If I had a dollar for every time I drink a caffeinated drink during this time of year, I probably be a millionaire. ちょっと大げさかもしれませんが、私は間違いなくカフェインを摂りすぎているのです。 最近、マテ茶というカフェインの効能と健康効果がある南米の人気飲料を知りました。 コーヒーとマテ茶の違いは何でしょうか。
その正体は？
マテ茶は南米の多くの国で自生する柊から派生したものです。 心と体に効く多くの薬効があります。 茶葉のように淹れると、コーヒーと同じようなカフェイン含有量の飲み物になります。 このような場合、「珈琲を飲む」ということは、「珈琲を飲む」ということを意味します。 南米では長い間飲まれていて、コーヒーよりもエネルギーを高めると言われています。
コーヒー1杯には100～200グラムのカフェインが含まれていますが、イエルバ1杯には約80ミリグラムのカフェインが含まれています。 カフェインの摂取量が気になる方は、一度イエルバを試してみてはいかがでしょうか。