2020年3月30日 24 コメント
LUNA BARはヘルシーなものとして女性向けに限定販売されています。
そうであってほしい！
「チョコレートカップケーキ」のようなフレーバーの本当の問題は、LUNA BARがキャンディーバーなのか、健康なスナックの選択肢なのか、ということです。 また、LUNA BARのスポンサーにもなっています。
これを食べれば、彼女のようにうまくプレーできるでしょうか？ 50歳になった今、私は自分の船は出航したと思っていますが、より良いアスリートになるためなら何でも食べるつもりです。
でも、LUNA BARはここで、例えばスモアのようなフレーバーで、ちょっとした夢をマーケティングしているのかもしれませんね。
一方、LUNA BARにはブルーベリー、レモン、ピーナッツバター味があり、これらは健康的なオプションと見なすことができます。
私は2012年のLUNA BARのレビュー以来LUNA BARについて書いていないので、彼らがより良くなっていることを期待して、もう一度見てみることにしました。
昨年は、Clif Z Barについて書きましたが、印象が悪かったです。
スナックバーに何を求めているかというと、LUNA BARも作っています。 これらはカロリーが足りないので、私の中では食事代替バーではありません。 そこまで要求しているわけではないと思うのですが、欲しいものがほとんどないのです。 私の理想のスナックバーは次のようなものです：
1.five grams of sugar per bar.
2.about 150 calories (the right size for snack).
3.Have a delicious flavor and texture.
スーパーの通路で任意のスナックバーを手に取って買う前にこれらの基準を使ってみてください。 これらのバーの相対的な健康状態については、すべて自分で判断することができます（私の言葉を鵜呑みにしないでください）。 最大の問題は添加された砂糖です。
砂糖を食べたいなら、クッキーを食べればいいのです。 これらは、彼らはほぼ同じくらい良い味がしないので、クッキーのための偉大な代替品ではありません。 しかし、9グラムのタンパク質は、何グラムの砂糖を追加したかを相殺するものではありません。 私たちは皆、砂糖を食べ過ぎており、（スナックバーなどの）加工食品は砂糖の大きな供給源です。
私が最初に試したのは、LUNA protein – chocolate chip cookie doughでした。 LUNA BARは健康的ですか？
170カロリーで、それはあまり遠くありませんでしたBUT（あなたがそれを見ることができれば） – 砂糖の14グラム！！！！。 そして、クリエイターが考えていたクッキー生地のブランドはわかりませんが、これはクッキー生地を連想させるものではありませんでした。 塩辛くて、噛みごたえがあり、味気ない。
他の3つのバーは、砂糖が8グラム（下記参照）、カロリーは約200キロカロリーで、おいしさは様々でした。
私のお気に入りのバーは、LUNA Lemonzestです。 以下は成分表です。
プロテイングレインブレンド（大豆プロテインアイソレート、オーガニックロールドオーツ、オーガニック米粉、オーガニックロースト大豆、オーガニック大豆粉、オーガニック粉砕フラックスシード）、オーガニック玄米シロップ、オーガニック乾燥ケーンシロップ、チコリファイバーシロップ、オーガニック高オレインヒマワリ油、オーガニック高脂肪族オイル。 植物性グリセリン、パーム核油、有機パーム核固形分、有機大豆粉、有機レモン果汁濃縮物、有機グルコースシロップ、天然香料、有機大豆レシチン、クエン酸、海塩、ペクチン、重炭酸ソーダ
栄養成分表示：
カロリー190kcal、脂質6g、飽和脂肪2.5g、炭水化物26g、砂糖9g、タンパク質8g、2.0g食物繊維、95mgナトリウム、7ブルー、グリーン、パープルSmartPts
このLUNA BARは8gのタンパク質を持っているので、満腹感（食べた後に空腹を感じないこと）に役立ちます。 体にいいはずなのに、レモンクッキーの方が好きな気がします。 糖質9gのものにビタミンやタンパク質を加えても、健康的とは言えない。 LUNA BAR.ごめんね
お菓子の代わりにこれを食べてもいいのかな？ はい、そうです。 なぜなら、キャンディーバーが30グラム前後なので、これは簡単な選択だからです。 だからLUNA BARや他のスナック菓子をレジで見かけるのだと思います。
私が見てみたいのは、リンゴやバナナをキャンディーバーの代わりにすることです。 それがベストな選択ではないでしょうか。
全体的に、私はこれらを避けて、カインドバーのようなドライフルーツやナッツが詰まったバーを選ぶと思います。 KINDバーはやはり大きすぎますが、砂糖が5グラムのものもあり、本物の食べ物のような味がします。
LUNAバーを試されたことはありますか？ LUNA BARSは健康的ですか？
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