De beste witte lawaaimachines van 2021

Lawaai kan de slaap beïnvloeden, ten goede of ten kwade. Witte geluidsmachines die alleen dat uitzenden – consistent geluid – vallen vierkant in de “betere” categorie. Dreunende bovenburen of een dichtslaande deur zijn in de “slechtere” categorie, maar ze maken je niet wakker alleen omdat ze luid zijn; het is de plotselinge verandering in geluidsconsistentie die dat eigenlijk doet. Het is aangetoond dat constante witte ruis, zoals die wordt geproduceerd door een witte ruis machine, de slaapkwaliteit verbetert omdat het helpt plotselinge uitbarstingen van geluid te maskeren die sommige mensen kunnen helpen gemakkelijker in slaap te vallen en te blijven.

“Witte ruis machine,” hoewel, is een beetje een algemene term, bestaande uit basismachines die het absolute minimum doen (dat wil zeggen, witte ruis uitzenden op verschillende volumes) tot high-end stukken van technologie die lichten, automatiseringen en meer bevatten. We hebben acht van de best beoordeelde apparaten getest, waarbij we ons hebben gericht op apparaten met verschillende geluidsopties en een goede volumeregeling voor zowel zware als lichte slapers. Na twee maanden, twee staken boven de rest uit:

De druppelvormige Sound+Sleep Mini ($ 69,96; amazon.com) bevat alles wat u nodig hebt in een geluidsmachine. U kunt kiezen uit 48 verschillende geluiden, zoals regen, beekjes, ventilatoren, oceaan geluiden, witte ruis, en nog veel meer. De andere apparaten die we getest hebben hebben een aantal van deze soundscapes, maar de Mini is een van de weinige die ze allemaal heeft. Voeg daarbij de degelijke geluidskwaliteit, precieze volumeregelingen en timerfuncties die het volume langzaam verlagen naarmate u in slaap valt en de Sound+Sleep maakt een uitstekende zaak voor zichzelf als de beste witte ruis machine.

Terwijl onze algemene keuze een klassieke geluidsmachine is met verschillende slaapverwekkende soundscapes en niet veel anders, bevindt de Hatch Restore zich in een andere stratosfeer, met extra functies zoals een groot kleurveranderend licht aan de voorkant, een digitale klokdisplay en routines om u te helpen ontspannen en gemakkelijker in slaap te vallen – allemaal naast de brede, hoogwaardige soundscapes. Het komt ook met een vrij steil $ 129,95 prijskaartje.

Beste algemene geluidsmachine: Sound+Sleep Mini ($69.95; amazon.com)

Als u op zoek bent naar een overvloed aan geluiden om u in slaap te sussen, zal de Sound+Sleep Mini voldoen aan de rekening met meer dan 48 tracks in 12 categorieën die variëren van de standaard (witte en roze ruis) naar het milieu (regen of oceaan).

Het zou veel zijn om 48 individuele geluiden op te sommen, maar hier zijn een paar hoogtepunten: Fireplace inspireerde dezelfde warme, gezellige vibe die je krijgt van een nabijgelegen knapperend haardvuur. Krekels met lichte regen vulden de ruimte met een medley van natuurlijke geluiden, die ons naar een ontspannende nacht buiten brachten (zonder de echte insecten en regen). Alle soundscapes onder de categorie “Crowd” deden ons denken aan de tijd dat we met een laptop naar een café konden gaan. Met zo’n scala aan geluiden – meer dan welke andere die we hebben getest – voorkwam het de alledaagsheid die we ervoeren bij het horen van dezelfde geluiden over en weer met de meeste andere machines.

Over eentonigheid gesproken, sommige geluidsmachines, zoals de SoundSpa Portable en de Hatch Rest, hebben ietwat korte soundtracks waarin je kunt herkennen waar de loop opnieuw begint. Soms maakte het verwarmen van dat kleine hapering horen wanneer een geluidsspoor opnieuw is begonnen het moeilijker voor ons om te ontspannen. Met de Sound+Sleep Mini hebben we die herhalingen nooit herkend.

Natuurlijk, als je het volume niet precies goed kunt instellen, zul je het de hele nacht moeten bijstellen. En weinig apparaten boden zoveel gradaties tussen fluisterstil en dreunend luid als de Mini. Dat laatste is te danken aan de high-fidelity 2,5-inch luidsprekers. Het is niet per se een geluidsweergave die de kamer vult, maar het geluid is wel krachtig en kan groter klinken dan het lijkt – waardoor omgevingsgeluiden die de slaap kunnen verstoren beter worden gemaskeerd. De Sound+Sleep Mini heeft een luidspreker met een opwaartse richting aan de bovenkant, zodat het geluid gericht naar boven wordt gestuwd. Dankzij het relatief bredere volume verloop, waren we gemakkelijk in staat om een precies volume te kiezen waar we de voorkeur aan gaven.

