Recently, there was an article in The Sunday Times on ankle taping, “Injured Ankles Heal Slow”, 2 March 2008.は、足首のテーピングに関する記事です。 スポーツテーピングに興味がある方のために、指のテーピングについて簡単に書いておきます。 ここでは、ある程度の柔軟性が必要なバスケットボールやネットボールの選手に焦点を当てています。
Strapping Up For A Game: 指のテーピング
バスケットボールなど、ボールをキャッチするスポーツの選手は、指の捻挫をしやすいものです。 テーピングをすることで、人差し指と2番目の指を支え、捻挫を防ぐことができます。
図1：
1.
2.25mmのスポーツ用硬質テーピングを第一関節のすぐ下に端がくるように貼ります(2)。
3.テープをしっかりと引っ張り、巻きつけます(3)。
図2：
1.テープを少しつまむ(1). これで、テープがきれいに重なります。
図3:
1.第一関節の上から巻きつけます(1)。
図4:
1.What is the taped fingers look like.
Figure 5:
1.Check that the player can be bend them slightly.Figure 6:1.テープを巻いた指が少し曲がるか確認する。 きつすぎる場合は、張力を弱くして張り直します。
2.