I have a confession to make…
I too much too many people give to the way more!
ある人と一緒にいると、その人の人生に完全に包まれてしまい、自分の人生に集中するよりも、その人がどう生きているかを気にする時間のほうが長くなってしまうのです。 このような人々はまた、一般的に私の中に不安や嫉妬、不安感を呼び起こします。 しかし、彼らと一緒にいるときは、むしろハイな気分になり、それが上記のネガティブな感情にフィードバックされます。 これこそ、私がこの情報を共有する必要性を感じる理由です！）
だからといって、私が自分の人生を歩んでいないとか、他人に時間や注意を向けることが悪いとか、周囲の人の人生を気にかけるべきではありません。
ただし、与えすぎると、自分だけではなく、問題の人物や人との関係にもダメージを与える有害な状況に陥ります。
やがて、このプロセスがさまざまな人を通して繰り返されることに気づくでしょう。
この問題に気づいているか、まだ悩んでいるかにかかわらず、ここでは、自分に焦点を置き、他の個人にすべての注意を向けるという負の連鎖から引き離す方法を紹介します。
Cultivate More Solitude in Your Life
個人的な経験から言うと、あなたはおそらく、自信がない、全体的に自尊心が低い、または自分自身に集中できるほどのことが自分の人生に起こっていないために、他人にすがっているのだと思います。 誰かがこれらのニーズを満たしてくれる瞬間、あなたは素晴らしい気分になります。
自由になるための鍵は、生活の中でより多くの孤独を培い、これらの中毒性の人々から脱却を開始することです。 孤独と寂しさは同じものではないことを心に留めておいてください。
そうは言っても、自分自身に集中できるように、もっと一人の時間を見つけることが重要です。 最初は大変ですが、絶対に必要です。
Rediscover Yourself and Your Personal Relationship
一人の時間を増やすと、徐々に内観するようになります。 すべてを新しい視点から見るようになり、自分は何者なのか、自分は何のために生きているのか、自分はどんな方向に進みたいのか、考え始めるでしょう。
抵抗しないでください! 自己認識は、自分自身に焦点を当てるための最初の積み木です。 自分が何者であるかを知り始めると、自分との関係をよりよく発展させることができます。これは、他人への依存から自分を解放するための重要な側面です。 あなたは何を愛していますか？ 何がなければ生きていけないのか？ あなたは人生でどこにいたいですか？ あなたは現在、どのような状況にありますか？ あなたの目的は何ですか？ あなたは今、その目的を生きていますか？ 7260>
Fall in Love With YOU
目覚めた瞬間から寝るまで、あなたが関わっているのはあなただけです。 この質問を自分に投げかけてみてください： あなたは、他の人と接するのと同じように、自分自身を扱い、自分と接していますか？
この質問に対する答えは、ほとんどの場合、確固たる「いいえ」です。 私たちは自分自身と時間を過ごすことはありません。 自分がどうしているか、自分の人生に何が起こっているかを確認する時間を、一日のうちには取らないのです。
あなたがこの人生で築く最も重要な関係は、あなたが自分自身と持つ関係です。 誰もあなたのようにあなたの人生を変えることはできないでしょう。 誰もあなたのようなことはできない。 あなたは複数の人間がひとつになったものであり、あなたが自分を信じるのと同じくらい強く、素晴らしい存在なのです。 自分自身を発見すること…いえ、自分自身を愛すことで、他のすべてが消えていきます。 7260>
あなたは、他人との関わり方を変えたいですか? もしそうなら、まず自分自身との関わり方を変えなければなりません。 それはとても簡単なことです
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