Het apparaat beschikt ook over een adaptieve geluidsmodus, waarin een ingebouwde microfoon omgevingsgeluiden detecteert en het volume verhoogt in een poging om ze te verdoezelen. We hebben dit getest door in de buurt van het apparaat te klappen, vervolgens verder weg, en ten slotte, terwijl mensen in de kamer ernaast luid aan het praten waren. We merkten alleen een significante volumeverandering wanneer de geluiden uit dezelfde kamer kwamen als het apparaat. Dus als je een luidruchtige huisgenoot hebt, kan het helpen, maar met luide buren, moet je misschien zelf het volume veranderen.

De geluidskwaliteit is behoorlijk. De Mini is meer dan in staat om hoge en lage tonen te bereiken, wat onze onderdompeling enorm hielp zodra we onze ogen sloten en naar elke track luisterden. De Mini kon de nummers beter aan dan de meeste anderen die we hebben getest, en het geluid was niet blikkerig, zelfs niet als de toonhoogtes stegen. Toch overtrof de Hatch Restore, die bijna twee keer zo duur is, de Sound+Sleep Mini op dit punt. Het geluid heeft meer diepte, en wordt geproduceerd met een veel hoger niveau van helderheid, terwijl de Sound+Sleep Mini over het algemeen minder helder is.

De Sound+Sleep Mini, zoals de naam al doet vermoeden, is een compact apparaat, met een asymmetrische druppelvorm en een platte bovenkant, waarop de luidspreker zich bevindt. Zoals de meeste van de geluidsmachines die we hebben getest, is het een makkie om op te zetten. Het enige wat u hoeft te doen is de bijgeleverde stroomkabel in de onderkant van de Mini te steken en deze vervolgens in het stopcontact te steken. Als alternatief kunt u 4 AA batterijen onder het bodempaneel plaatsen.

De bedieningselementen van het apparaat liggen op een plat oppervlak aan de zijkant. Ze zien er ingewikkeld uit, maar dat zijn ze niet. Een centrale cirkelvormige knop doorloopt elke categorie, terwijl een andere knop, gelabeld “selectie”, bepaalt welke track wordt afgespeeld binnen die categorie. LED-lampjes in dit paneel geven intuïtief precies aan welk nummer op dat moment wordt afgespeeld. Er is zelfs een snoozetimer met opties voor 30, 60 en 90 minuten. Deze specifieke timer is uniek: het volume wordt geleidelijk verlaagd naarmate het einde nadert. Deze functie hebben we niet vaak opgemerkt, omdat we al sliepen voordat hij werd geactiveerd. De LED-lampjes verdwijnen ook, om u niet af te leiden – hoewel, ze leidden ons ook niet af op hun volle helderheid.

Aan de zijkant in de buurt van de knoppen zijn twee audio-poorten: een is voor audio-ingang als u de Mini wilt gebruiken als een luidspreker. De andere is een hoofdtelefoonaansluiting, een functie waarvan we zouden willen dat meer machines deze hadden. Door deze optie te gebruiken, kunt u nog meer opgaan in uw selectie van keuze. De geluidskwaliteit is zelfs een beetje beter met een hoofdtelefoon op als je een half-decent paar.

Over het geheel genomen, de Sound+Sleep Mini heeft alles wat je zou willen in een geluidsmachine. Het wordt geleverd met een veelheid van soundtracks, uitgebreide volumeregeling en een timer om in te dommelen. Qua design is het een slank apparaat dat goed past op uw nachtkastje met bedieningsknoppen die u in een mum van tijd onder de knie hebt. Op $ 69,95, is het niet de goedkoopste optie die er zijn, maar de veelheid van functies kan elke slaper te kalmeren.

