美容製品を従来の化学物質から天然成分に切り替える人が増えるにつれ、精油とその潜在的な皮膚効果に関する宣伝と好奇心が高まり続けています。 皮膚科医が支持するエッセンシャルオイルもありますが（ティーツリーオイルなど）、すべてが肌への使用を推奨されているわけではありません。 天然成分であれば肌に優しいはず、というのは大きな誤解ですが、エッセンシャルオイルを顔にたくさん塗る前に、エッセンシャルオイルについて少し勉強してみましょう。 まず最初に。 ユーカリオイル。 スパイシーな香りが特徴の植物性成分で、昔から風邪や副鼻腔の詰まりに効くと言われていますが、外用した場合、顔色にどれくらい効果があるのでしょうか？ 調べるには、我々 はボード認定皮膚科医 Y. クレア チャン、MD、ユニオン スクエア レーザー皮膚科ニューヨークと Deanne Mraz ロビンソン、MD、ウエスト ポート、CT の近代皮膚科から尋ねた。 ここでは、専門家はユーカリ油の利点と、あなたのskin.9968>
ユーカリ油
成分の種類にこの天然成分を使用すべきかどうかについて言っているものです。 エッセンシャルオイル
主な効能。 抗菌、抗酸化、抗炎症作用がありますが、Chang氏はこれらの肌への効果を確認するためには、より多くの研究が必要であると述べています。
それを使用することができますどのくらいの頻度。 ユーカリオイルは、風邪の症状を緩和したり、筋肉をリラックスさせるために必要に応じて吸入することができますが、どちらの皮膚科医も皮膚科の用途にユーカリオイルの使用を推奨していません
一緒にうまく動作します。 ほとんどのエッセンシャルオイルと同様に、ユーカリオイルは必ず脂肪油などのキャリア溶液で希釈してから使用してください。
一緒に使わないでください。
ユーカリオイルとは何ですか？
ユーカリオイルは、オーストラリア原産の常緑樹の葉から蒸留される精油で、他の地域でも見ることができます。 ユーカリには何百種類もの種がありますが、Chang氏によると、ユーカリ・グロブルスが主に使用されているユーカリオイルの原料です。 ユーカリオイルには、1,8-シネオール（別名：シネオールまたはユーカリプトール）、フラボノイド、タンニンなど複数の天然成分が含まれています。 ユーカリオイルは、純度の高いものが入手できますが、洗顔料、シャワージェル、美容オイル、バスソルトなどの製品の成分としても使用されています。 エッセンシャルオイルは光や熱の影響を受けるという研究結果もあり、ユーカリオイルは冷暗所に保管するのがベストです。
ユーカリオイルは吸入したり局所的に適用することで、体へのさまざまな効果を発揮します。 ロビンソンによると、その強い、木のような、スパのような香りですぐにわかるこのエッセンシャルオイルは、胸の詰まりを和らげ、風邪の症状、特に副鼻腔や呼吸器の症状を緩和するためによく使われているそうです。 「ユーカリを吸入すると、上気道系に作用して粘液を取り除き、筋肉をリラックスさせ、鼻づまり、喘息、気管支炎の症状を緩和します」とチャンは説明します。 “それはまた、痛みを助け、術前の炎症を軽減するために研究されています。” スキンケアに関しては、ユーカリオイルの外用は、その抗菌、抗酸化、抗炎症作用のために使用されていますが、Chang氏は、これらの効果を確認するために、より多くの研究が必要だと言っています。
ユーカリオイルの肌への効果
この精油は長い間スキンケアや化粧品に使用されてきました。しかし、Chang氏によると、ユーカリオイルの研究のほとんどは実験室で行われていて、人間に対してではありませんでした。 「残念ながら、肌への効果を示すヒトでの研究は限られています」とチャンは言う。 それを念頭に置いて、潜在的な肌のbenefits.
- 傷の治癒を促進するために先にお読みください。 ロビンソンによると、潜在的に有益な成分は、抗炎症、抗菌、鎮痛特性を持っているシネオール（またはユーカリプト）、それは時々、創傷治癒と痛みを支援するために使用されている理由です。 「局所的に、その抗菌特性のおかげで、炎症や痛みを緩和し、傷の治癒を助けることができる主張がある “とロビンソンは言います。 しかし、彼女は、「その抗菌の利点を示す研究がある一方で、それはすべてのタイプの細菌にわたって広く普及した文ではないことに注意することが重要です」
- 保湿します。 “ラボ研究では、ユーカリオイルがセラミドの生産を増加させ、皮膚の潤いを保ち、炎症を抑え、UVBによるコラーゲンの劣化を防ぐ可能性があることが示されています。”
- Protects: ユーカリオイルの副作用
他のエッセンシャルオイルと同様に、強力なユーカリオイルは、適用部位に刺激、かゆみ、または火傷を引き起こす可能性があるとChangは警告しています。 ロビンソン氏は、エッセンシャルオイルによる皮膚炎反応はよくあることだと付け加えています。 「オイルがキャリアオイルで適切に希釈されていないことが原因の場合もあれば、成分そのものに対する不耐性の場合もあります」とロビンソン氏は説明します。 キャリアオイルが反応の原因である可能性もあるので、広く使う前に、ユーカリオイルとキャリアオイルの両方を肌の小さな領域でテストするようにしてください」
ユーカリを配合したDIYスキンケアに関しては、安全を確保するための研究やガイドラインがあまりないので、ロビンソンは妊娠中や授乳中は使用しないこと、絶対に子どもには近づけないことをアドバイスしています。 「
ユーカリオイルの摂取に関しては、研究が危険であることを示しており、国立捕虜毒物センターによると、発作を引き起こす可能性もあるとのこと。 また、「肝臓の薬物分解速度を低下させる可能性があるため、ユーカリオイルを摂取する前に必ず医師に確認することが最善です」とロビンソンは付け加えます。
How to Use It
スキンケアのルーチンにユーカリオイルを組み込む方法についてのアドバイスについては、まあ、チャンとロビンソンはあなたがすべきことを確信していない。 Changは、「ユーカリオイルの皮膚への適用に関する研究が不足しているため、特定の適応症について患者に勧めることはできません」と述べています。 ロビンソン氏は、「私は、一般的に、それを避けると言うでしょう」と付け加えました。 香りは一般的な皮膚刺激物であり、ユーカリオイルは科学的な裏付けがなく、私が推奨できるほどの説得力がありません」
それでもユーカリオイルを局所的に使用する場合、ロビンソンは、少なくともキャリアオイル（ホホバなど）で適切に薄め、顔ではなく体に使うことに固執すると述べています。 また、スチームシャワーやバブルバス、ディフューザーに数滴垂らして、セルフケアに活用するのもおすすめだそうです。 「私はそれを局所的に適用するよりも、それを吸い込むことによってより多くの害と利益を参照してください “とロビンソンは言います。 ユーカリの吸入は、直接皮膚に影響を与えないかもしれませんが、ロビンソンは、その抗炎症の利点は、それが一般的にスパで選ばれたアロマである理由である、全体の健康でリラックスし、支援することができると言います。 「しかし、私は、あなたのヒーローのスキンケア成分としてそれを頼ることはないだろう”。
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