Netflix®-streamingdiensten bieden een aantal geweldige kijkopties, van slimme gevangenisdrama’s voor vrouwen tot slechte slashers uit de jaren ’80.
Maar terwijl tv-kijken een sedentaire activiteit is, heeft Netflix ook een brede selectie inspirerende fitnessdocumentaires die je zeker zullen motiveren om van de bank te springen (net als deze andere fitnessfilms die Netflix te bieden heeft).
Bonus — als je merkt dat je gedachten afdwalen tijdens je cardiosessies en moeite hebt om in de juiste stemming te komen, hebben de netwerkconsoles van Precor nu Netflix en andere apps beschikbaar binnen handbereik om dat kleine beetje entertainment toe te voegen om je door elke workout te loodsen.
Kijk hieronder naar vier van de krachtigste fitnessdocumentaires.
Pumping Iron (1977)
De in 1977 uitgebrachte documentaire volgt de Oostenrijkse bodybuilder – en toekomstige gouverneur – Arnold Schwarzenegger in zijn zoektocht naar een zesde Mr. Olympia-titel. De film begint met een frisse, gespierde Arnold die aan zijn balletpasjes werkt (geen grap). Vanaf daar wordt het alleen maar leuker. Terwijl een recente recensie klaagde over de classificatie van “Pumping Iron†als een “klassieke†film, maken Arnold’s enkelvoudige focus en gedrevenheid het zeer duidelijk waarom hij de meest vooraanstaande bodybuilder ter wereld was.
Usain Bolt: The Fastest Man Alive (2012)
Volg de Jamaicaanse sprinter terwijl hij traint om de eerste sprinter te worden die 3 keer goud wint (op de 100 en 200 meter en de 100 meter estafette) op opeenvolgende Olympische Spelen. Gediagnosticeerd met hyperactiviteit als kind, Usain’s vastberadenheid en drive zijn tastbaar als hij traint – op een gegeven moment loopt hij door water.
“The Fastest Man Alive†toont de grote lengtes waartoe mensen kunnen en willen gaan om hun dromen te bereiken.
SEC Storied: Lolo Jones (2012)
Met haar knappe uiterlijk, enthousiasme en levendige persoonlijkheid zou je kunnen denken dat Olympisch hordeloopster Lolo Jones een gecharmeerd leven leidt. Maar dat is niet altijd zo geweest: Jones werd in armoede geboren en tegen de tijd dat ze in de derde klas zat, verbleef ze in de kelder van een kerk.
De underdog beschrijft haar filosofie als volgt: “Het is mijn taak om obstakels te overwinnen, maar ik heb zoveel obstakels in mijn leven overwonnen… het is alsof er soms slechte dingen met je gebeuren in je leven, of dat je niet de geweldige, ideale thuissituatie hebt om in op te groeien. Die dingen kunnen je sterker maken als je gewoon leert hoe je er overheen komt.â€
De verbazingwekkende documentaire herinnert ons eraan dat, hoewel we allemaal onze horden hebben, we er overheen KUNNEN springen.
30 for 30: Into the Wind (2010)
We hebben het beste voor het laatst bewaard. Er zijn maar weinig verhalen over triomf en tegenslag die zo inspirerend zijn als Terry Fox die dwars door Canada rent.
Waarom zo inspirerend? Mr Fox heeft maar één been. Nadat hij zijn rechterbeen verloor aan osteosarcoom, besloot de dappere Fox “een marathon per dag†te lopen, waarbij hij zijn land doorkruiste van kust tot kust om aandacht te vragen voor, en financià “le hulp te bieden aan, kankeronderzoek.
Hun verhaal, hoewel tragisch, is een testament van onbaatzuchtigheid, vastberadenheid en spirit.
En als u iets lichters nodig heeft na ‘Into the Wind’…
Bonus: Work Out with Jackie Warner
Beschouw het als de Real World van fitness shows. Work Out heeft heel weinig te maken met fitness, maar dankzij het gemiddelde lichaamsvet van 0,1% van de cast, zal het u inspireren om aan die spiergroepen te werken!
De drie seizoenen van deze show, die liep van 2006-2008, volgen persoonlijke trainer Jackie Warner uit L.A. terwijl ze werkt met een verscheidenheid aan B-listers (soapsterren en Real Housewife-types) om hun ideale lichaam op te bouwen. In haar streven om de beste sportschool in L.A. te zijn, wordt de pittige coach omringd door een staf van onmogelijk mooie millennials die voortdurend verwikkeld zijn in een of ander drama.