De upgrade pick: Hatch Restore ($ 129,95; amazon.com)

PHOTO: Benjamin Levin/CNN

Met een begeleidende app, toonaangevende soundscapes, routines die je helpen in slaap te vallen en makkelijker wakker te worden, samen met verschillende verlichtingsopties (om, nogmaals, je in slaap te wiegen of je zachtjes wakker te maken), is de Hatch Restore de ultieme slaapgadget. Er hangt ook een hoge prijskaartje aan – $129,95. Maar als je al zijn functionaliteiten samenvoegt, is die prijs gerechtvaardigd

We werden weggeblazen door de Restore’s 31 geluidskeuzes, bestaande uit soundscapes, muziek en gesproken selecties voor meditatie en rust. De tracks zijn van hoge kwaliteit in zowel de getrouwheid en samenstelling. Ocean Sounds in Maine, bijvoorbeeld, bestaat uit golven die je onder je voeten hoort klotsen, met boventonen van vogelgeluiden uit de oceaan en een onverbiddelijk, maar rustgevend gezoem. Als je je ogen sluit, kan elk van de soundscapes van Restore je meevoeren naar een andere plek. Nog beter, de tracks waren lang genoeg voor ons om in slaap te vallen voordat ze eindigden en opnieuw begonnen met de loop, en gingen langer mee dan die van welk ander apparaat dat we getest hebben. Oceans of Maine duurt maar liefst 45 minuten.

En terwijl het maximale volume een beetje lager is dan dat van de Sound+Sleep Mini, is de volumeregeling nog nauwkeuriger met 100 niveaus van volume om uit te kiezen, die gemakkelijk kan worden aangepast in de app of aan de zijkant van het apparaat.

De Hatch Restore heeft een zeer aangenaam ontwerp, dat lijkt op een halfronde koepel met een geweven strook langs de onderkant om een LED-dot-display en een flinke lamp erboven te huisvesten. Dan is er het grote licht aan de voorkant van de Hatch Restore. Met de bijbehorende app kun je dit licht in elke gewenste kleur of helderheid zetten. Je kunt gaan voor een helder licht om te lezen voor het slapengaan, een dof warm licht om een zonsopgang te simuleren of ergens daartussenin. De kleur kan niet worden geregeld on-device (alleen via de app), maar op de helderheid kan.

Naast geluiden van regen, watervallen, walvis oproepen en andere prachtige soundscapes, kunt u ook kiezen voor ontspannende muziek en vertellingen. De muziek is in de eerste plaats gecomponeerd om gevoelens op te wekken, en de tracks zijn dienovereenkomstig genoemd. Acceptance bevat hoopvolle snaarinstrumenten en synthesizertonen, waardoor je het gevoel krijgt dat je op een wolk zweeft. A Stormy Cabin, daarentegen, heeft een lagere, meer sombere toon met een diepe viool. De gesproken segmenten bevatten mindfulness-training over bewust zijn van je ademhaling en spieren, maar ook technieken om je hoofd leeg te maken na de dag en nog veel meer opties. Je kunt zelfs luisteren naar verhalen, zoals voordrachten uit beroemde romans of kalmerende verhalen over fictieve gebeurtenissen. Wij, bijvoorbeeld, genoten van een over het nemen van een vakantie naar een warmer oord; het hielp ons ontsnappen aan de winter onder een paar knusse lakens.

Om het allemaal samen te binden, zijn er wat de app Routines noemt. Dit zijn aanpasbare sequenties die kunnen worden geactiveerd met een tik, of gepland voor een bepaalde tijd. We vertrouwden bijvoorbeeld op een ingebouwde sequentie genaamd Bedtime om ons te ontspannen voor het slapengaan. Wanneer u op een aanraakgevoelig bedieningselement op de bovenkant van de Restore tikt, gaat er een warm wit licht branden om te lezen. Als u er nogmaals op tikt, wordt een 10 minuten durende track afgespeeld met de naam Meeting Sleep with Ease, waarin een verteller u helpt uw geest te kalmeren met een visualisatiemeditatie voordat u naar bed gaat. Tot slot klinkt een nummer met de titel Light Rain (Lichte regen) met regenbuitjes totdat u de volgende ochtend opnieuw tikt, of totdat uw ochtendroutine begint. Je kunt elk aantal stappen laten gebeuren in elke volgorde die je maar wilt, zo lang als je maar wilt. En je kunt ze ook zo plannen dat ze op bepaalde dagen van de week plaatsvinden. Het is een functie die we eindeloos nuttig vonden, die ons hielp om onze slaap regelmatig te houden en ons in staat stelde om fris wakker te worden.

We hielden van de mogelijkheid om dit alles te regelen – van volume tot de kleur van het licht tot soundscapes – via de app. Maar er is een addertje onder het gras: Je krijgt slechts zes maanden van de app gratis, waarna je $ 49,99 per jaar (of $ 4,99 per maand) moet toevoegen aan het toch al hoge prijskaartje om de volledige bibliotheek van steeds veranderende geluiden en functies te behouden. Als u ervoor kiest om geen abonnement te nemen, houdt u minder dan 10 gratis opties, dus uw bibliotheek zal sterk worden beperkt.

