私たちは皆、外に出ることに必死ですが、決まり文句のように、良いことのやり過ぎは必ずしも良いことではありません。 強い日差しの下で長時間過ごすと、まるで肌が燃えているような、水ぶくれのような日焼けになることがあります。 また、紫外線が長時間にわたって肌に浸透し、実際に肌が焼かれると、日焼けはより激しくなります。
「準備不足は最も一般的な原因の一つです」と、皮膚科医で小児皮膚科学会委員長のアドナン・ミル博士は説明します。 「このような状況において、「このような状況において、このような状況において、このような状況において、このような状況において、このような状況において、このような状況において、このような状況において、このような状況を作り出すことができる。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」…………………………………….. このような場合、日焼け止めを十分に塗らなかったり、頻繁に塗り直さなかったりすることが挙げられます」と、Jaber氏は説明します。 “耐水性 “と表示された日焼け止めは、濡れた肌の上で40分まで、”非常に耐水性 “と表示されたものは、濡れた肌の上で80分まで持続します」と彼は言います。 しかし、一日中プールやビーチにいると、時間を忘れて塗り直すのを忘れてしまいがちです。
Mir は、痛みを伴う日焼けで苦しむ人々を見るもう一つの理由は、日焼け止めをしっかり塗っていないことだと言います。 「また、日焼け止めを塗る際に見落としがちなのが、耳、鼻、手の甲、足の甲などです。
日焼けの痛みを和らげる7つの方法
日焼けの痛みを和らげる最善の方法は、焼けた肌をできるだけ冷やし、保湿することです。 「肌を冷やすものなら何でも、日焼けの症状を和らげるのに役立ちます」と、ミール氏は言います。 「
日焼けをしない
「（日焼けを治すために）最も重要なことは、それ以上、日光に当たらないことです」とMir氏は説明します。 「
午前10時から午後2時の間は日光を避けるか、日陰にいるようにしましょう。
「日焼けは、体の他の部分から皮膚の表面に水分を引き出します」とJaber氏は言い、脱水にかかりやすくなります。
氷嚢を当てる。
タオルに包み、好きなだけ当ててください。 また、「このような場合、”痒み “や “痒み “を軽減するために、”痒み止め “や “痒み止め “を使用することをお勧めします」と、Jaber.氏は言います。「痒み止めを使用することで、”痒み “を軽減することができます。 また、”beautiful “は、”over-the-counter “であり、”over-the-counter “は、”over-the-counter “であり、”over-the-counter “は、”over-the-counter “であり、”over-the-counter “は、”over-the-counter “である。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。
イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）は、プロスタグランジン（痛みを引き起こす分子）の作用をブロックすることによって、炎症と痛みを抑えるのに役立つ、とMirは説明します。
火傷が治ったらどうすればいい？
「皮膚が治ったときは体が知らせてくれるでしょう。 というのも、このような場合、”痒み “や “痛み “を感じることがあるからです。 また、”皮がむけるのは治癒過程の一部であり、積極的に皮をむくとさらにダメージを与える可能性があります。”
最後に、皮膚がひどくふやけてしまったら、医師の手当てを受けましょう。 “広範な水ぶくれの日焼けは、時折、熱傷と同じくらいひどくなることがあり、影響を受けた人は脱水や感染症にかかりやすくなります。”とMirは述べています
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