Voor iedereen die wil afvallen is het zien van een extra pond op de weegschaal behoorlijk deprimerend. Ondanks het verminderen van de dagelijkse calorie-inname laat de weegschaal een extra pondje zien. En het wordt nog erger als de getallen gedurende de dag omhoog gaan. Maar heb je ooit geprobeerd uit te zoeken waarom dit gebeurt? Wat denk je, je bent hier aan het juiste adres voor een antwoord! Eenvoudig gezegd, de schommelingen in gewicht die gedurende de dag plaatsvinden, zijn te wijten aan watergewicht.
Als je je afvraagt hoe je erachter kunt komen of dit gewicht om je heen watergewicht of vetgewicht is, zullen we een lijst met vier eenvoudige manieren geven om het zelf uit te zoeken. Laten we eerst proberen uit te vinden wat vetgewicht is.
Vetgewicht duurt een aantal weken om op uw weegschaal te laten zien. Wanneer uw calorie-inname meer is dan het aantal calorieën dat u verbrandt, komt u aan in gewicht. Ongezond voedsel zoals chips, chocolade, frisdrank, gebak en ander fastfood zijn niets anders dan lege calorieën die zich simpelweg op uw lichaam opstapelen en uw gewicht doen toenemen.
