La guía definitiva de los colchones de muelles

Al igual que un buen par de vaqueros, el colchón de muelles nunca pasará de moda. Desarrollado por primera vez en la década de 1880, el diseño se inspiró en los cojines de asiento amortiguadores fabricados para los carros de caballos. En la década de 1930, los colchones de muelles se habían convertido en el tipo de superficie de descanso más popular, y siguen siéndolo en la actualidad.

Por supuesto, incluso los clásicos tienen que adaptarse a los nuevos tiempos. (Digamos que agradecemos que la era de los vaqueros de cintura baja haya terminado.) Gracias a las recientes mejoras -pensemos en materiales de alta tecnología, diseños mejorados y métodos de fabricación que limitan la transferencia de movimiento y los chirridos- el colchón de muelles de hoy en día es mejor que nunca.

Si está buscando un nuevo colchón de muelles, aquí tiene todo lo que necesita saber, desde lo que hay entre las fundas hasta cómo evaluar la calidad y a qué tipo de durmientes se adapta mejor.

¿Qué es un colchón de muelles?

Un colchón de muelles toma su nombre de las espirales metálicas de soporte que forman el núcleo de la cama. Hoy en día, la mayoría de los colchones de muelles también contienen capas de otros materiales, como la espuma viscoelástica y el látex, para aumentar la comodidad, el rendimiento y la durabilidad. Sin embargo, esa cualidad esencial de «muelle» es la característica que define al colchón de muelles.

¿Qué hay dentro de un colchón de muelles? A la hora de comparar los productos, estos son los aspectos clave en los que hay que fijarse:

Bobinas

El tipo y la construcción de las bobinas tienen todo que ver con la sensación que transmite un colchón de muelles, su duración y su coste. Hay cuatro categorías principales de espirales:

• Bonnell: También llamadas espirales «abiertas», son el tipo más antiguo y básico de muelles para colchones (¿recuerda aquellos asientos de calesa?). Los muelles Bonnell tienen forma de reloj de arena y suelen estar unidos para formar una unidad continua. Esto los hace duraderos, pero no son muy buenos para controlar la transferencia de movimiento. «Este tipo de colchón es probablemente como el colchón en el que dormía de niño», dice Bill Fish, entrenador certificado de la ciencia del sueño y fundador del sitio web del sueño tuck.com.
• Espirales compensadas: Al igual que las espirales Bonnell, también tienen forma de reloj de arena, «pero la parte inferior de la espiral se desplaza cuando se comprime para crear un efecto de bisagra», dice Fish. Ese efecto de bisagra hace que se adapten mejor a las curvas del cuerpo.
• Bobinas continuas: «Las bobinas de hilo continuo son similares a las bobinas compensadas, pero tienen varias filas de hilos singulares moldeados en forma de círculo», explica Fish. «Aunque pueden tener una larga vida útil, estas espirales no proporcionan el soporte que la mayoría de los durmientes necesitan»
• Espirales embolsadas: Las espirales embolsadas están envueltas individualmente en tela, lo que significa que pueden moverse de forma independiente y adaptarse al cuerpo del durmiente mucho mejor que las espirales abiertas. «Como las espirales no están físicamente unidas entre sí, proporcionan un excelente aislamiento del movimiento, lo que significa que su pareja no sentirá las vueltas que pueda dar durante la noche», dice Fish. Las espirales embolsadas son estándar en los colchones de muelles interiores de mayor calidad.

Otros factores de las espirales menos importantes a tener en cuenta: el número de espirales y el calibre de las mismas. Un mayor número de espirales solía asociarse a colchones de mayor calidad, pero hoy en día no es así. Los materiales utilizados en el colchón y el tipo de bobinas son indicadores mucho más importantes de la calidad de los colchones de muelles internos. Por ejemplo, un colchón de muelles internos puede tener un gran número de espirales con muelles de acero de baja calidad. Una regla general es buscar un mínimo de 400 espirales en una cama de matrimonio; la media es de unas 700. Todo lo que sea mucho más que eso probablemente no hará una diferencia significativa en la comodidad o el apoyo.

El calibre de las bobinas se refiere al grosor de una bobina. Cuanto mayor sea el número de calibre, más fino y flexible será el muelle. Un calibre más alto es una mejor opción si desea un colchón más suave, pero un calibre más bajo suele durar más. Los muelles más gruesos también son una mejor opción si usted tiene más peso, ya que proporcionan un soporte más fuerte. Un calibre de espiral en el rango de 12 a 15 debe asegurar que un colchón de muelles internos puede proporcionar una buena comodidad, apoyo y durabilidad.

Capas de confort

Hay mucho más en un colchón de muelles internos que sólo los resortes. De hecho, lo que va encima de los muelles -típicamente una combinación de espuma, acolchado y a veces incluso más muelles- es igual de importante cuando se trata de la comodidad con la que dormirá.

Dependiendo del número y tipo de capas, el colchón puede ser considerado un «híbrido», lo que indica que contiene un sistema de soporte de muelles junto con otro material, normalmente espuma con memoria. Al evaluar los colchones de muelles, estas son las capas que probablemente encontrará:

• Capa de confort: La capa superior del colchón, destinada a proporcionar amortiguación y alivio de la presión, la capa de confort suele estar hecha de espuma de memoria, látex u otro tipo de espuma.
• Materiales refrigerantes: Dado que las espumas tienden a atrapar el calor del cuerpo, algunos colchones incorporan tecnología de refrigeración (como gel refrigerante o grafito) en la capa de confort de espuma.
• Espirales de confort: Algunos colchones de muelles interiores (incluido el Saatva Classic) utilizan la tecnología «espiral sobre espiral», que añade un segundo conjunto de espirales embolsadas individualmente sobre la base de espirales de acero. Las espirales inferiores más gruesas proporcionan un núcleo de apoyo duradero y estable, mientras que las espirales superiores más finas proporcionan un contorno para la comodidad y reducen la transferencia de movimiento.
• Almohada superior: Otra capa de acolchado en la superficie superior del colchón. Hay dos tipos de tapas de almohada: Estilo europeo y estándar. Una funda de almohada convencional está cosida a la superficie superior del colchón, con un espacio entre la funda de almohada y el propio colchón. El acolchado de una funda de almohada Euro se inserta debajo de la cubierta superior del colchón, a ras de los bordes del mismo. Además de dar al colchón un aspecto más limpio, las fundas de almohada Euro no se desplazan ni pierden su forma como lo hacen las fundas normales.
• Cubierta: Todas estas capas y componentes vienen envueltos en una funda exterior. Para obtener el máximo confort al dormir, la funda del colchón debe estar hecha de un material suave, transpirable y que absorba la humedad.

Soporte lumbar

La región lumbar de la espalda está situada justo encima de las caderas. El soporte lumbar es crucial para preservar la curvatura natural de la columna vertebral. Sin él, su sección media (donde la mayoría de la gente carga su peso) se hundirá en el colchón y desalineará la columna vertebral, una receta a largo plazo para el dolor de espalda.

Un colchón sin soporte lumbar también mostrará signos de desgaste más rápidamente. Busque un colchón de muelles internos con un refuerzo en el tercio central, como una espuma más densa o alambres de acero ocultos, para soportar el peso añadido.

Soporte de los bordes

Un soporte adecuado de los bordes permite utilizar cómodamente y con seguridad cada centímetro de la cama, ya sea sentándose en el borde para ponerse los calcetines o durmiendo junto al borde cuando su pareja (o su perro) se agolpa en el espacio. El soporte de los bordes también evita el hundimiento y proporciona más durabilidad. Un colchón de muelles internos con soporte de borde tendrá una capa de espuma o espirales más pesadas alrededor del perímetro para reforzar su estructura.

Conozca más sobre el colchón de muelles internos de Saatva

Saatva Classic Innerspring

Nuestro emblemático colchón de lujo está diseñado por expertos con una construcción de espiral sobre espiral para una mayor durabilidad, una capa de espuma viscoelástica para mejorar el soporte de la espalda, y un acolchado Euro pillow top para un mayor confort.

Tienda

Los beneficios de dormir en un colchón de muelles

Hay muchas razones para elegir un colchón de muelles en lugar de otro tipo de cama. Aquí están algunos de los mayores beneficios de dormir en un colchón de muelles:

• Los colchones de muelles son familiares. Cuando haces una compra tan importante como el colchón en el que vas a dormir cada noche, a veces quedarte con lo que conoces puede darte tranquilidad. Incluso si opta por un híbrido de última generación, puede esperar la sensación de un colchón de muelles «clásico», con un rebote que soporta su peso pero no le permite hundirse demasiado.
• Los colchones de muelles duermen frescos. Si tiende a «dormir con calor», un colchón de muelles es su mejor opción, ya que el espacio entre las espirales permite que circule mucho aire.
• Los colchones de muelles admiten una gama de estilos de sueño. Tanto si duerme de lado, como si lo hace de espaldas o boca abajo, puede dormir cómodamente en un colchón de muelles. Y si tiendes a cambiar de posición durante la noche, la «elasticidad» inherente facilita el movimiento por la superficie del colchón. (También facilita el levantarse de la cama, pero no estamos seguros de que eso sea algo bueno.)
• Los colchones de muelles internos son buenos para el sexo. El sitio web sleeplikethedead.com considera que los colchones de muelles internos y los híbridos son dos de los mejores tipos de colchones para tener relaciones sexuales, debido a la facilidad de movimiento mencionada anteriormente y al rebote y la respuesta naturales.
• Los colchones de muelles internos son rentables. En general, los colchones de muelles de alta calidad cuestan menos que las camas de espuma con memoria y de látex de alta calidad. Un colchón de muelles de alta calidad cuesta a partir de unos mil dólares. (Más información sobre cuánto pagar por un colchón de calidad.)
• Los colchones de muelles son duraderos. Los colchones de muelles ofrecen una gran relación calidad-precio. Un colchón de muelles bien hecho puede durar de 10 a 15 años.

