ダブルステニスは、あらゆるレベル、あらゆる年齢のプレーヤーが楽しむことができるテニスです。 シングルスほどではありませんが、ダブルステニスはとても楽しいものです。 ダブルスをプレイするときは、ルールとプレイ中に使用されるポジションに慣れることが重要です。
ダブルステニスは、コートの幅（11メートル）いっぱいを使って、コートの両側に2人のプレーヤーでプレイされます。 プレーヤーは、各ゲームの間に特定の役割を割り当てられ、ゲームが終了するまで、その役割にとどまる必要があります。 例えば、サーバーはゲーム中ずっとサーブしなければならない。 サービスリターナーは、ゲームが終わるまでサーブを受けなければなりません。 他の2つのポジション、つまりサーバーのパートナーとリターナーのパートナーは、通常、ポイントを開始するためにネットに位置します
しかし、彼らがそうすることを選んだ場合、ベースラインに戻ってプレーすることが許されています。 サーブやサービスリターンを妨げない限り、コート内のどこにいてもよい。
プレーヤーは、ゲームごとにサーブ、リターン、サーバーやリターナーのパートナーとしてのプレーを交互に行う。
チームワークの重要性
テニスは非常に個人競技になりがちだが、ダブルスに関しては、良いチームワークが不可欠である。
試合中はお互いに頼ることになるため、自分とパートナーがうまく連携することが大切です。 自分のゲームを補完してくれるパートナーを選ぶようにしたい。
一般的には、ほぼ同等の能力を持つ相手とプレイしたいものです。 しかし、例えば自分はネットでプレーするのが好きだが、パートナーはベースラインを好むなど、異なる特性を持っている場合、これは必ずしも悪いことではありません。
自分のゲームの弱い部分をカバーしてくれる人がいると、良いこともあります。 これはもちろん、あなたがパートナーのゲームの側面もカバーできることを前提としています。
あなたがダブルスで望まないものの1つは、強いプレーヤーと弱いプレーヤーの組み合わせです。 このセットアップの問題は、あなたの対戦相手がキャッチし、試合中に弱い選手をいじめることです。
あなたの強みと弱みを確立するとき、誰がそれぞれの側でプレーするかを考えてください。 例えば、あなたがバックハンドが強く、相手がフォアハンドが強い場合、あなたがアドコート側、パートナーがデュースコート側でプレーすることも可能です」
ここに正しい答えも間違った答えもない。 最適な組み合わせが見つかるまで、コートサイドを試してみるのも一案でしょう。
ポジショニング
ダブルスでは、左右のコートサイドのほかに、前後のポジショニングも重要な役割を担っている。 サーブ、リターンの後、両選手をネットに上げるか、両選手をベースラインに戻すか、あるいは片方を上げ、片方を下げるプレーが許されます。
サーブのとき、指定されたサーバーはサーブを、指定されたサービスリターナーはサーブを受けなければなりません。
ただし、サーブとリターンが完了したら、プレーヤーは好きなように動き回ることができます。 これには、ネットに上がったりベースラインに戻ったり、あるいはサイドを入れ替えたりすることも含まれます。
次に、このポジションがどのようなものかを見てみましょう。 各ポイントの開始時に、プレーヤーは4つのポジションのうちの1つに割り当てられます。 各ゲームが終了すると、これらのポジションが入れ替わり、各プレイヤーは1試合中すべてのポジションでプレーすることができます。 各ゲーム中、サーバーとして割り当てられているプレイヤーは、ゲームが終了するまでサーブする。
戦術的な観点から、サーバーはサービスボックスに深くサーブしようとし、通常バックハンドはほとんどのプレイヤーにとって最も弱いサイドであるため、バックハンドを攻撃する。
サーバーは、バックハンド側にボールを置くことができると同時に、パートナーを避けるために、センターマークから十分な幅で立つ必要があります。 通常、サービスラインのちょうど前、中央に位置します。 ボレーの反射神経がない場合は、サービスラインのすぐ後ろから始めることができます。
サーバーのパートナーは、リターンの直後に重要な役割を果たします。 リターンの後、自分にボールが当たったら、ボレーをする準備が必要です。
攻撃的なボレーヤーは、しばしばポーチ、つまり相手の側に移動して素早くポイントを終わらせようとする。
サービスリターナー
サービスリターナーとは、ゲーム中にアドコート側またはデュースコート側のどちらかでサーブを受けるように指定されたプレーヤーのことです。
戦術的な観点から、サービスリターナーは通常、サーバーのパートナーがネットにいる間に、そのパートナーからボールを遠ざけるように返そうとします。 理想は、サーバーの足元にボールを置いて、ハーフボレーを打たせることです」
これは通常、ライン際ではなく、クロスコートでリターンを打つことを意味します。
一旦ポイントがプレーされると、サービスリターナーは通常ネットまで戻り、続くポイントでリターナーのパートナーになります。
