Stomach Pain After Drinking (飲酒後の胃痛):

アルコールの魅力は、あなたの自信と楽しい思い出を増やす能力を宣伝する一方で、良いことのあまりに多くが、飲酒後の胃痛と深刻な健康問題の発症につながる可能性があります。

胃のシールドとして動作するライニングで、関連する胃の組織、粘膜、酵素や酸は、アルコールの有害な影響からあなたの体を保護しようとすると、損傷の最初の行と消化のトラブルに見舞われます。

アルコールと胃炎の関係をさらに説明するために、この記事では胃炎とは何かを分解して説明します。

また、医師の診断方法、アルコール胃炎に対処して胃粘膜を治すための治療法や食事プランについても説明します。

胃炎とは何でしょうか? 急性vs慢性

米国保健社会福祉省は、胃の粘膜と呼ばれる最も内側の層に炎症がある状態を胃炎と定義しています

症状は、急性か慢性かに分類されます。

急性胃炎

急性胃炎は、消化酸が弱った胃粘膜を攻撃し、激しい痛みや腫れを生じさせます。

アルコール、薬物、香辛料の多い食品、怪我や細菌への暴露などの刺激物はすべてcondition.Theにつながる可能性があります

症状はしばしば強烈ですが、彼らは通常、2週間未満で治療で治まる。

慢性胃炎

一方、慢性胃炎は、急性胃炎とは異なり、症状は時間をかけて徐々に現れ、痛みは激しいというより持続的なものである。

しかし、これは慢性胃炎が健康問題に関してそれほど深刻ではないという意味ではありません。

慢性胃炎では、症状は数週間を超えて何年も続くことがあります。

時間の経過とともに、消化管出血、腸閉塞、潰瘍、粘膜裂傷、貧血、肝臓障害、胃がん、まれに死亡といったより深刻な医療問題を引き起こす可能性もあるのです。

Types of gastritis

Different types of gastritis occur depending on the initial cause.

The causes stem from problems like infections, injuries, illness and repeated alcohol or drug abuse habits.

ストレス性胃炎

ストレス性胃炎は、胃粘膜への血流を停止させる胃炎の急性版です。

これはしばしば突然の怪我、病気または感染症の後に発生します。 ストレス性胃炎は、身体機能を維持する代わりに、胃酸が侵入して胃粘膜を攻撃します。

アルコール性胃炎

アルコール性胃炎は、アルコールが長い間に胃の粘膜を破壊することで起こります。

これが起こると、通常は消化のために指定された酸が代わりに胃粘膜を攻撃し、刺激物や食べ物に対して体がより敏感になります。

同様に、コカインなどの物質やアスピリンやイブプロフェンなどの市販薬による長期の薬物乱用は、同様の消化不良の問題を引き起こします。

Atrophic gastritis

Atrophic gastritis is a result of long-term mucosa inflammation and often exposure to the Helicobacter pylori bacteria.

The chronic gastritis condition causes the body to attack healthy cells in the stomach, harming its ability to absorb vitamin B-12 and function normally.Atrophic gastritisは、長期の粘膜炎症と多くの場合、ヘリコバクター・ピロリ菌への暴露の結果である。

アルコール性胃炎は、しばしば萎縮性胃炎の発症につながります。

長年のアルコールによって胃粘膜が摩耗すると、萎縮性胃炎が発症して胃腺を破壊し、体が胃がんに対してより脆弱な状態となります。

アルコール性胃炎の症状は？

胃炎の症状や兆候は、原因や種類によって異なります。

胃炎は症状がない場合もありますが、消化器系の問題が問題のシグナルになることがよくあります。

急性アルコール性胃炎の症状

これらの症状は、前日の夜に過剰に飲酒した後や、数日間続けて一貫して飲酒した後の二日酔いによく似ています。

しかし、急性アルコール性胃炎の症状は、アルコール依存症の発症や慢性胃炎の問題の始まりを示すこともあります。

• 吐き気
• 嘔吐
• 食欲不振
• しゃっくり
• むくみ
• 鋭い胃痛または灼熱感

慢性アルコール胃炎症状

この症状は長期に渡って継続するものと思われます。長期的なアルコール依存症や薬物乱用

慢性症状は、急性のアルコール性胃炎の問題ほど辛くないことが多いですが、より深刻な問題や生命を脅かす問題につながることがあり、無視することはできません。

• 酸の逆流と消化不良
• 体重の減少
• 血を吐く
• 黒い便
• 膨疹貧血
• 胃の不快感が続く
• 食事中や睡眠中の痛み

診断を確定するために医師はどのような検査をしますか?

上記の症状はアルコール性胃炎を示唆するものですが、膵炎やクローン病など他の疾患でもよく見られる症状です。

他の疾患を除外するために、アルコール性胃炎を診断する前に医師は一連のテストを行います。

Medical history

First, your doctor will assess your medical history and experience using alcohol or drugs.