De Hatch Restore moderniseert echt de geluidsmachine, met een uitstekende geluidskwaliteit, een aanpasbaar licht, een digitale klok en een app die de ervaring opwaardeert. De enige tegenvaller is het prijskaartje van $ 129,95. We denken echter dat je krijgt waar je voor betaalt – en meer – met de Hatch Restore.

Hoe we hebben getest

Om echt grip te krijgen op de mogelijkheden van elke machine, hebben we aantekeningen gemaakt over de installatie, geluisterd naar elke soundtrack, elke knop en bediening ingedrukt, het algemene ontwerp onderzocht, extra functies genoteerd en getest en de garanties onderzocht. Vervolgens hebben we deze functies vergeleken en gecontrasteerd om het beste van het beste te vinden.

Natuurlijk was onze eerste stap de set up. Uit de doos wilden we weten hoe gemakkelijk (of moeilijk) het was om elke machine aan de gang te krijgen. Dit omvatte kabelbeheer, het plaatsen van de batterij en het instellen van apps.

Zodra de apparaten werkten, doken we in onze categorie geluidsopties. Verscheidenheid was belangrijk voor ons – hoeveel unieke geluiden kan elke geluidsmachine maken, en hoeveel categorieën waren er? Terwijl we luisterden, noteerden we ook de geluidskwaliteit. Komt het geluid wazig of helder over? En hoeveel toonbereik heeft elk apparaat? Realistisch klinkende vogelgeluiden, bijvoorbeeld, vereisen veel hogere toonhoogten, terwijl een onweersbui diepe tonen vergt om weer te geven. Ten slotte was volumeregeling een belangrijke factor voor ons. Hoe meer volumemogelijkheden, hoe beter.

Bovenop de geluidskwaliteit hadden veel van de apparaten die we testten extra functies. Een standaard die we zochten was een snoozetimer, zodat u uw apparaat kunt instellen om uiteindelijk uit te schakelen. Maar alle functionele extra functies zoals lampjes, ventilatoren of hoofdtelefoonaansluitingen werden geacht de gebruikerservaring te verbeteren en dus de score van een apparaat te verhogen.

Ontwerp en bediening waren onze laatste categorieën. Het is belangrijk dat een geluidsmachine begrijpelijke bedieningselementen heeft, vooral als u tijdens veel van het gebruik slaperig bent. De meeste toestellen hebben bedieningselementen in de vorm van knoppen of aanraaksensoren. We keken naar deze knoppen – waar ze waren geplaatst, hoe ze waren gelabeld en hoe talrijk ze waren – om te bepalen of ze intuïtief waren of onoverzichtelijk en moeilijk te begrijpen. Design was geen grote categorie, maar we keken toch naar de visuele esthetiek en de grootte van elke geluidsmachine. In het algemeen viel ons oog op een slanker, moderner ontwerp, waaraan de meeste apparaten voldeden. De echte kicker was de grootte – een grote, lompe geluidsmachine die nauwelijks op uw nachtkastje past scoorde hier minder punten.

Last, but not least, onderzochten we de garantie van elk apparaat, zij het op een bijgesloten pamflet of van de website van het respectieve bedrijf.

Hoe we beoordeelden

De scores hieronder zijn de maximale punten die elke geluidsmachine kon verdienen in elke categorie.

Anderen die we hebben getest

Honeywell Dreamweaver ($59,99; amazon.com)

De $59.99 Honeywell Dreamweaver is niet echt een geluidsmachine, maar eerder een ventilator. Toch hebben we hem opgenomen omdat veel geluidsmachines tracks hebben die bedoeld zijn om ventilatoren te simuleren. De Dreamweaver is een cilinder met een opening aan de zijkant. Hij is ongeveer zo groot als een liter melk.

Het apparaat heeft drie ventilatorsterktes, een timer en een oscillerende stand. Omdat het geen ventilator hoeft te simuleren, is het natuurlijk geweldig voor mensen die van dat geluid houden. Als u niet geïnteresseerd bent in het briesje dat uit de ventilatieopening aan de zijkant komt, kunt u die sluiten. Het is een leuk apparaat, maar beschikt niet over zoveel geluiden als andere apparaten die we hebben geprobeerd.

