Bond met uw baby terwijl u de spieren opbouwt die nodig zijn om te kruipen en te lopen.
1. Rechtop, baby! Krult uw pasgeborene zich op in een bal? Alle baby’s doen dat omdat ze de laatste 9 maanden opgerold in de baarmoeder hebben doorgebracht. Uw baby krult zich na verloop van tijd vanzelf op, maar u kunt hem helpen zijn boven- en onderrug te versterken en zijn borst en heupen te strekken.
Plaats uw baby met het gezicht omhoog op de grond en klem zijn kuiten in uw handen. Buig het rechterbeen van uw baby en duw de rechterknie omhoog naar de borst terwijl u het linkerbeen naar beneden strekt. Voorzichtig en in een vloeiende, continue beweging herhaalt u de handeling met het linkerbeen van uw baby. Wissel langzaam af tussen beide benen. Versnel dan in een snellere, continue, fietsbeweging. Sluit de sessie af door beide knietjes naar de borst te duwen en beide beentjes een paar keer recht en omlaag naar de grond te trekken.
2. Super Silly Stretches
Als u uw pasgeborene met zijn armpjes en beentjes heeft zien zwaaien, weet u dat hij op deze leeftijd nog maar weinig controle heeft over zijn ledematen. Vergroot het bewustzijn van uw baby over zijn ledematen met deze oefeningen.
Begin met uw kind liggend op zijn rug of in een ondersteunde zittende positie, bijv. in een wipstoeltje. Draai de benen van uw kind voorzichtig iets naar buiten en draai om beide knieën, één voor één. Dit smeert de heupgewrichten, die belangrijk zijn voor staan, lopen en rennen. Herhaal deze beweging een paar keer.
Moedig uw kind vervolgens aan om zich met zijn handen aan uw duimen vast te pakken. Strek de armen voorzichtig naar de zijkanten en vouw ze over de borst. Werk voorzichtig door alle weerstand heen terwijl u deze oefening een paar keer herhaalt.
3. Ontluikende bokser
De grijp- en stootacties van deze leuke oefening helpen de fijne en grove motoriek van uw baby te stimuleren.
Moedig uw kind aan om uw duimen in zijn handjes vast te pakken. Als ze de duimen goed vasthouden, buigt en strekt u de armen langzaam en soepel. Als uw kind ‘stoot’, geef dan geluid aan de actie door te zeggen: “Goede stoot!” “Stoot!” “Bam!” “Pop!” Kijk hoe opgewonden uw baby wordt door de geluidseffecten.
U kunt dit ook doen met de beentjes van uw baby. Krul de teentjes om uw duimen en houd de voetjes dan zachtjes vast met uw vingers. Fiets langzaam en soepel met de beentjes in de lucht, alsof ze aan het kickboksen zijn. Vergeet niet de geluidseffecten voor elke trap toe te voegen.
4. 3, 2, 1, Blast Off!
Rocket into space met een out-of-this-world oefening om de rug- en nekspieren van uw baby te versterken.
Lig op uw rug en leg uw baby met zijn gezichtje naar beneden op uw borst. Tel terug vanaf vijf. Als u bij één bent, zegt u: “Blastoff!” en tilt u uw baby de lucht in. Als u uw baby zo vasthoudt, stimuleert u haar om haar nekspieren te gebruiken om haar hoofdje omhoog te houden.
Terwijl u uw baby weer op uw borstkas legt, zegt u: “(Naam van de baby) komt eraan voor de landing. Missie volbracht!”
5. Roly Poly
Dit spel moedigt uw baby aan om van links naar rechts te rollen.
Leg uw baby naast u op een zachte ondergrond en leg twee van zijn favoriete speeltjes aan weerszijden van hem neer. Zeg tegen uw baby: “Het is tijd om te rollen”, zodat hij weet wat hij aan het doen is. Rol uw baby voorzichtig naar één kant, zodat hij het speeltje kan zien, pakken en ermee spelen. Rol hem dan naar de andere kant, zodat hij het andere speeltje ziet.
Wanneer uw baby aan dit spel gewend is, kunt u proberen een van de speeltjes op te pakken en het boven zijn gezicht te houden. Beweeg het dan een beetje opzij en moedig uw baby aan om het te pakken – geef hem het speeltje als hij omrolt. Zorg ervoor dat het hoofdje van uw baby op een zachte, comfortabele ondergrond ligt en dat het hoofdje wordt ondersteund als het van de grond wordt getild.
6. Vliegtuigje spelen
Leg uw baby met het gezichtje naar beneden op uw uitgestrekte armen en stel de voetjes zo in dat ze stevig tegen uw borst drukken. Laat uw baby voorzichtig door de kamer vliegen, terwijl u uw armen optilt en laat zakken en geanimeerde vliegtuiggeluiden maakt of Twinkle, Twinkle, Little Star zingt.
Weet u dat een gemiddelde baby in de eerste 6 maanden 1057 luierwissels nodig heeft? Ontvang exclusieve promoties en gratis luiermonsters door nu lid te worden van de Huggies Club!
De hierin gepubliceerde informatie is uitsluitend en alleen bedoeld voor informatieve, educatieve doeleinden en mag niet verkeerd worden opgevat als medisch advies. Als u zich zorgen maakt over uw eigen gezondheid of die van uw kind, vraag dan onmiddellijk medisch advies. U mag nooit wachten met het inwinnen van medisch advies, medisch advies in de wind slaan of medische behandeling staken vanwege informatie op deze website. Kimberly-Clark en/of haar dochterondernemingen aanvaarden geen aansprakelijkheid voor de interpretatie en/of het gebruik van de informatie in dit artikel. Hoewel de nodige zorg en voorzichtigheid is betracht om ervoor te zorgen dat de inhoud hier geen fouten of omissies bevat, doen Kimberly-Clark en/of haar dochterondernemingen geen beweringen, beloften of garanties over de nauwkeurigheid, volledigheid of toereikendheid van de informatie hier, en voor zover wettelijk toegestaan aanvaarden Kimberly-Clark en/of haar dochterondernemingen geen aansprakelijkheid of verantwoordelijkheid voor beweringen, fouten of omissies.