Se hai mai avuto un’afta allora probabilmente sai quanto può essere frustrante.
Le persone che soffrono regolarmente di afte possono passare ore a cercare la causa dei loro problemi, solo per trovare una lunga lista di potenziali fattori scatenanti. La lista dei potenziali colpevoli va avanti, lasciandoti a soffrire e senza essenzialmente alcuna risposta.
Ma la risposta a ciò che può causare le afte è spesso sul lavandino, accanto al tuo spazzolino da denti.
Cosa causa le afte: 101
Un’afta è medicalmente indicata come un’ulcera della bocca. È il tipo più comune di afta e chiunque può svilupparla. Le persone con afte ricorrenti sono spesso geneticamente predisposte a contrarre le afte, anche se evitare prodotti scatenanti aiuta sempre!
Le afte di solito appaiono all’interno della bocca o della guancia e sono di colore bianco o giallo, circondate da tessuto molle rosso. Queste piaghe dolorose non sono contagiose e normalmente guariscono da sole entro una o tre settimane.
Per accelerare il processo di guarigione, ecco i cambiamenti fondamentali dello stile di vita che puoi mettere in pratica:
- Spazzola e passa il filo interdentale regolarmente per gestire l’accumulo di placca.
- Visitare il dentista per regolari controlli di igiene orale.
- Evitare cibi piccanti e acidi che irritano l’afta.
Per alleviare il dolore ci sono alcune opzioni disponibili. Risciacqui e soluzioni topiche che contengono benzocaina intorpidiscono l’afta. Sciacquare con acqua salata e bicarbonato di sodio aiuta anche l’afta a guarire da sola.
Le afte sono dolorose e fastidiose. Alcune delle possibili cause includono:
- Una piccola ferita come un morso accidentale alla guancia
- Una dieta carente di vitamina B12, zinco, acido folico o ferro
- Una risposta allergica ai batteri
- Stress ormonale/emotivo
Una delle cause più comuni e sconosciute delle afte è un ingrediente comune presente nei dentifrici più popolari.
Quando è stata l’ultima volta che hai controllato gli ingredienti del dentifricio?
Anche se la causa precisa delle afte non è chiara, la ricerca mostra che un ingrediente del dentifricio chiamato Sodium Lauryl Sulfate (SLS) provoca le afte. Sorprendentemente, SLS è un ingrediente comune del dentifricio che si trova anche nello shampoo, nel sapone e nei prodotti per la pulizia della casa.
Determinare se SLS è presente nel dentifricio può essere difficile. Tecnicamente parlando, il Sodium Lauryl Sulfate è il sale di sodio del lauryl sulfate ed è anche chiamato Sodium Laureth Sulfate (SLES). E l’ammonio Lauryl Sulfate (ALS) è un altro composto simile con gli stessi usi di SLS e SLES. Queste sostanze chimiche sono usate come detergenti, tensioattivi ed emulsionanti in migliaia di prodotti. Nel dentifricio, sono ciò che lo fa schiumare quando ci si lava i denti.
Secondo gli studi di ricerca, l’SLS ha una serie di effetti collaterali non così grandi, che variano da una leggera irritazione della pelle al cancro. Nonostante la sua provata tossicità, questo ingrediente è ancora presente nei nostri prodotti di tutti i giorni. Con questa ricerca in mente, mi sorprende che questa sostanza chimica continui ad essere usata nei prodotti per la cura personale.
SLS è solo un trucco di marketing
SLS è il tensioattivo più usato nei dentifrici, ma non sta facendo bene alla tua bocca. Quando si tratta di efficienza, non importa se il tuo dentifricio fa schiuma o meno. La reazione chimica schiumosa prodotta dall’SLS è un trucco di marketing che ti porta a credere che il dentifricio “funziona”.