リターナーのパートナー
一般的に、リターナーのパートナーは、サーブが打たれているボックスに隣接するサービスボックスの中央に、ネットに上がって位置することから始まります。
サーブの間、リターナーのパートナーは、サーブが長いか広い場合に呼び出す責任があります。
ダブルスの戦術
ダブルスの戦略は、シングルステニスとは異なります。
ダブルスでは、できるだけ早くネットに上がり、優位に立ちたいものです。
また、シングルスと異なる点として、ショットがコーナーではなく、コートの中央に広く配置されていることが挙げられます。
Controlling the Net
ダブルステニスでは、ネットを支配できるチームが上位に来るのが普通です。 ダブルスでのネットプレーは、シングルステニスのようなオプションではなく、勝つチャンスを得たいのであれば必須です。 サーブの後、サーバーはすぐにネットに近づくべきです。
このあたりから、反射神経の勝負になる。 ボレーは2人の選手の間か、横の低い角度を狙うようにします。
ネットに上がるときの目的は、できるだけ早くポイントを獲得することです。 もちろん、熟練したチームであれば、広範囲にボレーを行ったり、時にはロブを打ち合ったりしますが、目標はできるだけ早くショットを片付けることです。
真ん中を守る
ダブルステニスにおける真ん中は、2人のパートナーがぶつかる場所です。 そのため、2人で選手の間にショットを打つと同時に、自分側のコートの真ん中を守る必要があります。
ここで重要になるのが、選手間の良好なコミュニケーションです。 もしプレイヤーが誰が持っているかを呼び出せば、そのポイントが両プレイヤーのラケットをぶつけ合うという結果にならない可能性が高くなる。 例えばフォアハンドショットの選手は、このような場合に頼れる存在となります。
反射神経に負けて、やむを得ずこのような事態になる場合もあります。 最後にボールを抜かせることです。
Anticipating
ネットプレーは非常に速い反射神経を必要とするので、ダブルステニスでは先読みが重要です。 たとえば、ポーチは優れた予測力を必要とする芸術です。
同時に、サービスリターナーは、プレイヤーがポーチしようとしているときを予測して、ショットをダウン・ザ・ラインに打ち込むことができます。 ロブショットを予測することは、時間内に戻るかどうかの違いになります。
相手のラケット面の位置から、ヒントを得ることができます。 また、”崖っぷち “であっても、”崖っぷち “でなければ、”崖っぷち “であっても、”崖っぷち “でなければ、”崖っぷち “であっても、”崖っぷち “でなければならない。
一流の選手はショットを偽装する能力を持っているので、上級選手と対戦するときは単純にこれに頼ることはできないが、ほとんどの場面で、これらの手がかりを使って予測することができる。
チームとして一緒に動く
サーブや返球後は、選手が一斉に動くように努力すべきである。 ボールの方向に移動する。 パートナーに12フィートのロープがかかっていると想像して、ボールの方向へ一緒に移動します。
一方、片方が動いてもう片方が止まっていると、2人の間に大きな隙間ができてしまい、相手チームは簡単にそれを利用することができます。
ボールへの反応
ボールへの反応とは、ボールがやってくる前にそれを手に入れることです。 特にネット際では、これが重要になります。 ネットに近いところでプレーすればするほど、ボレーをより成功させることができます。
ロブが来たと感じたら、すぐに反応し、バックしはじめます。 ボールがネットを越える前にサービスラインまで行くことができれば、ロブを打つのは非常に難しくなります。
ダブルスの利点の1つは、あなたが時間内に戻ってこなかった場合、ロブをカバーすることができる可能性があるパートナーがいることである。 しかし、これはあなたの動きを遅らせる理由であってはなりません。
ロブや他のショットのとき、あなたの焦点はあなたのパートナーではなく、相手チームであるべきです。 決してパートナーを見てはいけません。 相手を観察することで、ショットの行方を見極めることができるだろう。
ポーチング
ポーチングは、ネットプレーヤーがパートナーの側に積極的に移動することである。 サーブ直後にポーチした場合、リターンをカットし、ボレーでウィナーを打ってポイントを終わらせることを望んでいる。 密猟者は自分の動きがサービスリターナーを混乱させるのに十分であることを期待しています。 これは、ネットに誤ったショットや簡単なプットアウェイになります。
プレーヤーがポーチするとき、それはしばしば彼らのパートナーが側に切り替えることが必要です。 特に、ショットが元々あった場所に打ち返される場合はそうです。
How to Play against Teams that Control the Net
