Le migliori macchine per il rumore bianco del 2021

Il rumore può influenzare il sonno nel bene e nel male. Le macchine per il rumore bianco che emettono solo questo – rumore costante – rientrano perfettamente nella categoria “migliore”. I tonfi dei vicini del piano di sopra o una porta che sbatte sono nella categoria “peggiore”, ma non ti svegliano solo perché sono forti; è l’improvviso cambiamento nella consistenza del suono che effettivamente lo fa. È stato dimostrato che il rumore bianco costante, come quello prodotto da una macchina per il rumore bianco, migliora la qualità del sonno perché aiuta a mascherare le esplosioni improvvise di rumore che possono aiutare alcune persone ad addormentarsi e rimanere addormentate più facilmente.

“Macchina del rumore bianco”, però, è un po’ un termine generico, costituito da macchine di base che fanno il minimo indispensabile (cioè, emettono rumore bianco a volumi variabili) a pezzi di tecnologia di fascia alta che dispongono di luci, automazioni e più. Abbiamo testato otto delle macchine più quotate, puntando a dispositivi con una varietà di opzioni di suono e un grande controllo del volume per i dormitori pesanti e leggeri. Dopo due mesi, due si sono distinti dal resto:

Il Sound+Sleep Mini a forma di goccia ($69.96; amazon.com) contiene tutto il necessario in una macchina sonora. È possibile scegliere tra 48 suoni diversi, come pioggia, ruscelli, ventilatori, suoni dell’oceano, rumore bianco e molti altri. Gli altri dispositivi che abbiamo testato presentano alcuni di questi paesaggi sonori, ma il Mini è l’unico che li ha tutti. Aggiungete la sua qualità del suono decente, le regolazioni precise del volume e le funzioni del timer che abbassano lentamente il volume mentre andate alla deriva verso il sonno e il Sound+Sleep fa un caso stellare per sé come la migliore macchina del rumore bianco.

Mentre la nostra scelta generale è una classica macchina del suono con diversi paesaggi sonori che inducono al sonno e non molto altro, l’Hatch Restore risiede in una stratosfera diversa, confezionando caratteristiche extra come una grande luce che cambia colore sulla parte anteriore, un display dell’orologio digitale e routine per aiutarti a rilassarti e addormentarti più facilmente – tutto in aggiunta ai paesaggi sonori di alta qualità ad ampio raggio. Viene anche con un prezzo abbastanza ripido $129.95 tag.

Migliore macchina del suono complessivo: Sound+Sleep Mini ($69.95; amazon.com)

PHOTO: Benjamin Levin/CNN

Se siete alla ricerca di una pletora di suoni per calmarvi nel sonno, il Sound+Sleep Mini si adatta al conto con più di 48 tracce attraverso 12 categorie che vanno dallo standard (rumore bianco e rosa) all’ambiente (pioggia o oceano).

Sarebbe molto per elencare 48 suoni individuali, ma qui ci sono alcuni highlights: Fireplace ha ispirato la stessa vibrazione calda e accogliente che si ottiene da un camino scoppiettante nelle vicinanze. I grilli con la pioggia leggera hanno riempito lo spazio con un medley di suoni naturali, trasportandoci in una notte rilassante all’aperto (senza insetti e pioggia). Tutti i paesaggi sonori sotto la categoria “Crowd” ci hanno ricordato di quando potevamo andare in un caffè con un portatile. Con una tale gamma di suoni – più di qualsiasi altra che abbiamo testato – ha impedito la banalità che abbiamo sperimentato sentendo gli stessi suoni più e più volte con la maggior parte delle altre macchine.

Parlando di mondanità, alcune macchine del suono, come la SoundSpa Portable e l’Hatch Rest, hanno colonne sonore un po’ brevi in cui è possibile riconoscere dove il ciclo riparte. A volte, riscaldare quel piccolo glitch sentendo quando un paesaggio sonoro è ripartito ci ha reso più difficile rilassarci. Con il Sound+Sleep Mini, non abbiamo mai riconosciuto quelle ripetizioni.