Then they analyze stomach conditions or disorders you were diagnosed with past.

This helps to point out possible genetic conditions and personal behaviors that negatively affect health and cause gastritis.

That is the best of gastritis?

Physical exam

身体検査では、医師が胃を押して痛みや膨満感を分析することがあります。

さらに、胃炎の患者は、典型的な自分よりも顔色が悪かったり弱く見えることがあります。

これらの最初の観察から、医師がどの追加テストを実行するかが決まります。

尿検査

尿検査は、ヘリコバクター・ピロリ菌の存在を検出できるため有用です。

女性の診断に関しては、医師はしばしば妊娠を除外するために尿検査を要求することもあるようです。

Stool test

Stomach inflammation commonly presents itself with dark or black stool.

By testing the faecal matter, doctors can confirm the presence of stomach inflammation and possible gastritis.

Blood test

Lunning the blood test will help out other infections and illnesss.これは、血液検査を実施すると、他の感染症や疾患を特定できるようになる。

さらに、血液検査は胃炎に一致する細菌の存在を示し、赤血球数を提供し、ビタミンB12の欠乏、低いタンパク質レベルまたは高いガストリンホルモンの存在をチェックできます。

X線

アルコール胃炎の診断に関して言えば、X線はそれほど多くありませんが、胃、小腸、食道をより深く見るために役立つことがあります。

生検検査

血液検査と同様に、生検検査では胃の組織にヘリコバクター・ピロリ菌が存在することを示すことができます。 生検検査は通常、内視鏡検査で行われます。

内視鏡検査

内視鏡検査などの放射線検査も、胃粘膜を目で見て確認するのに有効です。

この検査では、小型カメラを喉から胃に送り込み、粘膜縁の腫れを評価します。

アルコール性胃炎の治療法

治療の第一歩は、胃炎の引き金となる行動を止めることです。

アルコール性胃炎の場合、原因がはっきりしているので判断しやすい。

しかし、胃の症状の軽減を見るためには、アルコールに依存している患者が飲酒をあきらめる必要があるので、解決は必ずしも容易ではない。

回復過程は必ずしも早くも容易ではないが、アルコール胃炎症状を軽減してアルコール依存症の根本原因と戦える有効な治療方法は存在する。

Medication

第一の防御線として、医師はどの症状を軽減したいかによって、いくつかの異なる薬を処方することができます。

アモキシシリンなどの抗生物質は、ヘリコバクター・ピロリ菌の増殖と増殖を抑えるので有効です。

胃炎の症状がひどい場合は、プリロセックなどのプロトンポンプ阻害剤が、胃酸の分泌を抑制する最も強い薬として使用されます。

医師は、酸の逆流や消化不良を減らし、貧血や鉄分不足などの後遺症を防ぐために、制酸剤やビタミンB12のサプリメントや注射などの穏やかな薬も処方することがあります。

入院リハビリ

十数年間飲み続けている慢性アルコール中毒患者では、胃炎症状を軽減し胃粘膜を治癒するには薬だけでは十分でない場合があります。

抗生物質やその他の薬を飲み終えた後も飲酒を続けると、慢性胃炎が長引き、回復の時期を越えて胃粘膜を傷つけてしまいます。

このシナリオを避けるために、医師は患者に入院リハビリテーションへの参加を命ずることがあります。

最初の1週間は解毒に専念し、その後の数週間から数カ月はライフスタイルの変化に焦点を当てる。

解毒は入院リハビリテーションの大きな側面のひとつだが、治療は他の大きなテナントだ。

飲酒習慣をやめる一方で、患者は個人またはグループのカウンセラーに相談し、人生観が意思決定や健康にどのように影響するかを評価します。

外来プログラム

入院中のリハビリに加えて、多くの医師が、アルコール中毒者が回復への道を進み、再発しないための最善の努力をするために外来プログラムを推奨しています。

通常、医師は回復の最初の1年を重要視しますが、他のプログラムは、アルコール依存症に対して生涯役立つように設計されています。

入院プログラムが宿泊を必要としたのに対し、外来プログラムは、中毒者がコミュニティでの地位を取り戻し、自宅で自分の問題を整理することを可能にしています。

アルコール依存症のようなプログラムも存在し、スポンサーを提供し、さらに飲酒を抑止します。

2006年の研究では、180人の慢性アルコール中毒者のうち、52パーセントが、監督付きの外来治療プログラムの助けを借りて、少なくとも7年間、アルコールを断つことがわかりました。