前述のように、ダブルスでは先にネットに出ることがカギとなります。 うまくいけば、自分のチームがネットを支配していることになります。 しかし、もし相手がネットを支配している場合、少なくとも相手の動きを鈍らせるためにどのような戦術をとることができるでしょうか。 サーブするときは、相手のバックハンドや弱いサイドに出すようにし、リターナーを妨害するために体へのサーブを数回混ぜる。
サーブを返すときは、サーバーコートの奥深くでボールを打ち、相手がネットに近づかないことを前提に、相手を後退させるようにします。
もう一つの効果的な戦略は、サーブの返球時にロブを打つことです。 これはリターナーを後退させ、自分が先にネットに進出する機会を与える。 可能であれば、バックハンドか弱いサイドにロブを打ちます。
両方の相手がネットに上がっているときは、低いボールと真ん中のボールを打ちます。 または、ロブして相手にプレーバックをさせる。 もしあなたがネットでひどく打ちのめされているなら、相手を後退させることで、相手チームをより困難にすることができます。
How to Deal With One Up One Back Teams
ダブルスではネットを支配することがゲームの基本ですが、一部のチームは1人がネットで上がり、1人が下がってプレーすることを望みます。 このセットアップは、プロレベルよりもレクリエーションやクラブレベルでより一般的です。
この形成を行うチームに対して、あなたのショットはよりクロスコートを打つようにしてください。 これはベースライナーを分散させ、ネットプレーヤを奪うのに役立ちます。
ベースラインのプレーヤーはそこにいることを好み、ネットのプレーヤーはボレーでより快適である確率が高いです。
あなたは、ベースラインでそれらをバックアップしておくためにリターンでネットプレーヤーロブをすることができますネットプレーヤーとベースライナーをネットに強制的にバックアップすることによって、それらを交換する。 また、低くて短いボレーを打って、ベースライナーをネットに押し上げましょう。 ボレーショットは、ネットプレーヤに向けて打つか、真ん中に落とす。 オーバーヘッドも同様です。
ロビングチームへの対処法
ロビングを好むチームと対戦する場合、コミュニケーションは不可欠です。 ロブが来たらすぐに呼びかけ、「私の」ロブを取るのか、「あなたの」ロブをカバーするためにパートナーが必要なのかを呼びかけます。
可能であれば、空中でロブを取るようにします。 これは、あなたの対戦相手が反応する時間を少なくします。 オーバーヘッドを斜めに打って、ポイントを終わらせるか、コートを広げる。
ネットで構えるときは、通常より少し後ろに下がって、ロブでカバーする距離を短くすることを考えてください。
こうすることで、ボレーとロブのどちらかをカバーする責任を各自が持つことになります。 もしあなたが本当に相手の人生を惨めにさせたいなら、両方のプレーヤーをベースラインに戻してプレーすることです。
もし両選手をネットでプレーすることに決めたら、ボレーを短く、あるいは極端な角度で打って、相手チームにアップを強いる。 リターンでは、サーバーの足元にボールを置き、ロブできないようにします。
ポーチするチームと戦う方法
ネットプレイヤーの意図を観察するか、サーバーのトスやポジショニングを手がかりに、ポーチする動きを予測します。 リターンはネットプレーヤーの真上かライン際に打ちましょう。 可能であれば、早い段階でこれを確立することです。
これにより、相手はポーチについて考え直すでしょう。 この戦術を確立できるのは、試合の早い段階であればあるほどよいでしょう。 このような場合、”崖っぷち “になる可能性があります。 もし可能であれば、両方のプレーヤーをベースライン上に配置するよう努力しましょう。
タイミングもポーチングチームに対して重要です。 もしあなたが立ち上がりでリターンやグラウンドストロークを打つことができれば、ネットプレーヤの反応時間を制限することができます。
最終ノート
ダブルステニスは、すべてのプレーヤーがいつかは試してみるべきものである。 たとえシングルスが好みでも、ダブルスでプレーすることで学べることはたくさんあります。 例えば、ダブルスではシングルのときよりもネットプレーが多くなります。 これはネットプレーを高めるのに非常に有効です。 また、ロビングやオーバーヘッドショットも同様です。
さらに、ダブルスはシングルスから少し離れることができます。 相手と一緒にプレーするので、自分へのプレッシャーが少なくなる傾向がある。 また、”崖っぷち “と呼ばれることもある。 これは特に、お互いをよく補い合うチームに当てはまります。 このことは間違いなく真実です。 しかし、それはダブルスが特別であることの一部です。
ダブルスがあなたの選択のゲームであるかどうか、またはあなたが楽しみとして、またはシングルステニスの圧力状況から休憩を取るために時々プレーすることを決定するかどうか、ダブルスはシングルの素晴らしい代替品になることができます。 個人プレーが多いテニスで、チームでプレーすることは、非常にやりがいがあります。