乳酸菌はさまざまな食品に含まれており、栄養補助食品としても広く出回っています。 このプロバイオティクスの支持者は、イースト菌感染症の予防から癌の治癒まで、幅広い健康上の利点を提供すると主張しています。 研究により、L. アシドフィルスの消費によるいくつかの健康上の利点が示されていますが、研究は、示唆されたすべての利点をサポートしているわけではありません。 アシドフィルスは、以下を含むさまざまな疾患や状態に有益である可能性を示唆する証拠もあります：
うつ病
最近の研究は、腸の健康が脳にも影響を与える可能性を示唆しています：
例えば、2013年の研究では、腸内細菌が脳化学に影響を与えることがわかり、腸の健康とうつの間の関連性の可能性を示唆しています。 また、2016年のシステマティックレビューでは、L.アシドフィルスなどのプロバイオティクスを摂取することで、うつ病になるリスクを下げたり、うつ病の人の症状の治療に役立つ可能性も示されています
慢性疲労症候群（CFS）
CFS は、以下のようなさまざまな異なる症状を引き起こす長期的な疾患です。
- 極度の疲労感や無気力
- 集中力や記憶力の低下
- 筋肉や関節の痛み
- 体調不良
- 睡眠障害
医師も、CFSやその原因について完全に理解しているわけではありません。 しかし、一部の研究者は、腸の健康、特に腸内細菌が、その発症に関与していると考えています。
2012年の研究では、研究者はラットにCFSに似た症状を誘発しました。 この研究では、L. アシドフィルスをラットに与えることで、これらの症状が大幅に軽減されることがわかりました。
乳糖不耐症
L. アシドフィルスは、体が乳糖を代謝して分解するのを助けます。 乳糖は、牛乳などの乳製品に含まれる糖分です。 米国国立医学図書館によると、世界中の成人の約65％が乳糖を消化することが困難であるとされています。 乳糖不耐症は、腸の痛み、下痢、ガス、膨満感を引き起こします。
L.アシドフィルスサプリメントは、体が乳糖を代謝するのを助けることによって、乳糖不耐症の影響を和らげることができると考えられています。 2016年の研究では、乳糖不耐症の人を対象に、L.アシドフィルスサプリメントの摂取とプラセボを比較しました。 4週間のサプリメント摂取後、L.アシドフィルスを摂取した人々は、痙攣や嘔吐などの乳糖不耐症の症状が統計的に有意に減少しました。
過敏性腸症候群（IBS）
IBSは下痢、便秘、膨満、その他の症状を引き起こす可能性のある長期の消化器系の疾患です。 医師はその原因を完全に理解しておらず、現在のところ治療法はありません。
腸内細菌叢は、胃や腸に生息する細菌およびその他の微生物のコミュニティです。 腸内細菌叢の自然なバランスに問題があることが、IBSの発症に関与している可能性を示唆する研究が始まっています。
いくつかの研究により、L. アシドフィルスやその他のプロバイオティクスを摂取すると、IBSの症状が改善される可能性があることが明らかにされています。 しかし、研究は小規模であり、研究者はIBSにおける腸内細菌の役割を十分に理解していません。
酵母感染症
人体に自然に発生する酵母の一種であるカンジダが過剰増殖すると、皮膚のかゆみや痛みを引き起こすことがあります。 膣内イースト菌感染症は一般的で、市販薬や処方薬が効くまで数日かかることがあります。
抗生物質による治療後にイースト菌感染症になることに気付く人もいます。 これは薬剤がよいおよび悪い細菌を両方殺すからかもしれない。
Several studies suggest that probiotics may help prevent vaginal yeast infections and possibly other vaginal infections.これはプロバイオティクスが腟のイースト伝染および多分他の腟伝染を防ぐのを助けるかもしれないことを示す。 例えば、2015年の研究では、抗生物質や抗真菌治療と組み合わせて乳酸菌含有プロバイオティクスサプリメントを摂取すると、イースト感染症や細菌性膣炎を持つ女性の治癒率が向上することが示唆されています。
炎症性腸疾患（IBD）
クローン病や潰瘍性大腸炎はIBDのタイプです。 これらは、消化管の一部に炎症を起こす長期的な疾患です。 症状はさまざまですが、一般的には下痢やけいれん、体重減少などがあります。 例えば、23のランダム化比較試験の結果を調査した2013年のメタアナリシスでは、プロバイオティクスを使用した活動性の潰瘍性大腸炎の人々の間で無症状期間の割合が高いことがわかりました。
免疫
動物試験では、プロバイオティクスを消費すると免疫システムが高まることが示唆されています。 たとえば、2015年の研究では、L.アシドフィルスをクロソイ魚の食事に加えることで、いくつかの方法で免疫系をサポートすることがわかりました
クロソイ魚はストレスの影響を受けにくく、腸内細菌叢も強くなっていました。 また、プロバイオティクスは、感染症に対する重要なバリアとなる皮膚粘液の健康状態も向上させました。