プログラムを継続した人は、75パーセントの禁酒率を経験し、2年目に脱落した人は50パーセントの禁酒率に落ちました。

アルコール胃炎ダイエット

アルコール胃炎があると、胃粘膜が腫れるだけでなく弱くなります。

食事に関しては、アルコール性胃炎と診断された患者は、不快な症状やさらなる腫れを引き起こす、香辛料や酸味の強い食品を控える必要があると思われます。

胃の健康と消化を促進する食品に引き金を置き換えることで、治癒プロセスが始まります。

すべての形態のアルコールは悪いですか？

アルコール性胃炎に悩むとき、慢性アルコール中毒者は、禁酒が唯一の答えか、一部のアルコール飲料は他のものより害が少ないかどうかを問題にすることがあります。

甘い飲み物やビール、ワイン、サイダーなどの発酵アルコールは、しばしば胃に最も負担がかかりますが、蒸留酒やハードアルコールで大丈夫というわけではありません。

アルコール胃炎の発症の主な問題は、摂取するアルコールの種類ではなく、その行動が毎日のプロセスとなって慢性症状を引き起こすことです。

治療のために食事を変更する場合、アルコールを完全に避けることが最善策と言えます。

Foods and drugs to avoid

残念ながら、アルコール性胃炎の食事療法では、多くの人が「楽しい食べ物」と考えるものをカットし、胃に優しい自然の代替品を優先します。

アルコールは食事から完全にカットすべきですが、以下の食品は胃粘膜が回復するように一時的に避けるべきものです。

• 酸性食品
• 辛い食品
• 揚げ物
• 加工食品
• 甘いもの

。

• 乳製品
• トマト
• フルーツジュース
• 炭酸飲料
• カフェイン入り飲料
• 薬物。 タバコやNSAIDS

ヘリコバクター・ピロリ菌を減らす食品

一方、アルコール性胃炎の防御として、自然食品を利用することができます。

ヘリコバクター・ピロリ菌の存在は胃炎発症の大きな指標となるため、以下の食品はその強さと拡散力を抑えます。

• ブロッコリー
• ケール
• りんご
• ベリー
• ハニー
• オリーブオイル
• お茶
• ガーリック

など

• セロリ
• 豆

高繊維食品

高繊維食品は、胃炎や潰瘍と戦った後の胃の回復と修復を助ける。

さらに、高繊維質の食品は腸の機能を向上させ、消化器系の問題を回避するのに役立ちます。

• ニンジン
• 葉野菜
• ほうれん草
• オートミール
• ナッツ・種子
• 魚

など。

• ビーツ
• インゲン

赤身の肉

ひき肉や豚肉などの脂肪の多い肉は、胃炎の症状を高める可能性があります。

タンパク質の選択肢を探すときは、胃に負担をかけないように、以下のような赤身の肉を選ぶとよいでしょう。

• チキン
• ターキー

ビタミンB12

胃炎は細胞機能と赤血球生成に悪影響を及ぼすため、慢性アルコール中毒患者はしばしばビタミンB12不足に陥ります。

• 脂肪分の多い魚
• ヨーグルト
• 卵
• 朝食用シリアル

胃粘膜を治す方法

アルコールを避け、食事を変える以外にも、胃炎症状を軽減し傷ついた胃粘膜を癒す方法がいくつかあります。

定期的な運動

胃炎の症状は、太り過ぎだと悪化します。 そのため、毎日30分程度の運動を日課にすると、体重と胃炎の症状の両方を抑えることができます。

また、腸の筋肉を定期的に鍛えて強化すると、吐き気や嘔吐、膨満感、潰瘍の発生などの症状を抑えることができます。

ストレス解消

ストレスは、胃炎に関して2つの形で現れます。

まず、肉体的な意味で、ストレスは出血や胃粘膜の粘液の侵食を引き起こす可能性があります。

後者の意味では、ストレスは精神的な健康に影響を与え、胃潰瘍を発症するように体を圧迫します。

ストレス軽減活動に取り組むことは、胃炎の症状をうまく管理し、再発ではなく、回復への焦点を維持するために重要なことなのです。

アルコールをやめることによるその他の良い効果

以上、アルコールをやめることは、アルコール性胃炎の症状を軽減する直接的な効果があることをご理解いただけたと思います。

しかし、飲酒後の不快な胃痛症状と決別することは、より健康な生活と幸福感を得る道でもあるのです。

2019年の研究では、研究者は、アルコール使用をやめた女性が精神的幸福を大幅に向上させたことを発見しました。

同様に、2018年の研究では、1ヶ月間アルコールを控えた参加者は、その後の数ヶ月間に大量に飲む傾向が低いことを発見しました。

彼らはまた、800人の被験者の93％が達成感を体験し、70％以上が全体的に健康が向上したと記録しました。

全体的に見て、禁酒は簡単なプロセスではありません。

しかし、薬や入院・外来プログラムなどの資源は、解毒と回復の過程を助けるために広く利用可能である。

アルコール性胃炎の症状を軽減または除去することが最初の目標かもしれませんが、永久にアルコールを断つことは、精神衛生とあなたの全体的な生活の質に長期的にプラスの影響を与える可能性があります