Secondo l’American College of Toxicology, l’SLS può rimanere nel corpo per cinque giorni, accumulandosi nel cuore, nel fegato, nei polmoni e nel cervello. Poiché la sostanza chimica indugia nel corpo, sono stati segnalati squilibri ormonali. In alcuni casi, tassi più bassi di fertilità maschile sono collegati all’esposizione a SLS.
SL non è solo considerato dannoso per gli esseri umani, ma anche per l’ambiente. La produzione di SLS rilascia sostanze cancerogene nell’ambiente e potrebbe essere tossico per la vita marina. L’ambiente ha bisogno della nostra attenzione: è cruciale essere informati su SLS e i suoi effetti potenzialmente negativi.
Che altro si nasconde nel nostro dentifricio?
SSL non è l’unico ingrediente nel dentifricio che è noto per essere dannoso. Un altro ingrediente controverso che si trova in molti dentifrici comuni, è il Triclosan – una sostanza chimica antibatterica che interrompe la produzione endocrina nel corpo.
Le sostanze chimiche che interrompono il sistema endocrino non sono da prendere alla leggera; è stato dimostrato che causano molti gravi problemi di salute. Alcuni di questi problemi includono: cancro al seno, cancro ai testicoli, nascita prematura e bambini con basso peso alla nascita.
Anche se i produttori di dentifrici non hanno smesso di usare questo ingrediente nei loro prodotti, i ricercatori hanno notato che il triclosan non vale i potenziali rischi.
Un altro ingrediente dannoso che si sta intrufolando nei nostri dentifrici sono le microsfere. Le microsfere sono piccole palline di plastica usate nel dentifricio e in altri prodotti per la cura personale.
Le microsfere comunemente usate nel dentifricio hanno la subdola tendenza a rimanere intrappolate sotto le gengive – questo permette al cibo e ai batteri di infestarle e potrebbe causare malattie gengivali.
Queste piccole sfere si fanno anche strada negli impianti di trattamento delle acque reflue e finiscono per inquinare l’ambiente. Poiché gli impianti di trattamento non sono fatti per filtrare le piccole particelle di plastica, finiscono per contribuire alla “zuppa di plastica” che vortica negli oceani.
Smetti i dentifrici con SLS per guarire le tue afte
Purtroppo, i dentifrici più promossi in questo paese sembrano inquinare la nostra salute e il nostro ambiente. Lo SLS è una sostanza chimica pericolosa usata in questi prodotti e potrebbe essere la causa delle tue afte e di altri problemi di salute. Ci sono molti dentifrici alternativi e completamente naturali, privi di SLS e di altre sostanze chimiche pericolose.
Stare educati quando si tratta di scegliere i vostri prodotti per la cura personale potrebbe eliminare alcuni rischi per la salute. Se sei incline alle afte, questa informazione da sola potrebbe essere la risposta ai tuoi problemi. La ricerca fatta su SLS mostra che non solo è legato alle afte, ma a molti altri rischi devastanti.
La maggior parte delle persone sa di controllare gli ingredienti del proprio cibo, ma non è consapevole di controllare gli ingredienti del proprio dentifricio. Questo articolo potrebbe insegnare loro i potenziali pericoli dell’SLS. Condividi questo articolo oggi con qualcuno che trarrebbe beneficio dal sapere di più sul proprio dentifricio!
Se soffri di afte, è importante arrivare alla causa. Ecco alcuni rimedi casalinghi per le afte che possono essere efficaci, tra cui:
- Applicare miele di manuka sulla zona
- Applicare ghiaccio per aiutare con il gonfiore e il dolore
- Utilizzare piccole quantità di latte di magnesia sulla piaga che può aiutare con il dolore e promuovere la guarigione
Tu soffri di afte? Lascia le tue esperienze nella sezione dei commenti qui sotto. Ricorda sempre che la tua dieta è la causa principale dei problemi del sistema immunitario. Assicurati di leggere il mio libro The Dental Diet con il suo programma alimentare di 40 giorni per guarire il tuo corpo dalla bocca in giù!
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