Naturalmente, se non puoi impostare il volume giusto, lo regolerai tutta la notte. E pochi dispositivi hanno offerto così tante gradazioni tra la quiete del sussurro e l’esplosione del volume come il Mini. Potete ringraziare gli altoparlanti ad alta fedeltà da 2,5 pollici per quest’ultimo. Non è necessariamente una limatura della stanza, ma ha un pugno sulla scala audio e può suonare più grande di quello che sembra – aiutando a mascherare meglio i rumori ambientali che potrebbero disturbare il sonno. Il Sound+Sleep Mini ha un altoparlante in alto, quindi spinge il suono verso l’alto. Grazie al suo gradiente di volume relativamente più ampio, siamo stati facilmente in grado di scegliere un volume preciso che abbiamo preferito.

Il dispositivo dispone anche di una modalità audio adattiva, in cui un microfono integrato rileva i suoni ambientali e aumenta il volume nel tentativo di coprirli. Abbiamo testato questo battendo le mani vicino alla macchina, poi più lontano, e infine, mentre le persone conversavano ad alta voce nella stanza accanto. Abbiamo notato un cambiamento significativo del volume solo quando i suoni provenivano dalla stessa stanza della macchina. Quindi, se avete un coinquilino rumoroso, potrebbe aiutarvi, ma con vicini rumorosi, potreste dover cambiare il volume voi stessi.

La qualità del suono è decente. Il Mini è più che capace di raggiungere le note alte e basse, il che ha aiutato molto la nostra immersione una volta che abbiamo chiuso gli occhi e ascoltato ogni traccia. Ha gestito i brani meglio della maggior parte degli altri che abbiamo testato, e non c’era una qualità metallica al suono, anche quando le altezze aumentavano. Tuttavia, l’Hatch Restore, che costa quasi il doppio, ha battuto il Sound+Sleep Mini in questo senso. Il suono che emette ha più profondità ed è prodotto con un livello molto più alto di chiarezza, mentre il Sound+Sleep Mini è meno nitido nel complesso.

Il Sound+Sleep Mini, come può suggerire il nome, è un dispositivo compatto, con una forma a goccia asimmetrica e una parte superiore piatta, su cui risiede l’altoparlante. Come la maggior parte delle macchine del suono che abbiamo testato, è un gioco da ragazzi da impostare. Tutto quello che dovete fare è inserire il cavo di alimentazione incluso nella parte inferiore del Mini e poi collegarlo al muro. In alternativa, è possibile inserire 4 batterie AA sotto un pannello inferiore.

I controlli del dispositivo sono disposti su una superficie piatta sul lato. Possono sembrare complessi, ma non lo sono. Un pulsante centrale circolare attraversa ogni categoria, mentre un altro pulsante, etichettato “selezione”, controlla quale traccia è in riproduzione all’interno di quella categoria. Le luci LED all’interno di questo pannello indicano intuitivamente esattamente quale selezione è in riproduzione. C’è anche un timer snooze con opzioni di 30, 60 e 90 minuti. Questo particolare timer è unico, e abbassa il volume gradualmente man mano che si avvicina alla fine. Non è una caratteristica che abbiamo notato spesso, dato che stavamo dormendo prima che entrasse in funzione. Anche le luci LED si affievoliscono, in modo da non distrarti – anche se non ci hanno distratto nemmeno alla loro piena luminosità.

Sul lato vicino ai controlli ci sono due porte audio: una è per l’ingresso audio se vuoi usare il Mini come altoparlante. L’altra è un jack per le cuffie, una caratteristica che vorremmo che più macchine includessero. Usando questa opzione, puoi immergerti ancora di più nella tua selezione di scelta. La qualità del suono è anche un po’ meglio con le cuffie se ne hai un paio semidecenti.

Nel complesso, il Sound+Sleep Mini ha tutto quello che vorresti in una macchina del suono. Viene fornito con una moltitudine di colonne sonore, un ampio controllo del volume e un timer per appisolarsi. In termini di design, è un pezzo elegante che andrà bene sul tuo comodino con controlli che imparerai in un lampo. A 69,95 dollari, non è l’opzione più economica là fuori, ma la sua moltitudine di caratteristiche può placare qualsiasi dormiente.

