altro essere umano di camminarci sopra, ma lo facciamo, e ora è possibile farlo in modo professionale!
Di recente ho imparato a conoscere il massaggio ashiatsu tramite Jessica, co-proprietaria di The Massage Barre qui nello Utah, che è fondamentalmente la forma elegante e professionale di “vuoi camminare sulla mia schiena?”. Il massaggio ashiatsu è una tecnica di massaggio a piedi nudi in cui il terapista usa i piedi per eseguire il massaggio usando delle barre sospese al soffitto per controllare la pressione. Alla fine assomiglia un po’ a una danza o a un massaggio yoga. Jessica mi ha invitato a fare un tentativo, e con il mio corpo che è in un costante stato di tensione/ dolore, ero cosìooo dentro.
Ora, prima di andare avanti, so cosa state pensando, perché l’ho pensato anch’io, PIEDI. Ecco l’accordo però, lo rendono non strano! Davvero, lo giuro. Non ero del tutto convinto dell’idea di essere massaggiato dai piedi, finché non sono stato letteralmente massaggiato dai piedi e ho capito che è un livello successivo, ragazzi! Fa sentire un massaggio tradizionale del tessuto profondo totalmente sub-parte, come in questo stile il terapista ha il vantaggio di utilizzare la gravità per applicare più pressione che se stessero usando solo le mani. Detto questo, fondono alcune tecniche manuali tradizionali con l’ashiatsu, ma ne parleremo meglio tra un minuto!
Quando sono arrivata per il mio massaggio ero esausta dopo aver appena combattuto un traffico pazzesco con due bambini in macchina, ma l’atmosfera era così rilassante che ha tagliato il mio stress. Inoltre… hanno totalmente tollerato, e persino aiutato, me con le mie pazze esigenze da instagrammer di fotografare tutto ha ha ha. Le cose che facciamo per il grammo, giusto? Comunque, mi sono cambiata mentre Jessica si scaldava i piedi per prepararsi e abbiamo iniziato! Ha iniziato a massaggiarmi il cuoio capelluto (incredibile) e poi lentamente ha riscaldato i miei muscoli della schiena e delle spalle con una leggera pressione per prepararsi alla buona roba del tessuto profondo. Non appena si è spostata nel massaggio completo della barra mi sono resa conto di quanto fossero tesi e doloranti i miei muscoli! Avere quella pressione e quel movimento mirato ha davvero costretto i miei muscoli a rilassarsi. Ho anche trovato assolutamente pazzesco che onestamente non potevo dire quando Jessica passava dall’uso delle mani a quello dei piedi.