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新生児期は、小さな人間が睡眠や食事に何を必要としているかを理解しようとする、これまでに経験したことのないほど強烈な “get to know you “の時期です。 彼らは信頼できるスケジュールや日課を持っているのでしょうか？ おそらくありません。 新生児はよく眠ります。 あるいは、眠らないこともあります。 あるいは、日中よく眠り、夜中から明け方まで遊ぶ準備ができていて、ときどき昼寝をすることもあります。 時々、全部に餌をやることもあります。 その 時間。 そして、ようやく何が起こるか見当がついたと思ったときに、しばしば事態を切り替えてくるのです。
それでも、多くの親が、1週間ごとの大まかなスケジュールと、これから起こりうることについて知っておくと役に立つと思います。 ここでは、最初の4週間の睡眠、起床時間、授乳、おむつ交換について、留意すべき点を紹介します。
赤ちゃんの最初の1週間
新生児は、生まれてから数日間は非常に眠く、それが普通です。 出産予定日前に生まれた赤ちゃんは、眠りが浅い日が続きますが、出産予定日を過ぎて生まれた赤ちゃんは、眠りが浅い段階を完全にスキップすることがあります。 最初の数日間は、授乳回数が減る傾向にあります。 その後、神経系が少し成熟し、起きている時間が長くなり、食べる量も増えてきます。 オムツの濡れや汚れの回数を数えて、食事が足りているかどうかをチェックすることが大切です。
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1週間目の睡眠スケジュール
起床時間の長さ：45～60分
睡眠時間の長さ：1分。 2～4時間まで
総睡眠時間：1日16～18時間
1週目の授乳スケジュール
授乳中です。 必要に応じて、1時間から3時間おきに、または1日に8回から12回（またはそれ以上）
排泄すること。 片胸15～20分、2～3時間おき
調乳。 1回につき30～60mL（1～2オンス）、1日約8回
1週目のおむつ交換
1日目：濡れたおむつ1枚、汚れたおむつ1枚以上
2日目：濡れたおむつ2枚、汚れたおむつ2枚以上
3日目：濡れたおむつ1枚、汚れたおむつ1枚以上1週目のおむつを交換した後、1～4日目のおむつを交換。 濡れたおむつ3枚、汚れたおむつ2枚以上
4日目：濡れたおむつ4枚、汚れたおむつ2枚以上
5日目：濡れたおむつ5枚、汚れたおむつ2枚以上
6週間目から6週間目。 3384>
Baby’s second week
Being awake for 45 minutes is about that newborn can handle for the first few weeks, says Erin Neri, a certified paediatric sleep consultant in Sherwood Park, Alta.Bhd. “それはあなたがやっているすべてのように感じる場合は、一日中あなたの赤ちゃんを供給し、変更し、寝かせます、あなたはそれを正しくやっている！”と彼女は言います。 “それは、彼らが真新しいしているときのようなものです。 時々、新生児のお母さんと話すと、赤ちゃんは2時間起きていて、15分しか寝ないんです。 それはこの悪循環で、彼らの赤ちゃんは過労です”。 赤ちゃんが起きている間に、45分の時点で寝かしつけると、起きている時間と疲れている時間の間の重要な時間に当たります。 もちろん、まだ授乳もたくさんありますし、おむつの状況も把握し続けなければなりません。
2週目の睡眠スケジュール
起床時間：45～60分
睡眠時間：30分。 最大2～4時間
総睡眠時間：1日16～18時間
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2週目の授乳スケジュール
授乳中です。 必要に応じて、2～3時間おきに、または1日8～12回（またはそれ以上）
排泄すること。 片胸15～20分、2～3時間おき
調乳: 45～90mL（1.3384>
2週目のおむつ替え
1日6～8枚の濡れたおむつ、2枚以上の汚れたおむつ（多くはそれ以上）
3週目の赤ちゃん
この頃から少しずつ睡眠が固まってくることが多いようです。 昼寝の時間が長くなり（3～4時間まで）、1日の総睡眠時間が少し短くなります（14～17時間）。 ただし、睡眠と覚醒のサイクルを調整するホルモンであるメラトニンがまだ分泌されていないため、昼と夜が混在しているのも普通のことです。 がんばってください。
3週目の睡眠スケジュール
起床時間：45～60分
睡眠時間：30～40分。 3～4時間まで
総睡眠時間：1日14～17時間
3週目の授乳スケジュール
母乳育児をします。 必要に応じて、2～3時間おきに、または1日に8～12回（またはそれ以上）
排泄すること。 片胸15～20分、3時間おき
調乳。 1回60～90mL（2～3オンス）、1日8回程度
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3週目のおむつ交換
1日6～8回の濡れたおむつを使用します。 3384>
4週目
新生児は確かによく食べますが、成長期の時期によっては集団給餌もよく見られます。 特に夕方になると、何度か食事を追加したり、一度に長い時間食べたがったりします。 哺乳瓶でも授乳でも、自分のことはできるだけ自分でできるように準備し（水筒は満タン、お菓子は片手で、など）、他の家族にも協力してもらいましょう。 睡眠に関しては、ここ数週間より少し長くなってきているかもしれません。 3384>
4週目の睡眠スケジュール
起床時間：45～60分
睡眠時間：30分程度。 最大3～5時間
総睡眠時間：1日14～17時間
4週目の授乳スケジュール
母乳育児をするようになります。 要求に応じて、2～4時間おきに、または1日7～12回（またはそれ以上）
排泄する。 片胸15～20分、3時間おき
調乳。 1回120～150mL（4～5オンス）、1日約8回
4週目のおむつ交換
1日6～8回の濡れたおむつ、少なくとも2回の汚れたおむつ（多くはそれ以上）
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