Lectrofan ($ 44,62, oorspronkelijk $ 49,95; amazon.com)

De Lectrofan van $ 44,62 is er nog een voor fans … van fans! Dit kleine achthoekige apparaat produceert 18 verschillende geluiden, waarvan de helft de geluiden zijn van verschillende ventilatoren en ventilatieopeningen. De andere helft zijn gekleurde geluiden zoals witte ruis, roze ruis en bruine ruis. Deze kleurenlabels geven alleen het bereik aan van de tonen die elk geluid bevat.

De geluidskwaliteit is aan de hogere kant, maar verder is deze geluidsmachine vrij eenvoudig in vergelijking met de Hatch Restore. Plus, de Sound+Sleep Mini heeft meer categorieën en totale opties, waaronder zowel gekleurde ruisopties als ventilatorgeluiden, dus de Lectrofan schiet ook daar tekort.

Lectrofan Micro 2 ($ 23,36, oorspronkelijk $ 34,95; amazon.com)

De $ 23,36 Lectrofan Micro 2 is een ander ventilator-thema-apparaat, maar met een twist. De cilindervormige Micro 2 past in de palm van je hand, en wordt geleverd met gekleurde ruis, ventilator geluiden en oceaan audio, in totaal 11 ingebouwde geluiden. Het heeft ook een handige draaibare luidspreker aan de bovenkant die in elke richting kan worden gedraaid. En dan is er nog de twist: de Micro 2 doet ook dienst als Bluetooth-luidspreker. Dus, het heeft de potentie om elk geluid of muziek die je kunt vinden af te spelen.

Dat gezegd hebbende, moet je die zelf opsporen en je telefoon de hele nacht aan laten staan om de luidspreker op die manier te laten werken. Hoewel de geluidskwaliteit geweldig is en de Micro 2 het meest compacte apparaat is van degenen die we hebben getest, is het functioneel niet te vergelijken met onze winnaars.

SoundSpa Portable ($ 21,99, oorspronkelijk $ 24,99; amazon.com)

De $ 21,99 SoundSpa Portable is de definitie van een basisgeluidsmachine. Het is ongeveer zo groot als een wekkerradio, maar meer rond en liggend van vorm. In een ring rond de centrale luidspreker zijn de eenzame zes geluidsopties: zomernacht, onweer, beekje, oceaan, witte ruis en regen.

De Sound+Sleep Mini laat deze selectie in het stof achter, en heeft ook een betere geluidskwaliteit. Gelukkig heeft de SoundSpa tenminste een paar timer instellingen en een precieze volumeknop. Er valt eigenlijk niet veel meer over te zeggen. Het is zeker een van de goedkoopste opties die er zijn als je gaat voor een kale botten geluidsmachine.

Hatch Rest ($ 59,99; amazon.com)

De $ 59,99 Hatch Rest komt uit dezelfde familie als de Hatch Restore. Deze geluidsmachine is een taps toelopende cilinder die in de eerste plaats dient als een licht en maakt gebruik van de Hatch Sleep app voor controle. Hiermee kun je de kleur van het lampje veranderen, evenals het geluid dat wordt afgespeeld. Je kunt er ook alarmen en bedtijden mee plannen. Hoewel het is geadverteerd voor baby’s en peuters, kunnen volwassenen er zeker ook gebruik van maken, behalve het feit dat een aantal van de 11 geluiden op de app zachte muziek en slaapliedjes zijn.

Net als de Restore, kunt u het bedienen door aanraking, maar het heeft ook knoppen verborgen aan de onderkant. De Rest bevindt zich in een ongemakkelijke middenweg tussen de Sound+Sleep Mini en de Hatch Restore, die beide veel meer geluidsopties bieden.

Yogasleep Dohm Classic ($ 44,95; amazon.com)

De $ 44,95 Yogasleep Dohm Classic was onze minst favoriete geluidsmachine. Het heeft een gewone cilindrische vorm en een schakelaar op de achterkant die de interne ventilator regelt. De ventilator heeft twee vermogensinstellingen, en het eigenlijke geluid komt uit een reeks sleuven aan de zijkant en bovenkant van het apparaat. Door de behuizing van het apparaat te verdraaien, een weliswaar coole bediening, open je meer van deze gleuven en verander je het volume van het geluid. Maar dat is dan ook het enige wat deze machine te bieden heeft. Als u van ventilatorgeluiden houdt, is het een fatsoenlijke keuze, maar het biedt niet zo’n sterke bries of zo veel sterkte opties als de Honeywell Dreamweaver.

Meer van CNN Underscored’s hands-on testen: