La historia de los juegos de CrossFit

Aunque la historia de los juegos de CrossFit es bastante breve, mucho ha cambiado desde que se introdujo por primera vez hace 50 años. CrossFit ha aumentado drásticamente su popularidad en los últimos años. De hecho, según Noob Gains, «cuando se compara con las cadenas corporativas de cualquier industria, CrossFit se cuela en la lista de las 10 mayores ubicaciones y se sitúa entre las franquicias más grandes del mundo: Burger King, Subway y Pizza Hut». Los renombrados Juegos de CrossFit han seguido el ejemplo-creciendo más de diez veces el tamaño en los últimos 12 años.

Historia de CrossFit

La historia de los Juegos de CrossFit comenzó hace relativamente poco tiempo, pero la teoría detrás de los juegos proviene del fundador de CrossFit, Greg Glassman comenzó en la década de 1970. En esa época, Glassman era un joven gimnasta que realizaba el régimen de entrenamiento típico de los gimnastas de la época: ejercicios de peso corporal. Para superar a sus competidores, Glassman empezó a ampliar su rutina de ejercicios utilizando mancuernas, bicicleta y otras formas de entrenamiento aeróbico. En última instancia, sus entrenamientos de diseño único eran cortos, intensos y holísticos con un enfoque en la competición.

Lo que hace que los Juegos de CrossFit sean únicos

Siguiendo la ética de Glassman, un aspecto importante de la historia de los Juegos de CrossFit es que fueron diseñados para medir la forma física de los participantes de una manera única y objetiva. En última instancia, los Juegos buscan encontrar lo que CrossFit llama, el «Más apto de la Tierra». A diferencia de otras competiciones de fitness en las que los participantes pueden prepararse para los retos específicos que encontrarán, los Juegos de CrossFit ponen a prueba a los competidores con diferentes entrenamientos y equipos. Esto significa que los atletas tienen que estar preparados para una gran variedad de pruebas desconocidas, como la natación de larga distancia, la caminata con las manos y las carreras de obstáculos.

El origen de los Juegos de CrossFit

La historia de los Juegos de CrossFit comenzó en 2007 con unos 70 atletas compitiendo en un rancho de California. Como una oda a la creencia de Glassman de que los atletas más aptos podían dominar cualquier entrenamiento, el primer evento de los juegos inaugurales de CrossFit se eligió espontáneamente. Resultó ser un remo de 1.000 metros, 100 flexiones y siete empujones. A diferencia de otras competiciones de fitness que otorgan puntos por la forma o la apariencia, la historia de los juegos de CrossFit es única. Desde los primeros juegos en 2007, los ganadores fueron seleccionados por la rapidez con la que completaron los entrenamientos.

La popularidad de los juegos de CrossFit

En 2008, los juegos de CrossFit se celebraron de nuevo en California, sólo que esta vez, debido a su creciente popularidad, hubo más de 300 competidores y 800 aficionados. Para 2009, los Juegos de CrossFit se habían convertido en un evento global con participación regional en Sudamérica, Europa, Islandia, Asia y África. A partir de 2010, los CrossFit Games superaron su ubicación original y se trasladaron al Home Depot Center de Los Ángeles. La historia de los CrossFit Games cambió para siempre cuando Reebok firmó un acuerdo de patrocinio de 10 años en 2011 y el dinero de los premios aumentó a la friolera de 1 millón de dólares.

Modern Day CrossFit Games

Los Reebok CrossFit Games de este año 2020 serán la 14ª edición en la larga y celebrada historia de los CrossFit Games. A medida que los mejores atletas de CrossFit se hacen más fuertes, los CrossFit Games han evolucionado para desarrollar nuevos retos estratégicos, entrenamientos y eventos. Actualmente hay más de 15.000 gimnasios afiliados a los CrossFit Games y cada año aumenta la participación y la competición. Hoy en día, los Juegos se retransmiten por ESPN, CBS y otros importantes medios de comunicación y el dinero de los premios supera los 2.300.000 dólares.

Historia de los entrenamientos del CrossFit Open

Los entrenamientos del CrossFit Open son también conocidos como «The Open» o «CrossFit Open». Son competiciones anuales en línea donde los atletas de CrossFit pueden comparar su rendimiento con otros atletas de todo el mundo. Normalmente, las competiciones del CrossFit Open coronan a un campeón nacional que luego se clasifica para los CrossFit Games. Aunque la historia de los entrenamientos del CrossFit Open tiene una línea de tiempo más corta que la de los CrossFit Games, es una pieza fundamental de la cultura CrossFit.

Origen de los entrenamientos del CrossFit Open

La historia de los entrenamientos del CrossFit Open comenzó en 2011, cuando el CrossFit Open sirvió como prueba de acceso a los CrossFit Games. Por 20 dólares, cualquier persona mayor de 14 años podía competir en el CrossFit Open a lo largo de cinco semanas realizando un entrenamiento por semana. Una vez realizado el entrenamiento asignado, los competidores podían enviar una puntuación con la verificación de un entrenador de CrossFit. Finalmente, los mejores atletas de CrossFit de cada región eran enviados a competir en los Juegos.

La popularidad de los entrenamientos abiertos de CrossFit

Una de las razones por las que los entrenamientos abiertos de CrossFit se han vuelto tan populares es que son una forma de que todos y cada uno pongan a prueba su estado físico. Aunque puedes competir con otros atletas de todo el país, también puedes simplemente centrarte en batir tus récords personales y cumplir tus objetivos de salud. Durante el transcurso de los CrossFit Open, cualquiera puede elegir cuál de los entrenamientos asignados quiere completar y cuánto quiere hacer.

Cambios en los entrenamientos del CrossFit Open

Una reciente decisión del fundador de CrossFit, Greg Glassman, de reestructurar la compañía ha alterado la historia de los entrenamientos del CrossFit Open. En 2019, Glassman decidió restar importancia a la naturaleza competitiva de CrossFit para centrarse más en la promoción de la salud general de forma sostenible. Aunque los entrenamientos del CrossFit Open se seguirán asignando cada semana, ha habido un giro corporativo para fomentar la comunidad y la diversión a través de nuevos tipos de entrenamientos. Según muchos entrenadores de CrossFit, este cambio será beneficioso para volver a la misión original de CrossFit: fomentar estilos de vida y comunidades saludables.

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