La scelta di aggiornamento: Hatch Restore (129,95 dollari; amazon.com)

PHOTO: Benjamin Levin/CNN

Vantando un’app companion, paesaggi sonori di prima classe, routine che ti aiutano ad addormentarti e svegliarti più facilmente, insieme a diverse opzioni di illuminazione (per, ancora una volta, cullarti per dormire o svegliarti delicatamente), il Hatch Restore è l’ultimo gadget di sonno. Viene anche ad un prezzo premium – 129,95 dollari. Ma quando si mettono insieme tutte le sue funzionalità, quel costo è giustificato

Siamo stati spazzati via dalle 31 scelte di suono del Restore, composto da paesaggi sonori, musica e selezioni narrate per la meditazione e il riposo. Le tracce sono di alta qualità sia nella fedeltà che nella composizione. Ocean Sounds in Maine, per esempio, consiste in onde che si possono sentire sguazzare sotto i piedi, con sfumature di richiami di uccelli oceanici e un ronzio implacabile, ma rilassante. Se chiudi gli occhi, uno qualsiasi dei paesaggi sonori di Restore può trasportarti in un altro luogo. Ancora meglio, le tracce erano abbastanza lunghe da farci addormentare prima che finissero e ricominciassero il ciclo, durando più a lungo di quelle di qualsiasi altra macchina che abbiamo testato. Oceans of Maine dura ben 45 minuti.

E mentre il suo volume massimo è un po’ più basso di quello del Sound+Sleep Mini, il controllo del volume è ancora più preciso con 100 livelli di volume da scegliere, che è facilmente regolabile nella app o sul lato del dispositivo.

L’Hatch Restore ha un design molto piacevole, simile a una cupola semicircolare con una striscia intrecciata lungo il fondo per ospitare un display a LED e una luce considerevole sopra. Poi c’è la grande luce sulla parte anteriore dell’Hatch Restore. Utilizzando l’applicazione companion, è possibile cambiare questa luce in qualsiasi colore o luminosità desiderata. Si può andare per una luce brillante per la lettura prima di andare a letto, una luce opaca e calda per simulare un’alba o ovunque nel mezzo. Il colore non può essere controllato sul dispositivo (solo attraverso l’app), ma la luminosità sì.

Oltre a suoni di pioggia, cascate, richiami di balene e altri bei paesaggi sonori, è possibile selezionare anche musica rilassante e narrazioni. La musica è composta principalmente per indurre sentimenti, e le tracce sono chiamate di conseguenza. Acceptance contiene speranzosi strumenti a corda e note di synth, facendovi sentire come se steste galleggiando su una nuvola. A Stormy Cabin, invece, ha un tono più basso e cupo con un violino profondo. I segmenti narrati hanno un allenamento di mindfulness sull’essere consapevoli del vostro respiro e dei vostri muscoli, così come le tecniche per liberare la testa dopo la giornata e molte altre opzioni. Si possono anche ascoltare storie, come letture da romanzi famosi o racconti calmanti su eventi di fantasia. Noi, per esempio, ne abbiamo apprezzato uno su una vacanza in un luogo più caldo; ci ha aiutato a fuggire dall’inverno sotto alcune lenzuola accoglienti.

Per legare tutto insieme, ci sono ciò che l’applicazione chiama Routines. Queste sono sequenze personalizzabili che possono essere attivate con un tocco, o programmate per un tempo specifico. Per esempio, ci siamo affidati a una sequenza integrata chiamata Bedtime per rilassarci prima di andare a letto. Con questo, quando si tocca un controllo touch sulla parte superiore del Restore, una luce bianca calda si accende per la lettura. Quando si tocca di nuovo, una traccia di 10 minuti chiamata Meeting Sleep with Ease gioca, in cui un narratore ti aiuta a calmare la tua mente con la meditazione di visualizzazione prima di dormire. Infine, una traccia chiamata Light Rain suona con il ticchettio della pioggia fino a quando si tocca di nuovo la mattina successiva, o fino a quando inizia la vostra routine mattutina. Puoi far accadere qualsiasi numero di passi in qualsiasi ordine tu voglia, per tutto il tempo che vuoi. E si può anche programmare che avvengano in giorni specifici della settimana. È una caratteristica che abbiamo trovato infinitamente utile, aiutandoci a mantenere il nostro sonno regolare e permettendoci di svegliarci sentendoci rinfrescati.

Abbiamo amato la capacità di controllare tutto questo – dal volume al colore della luce ai paesaggi sonori – attraverso l’app. Ma c’è una fregatura: Si ottengono solo sei mesi di app gratis, dopo di che dovrete aggiungere 49,99 dollari all’anno (o 4,99 dollari al mese) al prezzo già alto per mantenere la libreria completa di suoni e caratteristiche in continua evoluzione. Se scegliete di non abbonarvi, manterrete meno di 10 opzioni gratuite, quindi la vostra libreria sarà molto limitata.