Responde a nuestro cuestionario para saber qué colchón Saatva es el adecuado para ti.

Los inconvenientes de dormir en un colchón de muelles

Cada tipo de colchón tiene sus pros y sus contras. Un colchón de muelles internos puede no ser adecuado para usted si:

• Le molestan fácilmente: «Si tiene una pareja para dormir, cualquier colchón de muelles internos que no contenga espirales embolsadas va a tener características de aislamiento del movimiento inferiores», dice Fish. «Si alguien se levanta para ir al baño en medio de la noche, su pareja va a sentir sus movimientos».
• Tienes dolor en las articulaciones: Para aquellos con dolor de espalda o problemas en las articulaciones, pueden encontrar que otros tipos de colchones, como los de espuma con memoria, les proporcionan más amortiguación. «Para alguien con dolor en las articulaciones, un colchón de muelles probablemente no tendrá la capacidad de conformación para acunar esos puntos de presión», dice Fish.

Para quién es ideal un colchón de muelles

Es seguro decir que una de las razones por las que los colchones de muelles han mantenido su popularidad a lo largo de los años es que soportan una amplia gama de estilos de sueño. Dentro de la categoría de colchones de muelles, busque estas características en función de su posición de sueño preferida:

• Si tiene el sueño lateral: Los que duermen de lado tienden a necesitar un colchón de muelles más suave, o más «afelpado», para amortiguar los puntos de presión creados por los hombros y las caderas.
• Si usted es un durmiente de espalda: Los que duermen de espaldas se sienten mejor en un colchón de muelles de firmeza media, aunque pueden encontrar comodidad en una amplia gama de firmezas. La consideración más importante para un durmiente de espalda es el soporte lumbar adecuado, para que las caderas no se hundan demasiado.
• Si usted es un durmiente de estómago: Dormir boca abajo se considera generalmente la posición menos saludable, pero los que duermen boca abajo pueden estar cómodos con el nivel de firmeza adecuado, es decir, lo suficientemente firme como para evitar que las caderas se hundan y provoquen que la columna vertebral se incline de forma poco natural.

En cuanto al tipo de cuerpo, los colchones de muelles internos son ideales para los que tienen más peso. «Los durmientes de mayor tamaño son los más adecuados para los colchones de muelles, ya que proporcionan un apoyo muy necesario», dice Fish.

La base adecuada para un colchón de muelles

Hablando de apoyo, su colchón también lo necesita. Un colchón de muelles suele ir emparejado con una base (también conocida como box spring) o un somier. Lo más importante es que tenga una superficie resistente debajo, para evitar que el colchón se hunda y prolongar su vida útil. (De hecho, algunas garantías de colchones exigen el uso de un tipo específico de base, y cualquier otra cosa anulará la garantía.)

Además de la combinación estándar de un somier y un marco de cama metálico, los colchones de muelles internos son compatibles con bases de plataforma, somieres y bases ajustables, aunque no todos los muelles internos funcionan con una base ajustable, así que asegúrese de comprobarlo antes de realizar la compra.

Conozca más sobre la base ajustable de Saatva

Base ajustable Lineal

Con un soporte ingrávido y de gravedad cero, la base ajustable Lineal le permite establecer su posición ideal para dormir -y vivir- con un solo toque del mando.

Tienda

La letra pequeña

Si ha llegado hasta aquí, sabemos que se toma en serio la compra de su colchón de muelles. Además de los materiales y la construcción, hay otra serie de criterios importantes que hay que revisar: las políticas relativas a la entrega, las pruebas a domicilio, las devoluciones y las garantías. Antes de entregar el número de su tarjeta de crédito, consulte nuestra Guía de la letra pequeña de los colchones.

Así se compara nuestro colchón de muelles internos con otros del mercado:

• Saatva vs. Sealy Posturepedic
• Saatva vs. Simmons Beautyrest
• Saatva vs. Casper Hybrid