L’Hatch Restore modernizza veramente la macchina del suono, con un’eccellente qualità del suono, una luce personalizzabile, un orologio digitale e un’app che migliora l’esperienza. L’unico inconveniente è il prezzo di 129,95 dollari. Tuttavia, pensiamo che si ottiene quello che si paga – e di più – con l’Hatch Restore.

Come abbiamo testato

Per ottenere davvero una presa sulle capacità di ogni macchina, abbiamo preso appunti sulla configurazione, ascoltato ogni colonna sonora, premuto ogni pulsante e controllo, esaminato il design generale, notato e testato le caratteristiche aggiuntive e ricercato le garanzie. Abbiamo poi confrontato e contrapposto queste caratteristiche per trovare il meglio del meglio.

Naturalmente, il nostro primo passo è stato il set up. Fuori dalla scatola, volevamo sapere quanto fosse facile (o difficile) mettere in funzione ogni macchina. Questo includeva la gestione dei cavi, l’inserimento della batteria e l’impostazione delle applicazioni.

Una volta che i dispositivi erano in funzione, ci siamo tuffati nella categoria delle opzioni audio. La varietà era importante per noi – quanti suoni unici può fare ogni macchina sonora, e quante categorie c’erano? Mentre ascoltavamo, abbiamo anche notato la qualità del suono. Il suono esce confuso o chiaro? E quanta gamma tonale ha ogni dispositivo? I richiami realistici degli uccelli, per esempio, richiedono molte tonalità più alte, mentre un temporale richiede note profonde per essere riprodotto. Infine, il controllo del volume è stato un fattore importante per noi. Più opzioni di volume, meglio è.

Oltre alla qualità del suono, molti dei dispositivi che abbiamo testato avevano caratteristiche aggiuntive. Uno standard che abbiamo cercato era un timer snooze in modo da poter impostare il dispositivo per spegnersi alla fine. Ma tutte le caratteristiche extra funzionali come luci, ventole o jack per cuffie sono state considerate per migliorare l’esperienza dell’utente e quindi hanno migliorato il punteggio di un dispositivo.

Design e controlli erano le nostre categorie finali. È importante che una macchina del suono abbia controlli comprensibili, soprattutto se si può essere sonnolenti durante gran parte del suo utilizzo. La maggior parte dei dispositivi aveva controlli sull’unità sotto forma di pulsanti o sensori tattili. Abbiamo esaminato questi controlli – dove erano posizionati, come erano etichettati e quanto erano numerosi – per determinare se erano intuitivi o disordinati e difficili da capire. Il design non era una categoria enorme, ma abbiamo comunque considerato l’estetica visiva e le dimensioni di ogni macchina del suono. In generale, un design più elegante e moderno ha attirato i nostri occhi, cosa che la maggior parte dei dispositivi ha soddisfatto. Il vero problema era la dimensione – una macchina del suono grande e ingombrante che difficilmente si adatta al vostro comodino ha ottenuto meno punti qui.

Infine, ma non meno importante, abbiamo ricercato la garanzia di ogni dispositivo, sia su un opuscolo incluso o dal sito web della rispettiva azienda.

Come abbiamo valutato

I punteggi elencati di seguito sono i voti massimi che ogni macchina del suono poteva guadagnare in ogni categoria.

Altri che abbiamo testato

Honeywell Dreamweaver ($59.99; amazon.com)

I $59.99 Honeywell Dreamweaver non è strettamente una macchina del suono, ma è invece un ventilatore. Tuttavia, l’abbiamo incluso perché molte macchine del suono presentano tracce destinate a simulare i ventilatori. Il Dreamweaver è un cilindro con uno sfiato sul lato. Ha circa le dimensioni di un gallone di latte.

Il dispositivo ha tre intensità di ventilazione, un timer e una modalità oscillante. Naturalmente, poiché non deve simulare un ventilatore, è ottimo per le persone che amano quel suono. Se non ti interessa la brezza che proviene dallo sfiato sul lato, puoi chiuderlo. È una bella macchina, ma non presenta tanti suoni come altri dispositivi che abbiamo provato.

Lectrofan ($44.62, originariamente $49.95; amazon.com)

Il Lectrofan da $44.62 è un altro per i fan … dei fan! Questo piccolo dispositivo a forma di ottagono produce 18 suoni diversi, metà dei quali sono i suoni di vari ventilatori e ventilatori. L’altra metà sono rumori colorati come il rumore bianco, il rumore rosa e il rumore marrone. Queste etichette di colore indicano solo la gamma di toni che ogni rumore contiene.

La qualità del suono è sulla fascia alta, ma per il resto, questa macchina del suono è piuttosto semplice rispetto all’Hatch Restore. Inoltre, il Sound+Sleep Mini ha più categorie e opzioni totali, comprese entrambe le opzioni di rumore colorato così come i suoni del ventilatore, quindi il Lectrofan cade a corto anche lì.

Lectrofan Micro 2 ($23.36, originariamente $34.95; amazon.com)

I $23.36 Lectrofan Micro 2 è un altro dispositivo a tema fan, ma con una svolta. Il cilindrico Micro 2 sta nel palmo della tua mano, ed è dotato di rumore colorato, suoni del ventilatore e audio dell’oceano, per un totale di 11 suoni integrati. Ha anche un ingegnoso altoparlante girevole sulla parte superiore che può essere girato per puntare in qualsiasi direzione. Poi c’è la svolta: il Micro 2 raddoppia come un altoparlante Bluetooth. Quindi, ha il potenziale per riprodurre qualsiasi suono o musica che si possa trovare.

Detto questo, dovrete rintracciarli da soli e tenere il telefono acceso tutta la notte perché l’altoparlante funzioni in questo modo. Anche se la qualità del suono è grande e il Micro 2 è il dispositivo più compatto tra quelli che abbiamo testato, funzionalmente non si confronta con i nostri vincitori.

SoundSpa Portable ($21.99, originariamente $24.99; amazon.com)

Il SoundSpa Portable da $21.99 è la definizione di una macchina sonora di base. Ha circa le dimensioni di una radiosveglia, ma ha una forma più circolare e reclinata. In un anello intorno all’altoparlante centrale ci sono le sei opzioni sonore solitarie: notte d’estate, tuono, ruscello, oceano, rumore bianco e pioggia.

Il Sound+Sleep Mini lascia questa selezione nella polvere, e presenta anche una migliore qualità del suono. Fortunatamente, il SoundSpa ha almeno alcune impostazioni di timer e una manopola del volume precisa. Non c’è davvero molto altro da dire su di esso. È sicuramente una delle opzioni più economiche là fuori se state andando per una macchina del suono nuda e cruda.

Hatch Rest ($59.99; amazon.com)

Il Hatch Rest da $59.99 viene dalla stessa famiglia del Hatch Restore. Questa macchina del suono è un cilindro affusolato che serve principalmente come una luce e utilizza l’app Hatch Sleep per il controllo. Questo ti permette di cambiare il colore della luce così come il suono che sta giocando. È anche possibile programmare allarmi e orari di letto con esso. Anche se è pubblicizzato per bambini e neonati, anche gli adulti possono certamente ottenere l’uso da esso, salvo per il fatto che molti degli 11 suoni sulla app sono musica dolce e ninne nanne.

Come il Restore, è possibile azionarlo con il tocco, tranne che ha anche i controlli dei pulsanti nascosti sul fondo. Il Resto si trova in una scomoda via di mezzo tra il Sound+Sleep Mini e il Hatch Restore, entrambi i quali offrono molte più opzioni di suono.

Yogasleep Dohm Classic ($44.95; amazon.com)

Il Yogasleep Dohm Classic da $44.95 è stata la nostra macchina sonora meno preferita. Ha una semplice forma cilindrica e un interruttore sul retro che controlla la sua ventola interna. La ventola ha due impostazioni di potenza, e il suono effettivo proviene da una serie di fessure sul lato e sulla parte superiore della macchina. Ruotando il corpo del dispositivo, uno schema di controllo certamente fresco, si aprono più di queste fessure e si cambia il volume del suono. Tuttavia, questo è tutto ciò che c’è in questa macchina. Se ti piace il suono del ventilatore, è una scelta decente, ma non fornisce come forte di una brezza o come molte opzioni di forza come l’Honeywell Dreamweaver.

Più dal test hands-on di CNN Underscored: