Resultaten variëren, afhankelijk van startpunt en inspanning.
Casey Jackson is in minder dan 3 maanden 60 kilo afgevallen met FOCUS T25. Zij deed mee aan de Beachbody Challenge en won de dagprijs van $500 op 17 maart!
Vertel ons over uw leven voordat u met het programma begon. Hoe dacht u over uzelf en uw lichaam?
Na mijn tweede zoon, bereikte ik mijn hoogste gewicht van 244 pond. Ik begon gezond te eten, viel een paar kilo af, “beloonde” mezelf, kwam alles weer aan en begon het proces weer van voren af aan. Het was een heen en weer gevecht dat ik steeds verloor. Ik was zo ongelukkig met mezelf. Ik weigerde om op foto’s te staan of zelfs maar kleren te kopen, omdat ik niet wilde zien welke maat ik had. Het was tot een punt gekomen waarop ik gewoon dacht dat ik voor altijd te zwaar zou zijn.
Wat inspireerde je om je leven te veranderen en je transformatie reis te beginnen?
Nadat ik mijn tweede zoon had gekregen, besloot ik dat het genoeg was.4 Ik wilde een gezonde en actieve moeder voor hen zijn. Ik was het zat om vast te zitten in dit lichaam, en ik was klaar voor verandering.
Wat is de grootste uitdaging waarmee u werd geconfronteerd voordat u aan het programma begon? Hoe hebben het programma en Beachbody® u geholpen die uitdaging te overwinnen?
Mijn grootste uitdaging was de mentaliteit te krijgen dat ik het echt kon doen! Ik maakte voortdurend excuses voor mezelf. “Ik neem maar een hapje”, “Ik heb mijn eten voor vandaag al verpest”, “Ik heb niet genoeg tijd”, enz. enz. Dit programma hielp me deze uitdaging te overwinnen omdat het maar 25 minuten duurt! Als moeder van 2 kinderen heb ik het druk, maar ik kan altijd een 25 minuten workout in mijn schema inpassen!
Wat vond je in het bijzonder goed aan het programma dat je hebt gekozen?
FOCUS T25 is mijn favoriete workout die ik ooit heb gedaan! Het duurt 25 minuten, en Shaun T heeft altijd zo’n opbeurende houding, zelfs als ik het gevoel heb dat ik het niet kan!
Beschrijf de resultaten die u met uw Beachbody programma heeft bereikt. Op welke prestaties bent u trots?
Ik ben 60 kilo afgevallen! Ik was zo verbaasd over hoe snel het gewicht eraf ging met slechts 25 minuten per dag! De kleren die ik op de middelbare school droeg, zijn nu zelfs te groot voor me! Ik kon nooit een push up doen, en tegen het einde van alpha en beta, deed ik alle push ups met hen! Ik heb nu zelfs definitie in mijn armen die ik nog nooit heb gehad!
Hoe is je leven veranderd sinds je Beachbody programma?
Ik heb zoveel meer energie gedurende de dag, en ik heb me nog nooit zo goed gevoeld! Ik ben trots op hoe ver ik ben gekomen, en blij dat ik werk aan het lichaam dat ik altijd al heb gewild!
Hoe heeft uw Team Beachbody® Coach u ondersteund op uw reis?
Ze was geweldig! Ze voegde me toe aan een Challenge Group op Facebook waar iedereen zijn dagelijkse workouts postte, motiverende citaten, en elkaar verantwoordelijk hield. Ze stuurde ook dagelijks motiverende foto’s, en als ik haar sms’te dat ik die dag geen zin had om te trainen, duwde ze me altijd naar de beste trainingen die ik ooit heb gehad. Ook het zien van haar vooruitgang met het gebruik van Beachbody, motiveerde mij om vol te houden wanneer ik zin had om op te geven!
Jij kunt je leven ook veranderen. Doe mee aan de Beachbody Challenge voor de tools die je nodig hebt om te Beslissen, Toe te Geven en Te Slagen! Voltooi elk Beachbody-programma en geef uw resultaten op voor een gratis geschenk en maak kans op geld en prijzen. 
4Overleg altijd eerst met uw arts voordat u aan een fitnessprogramma of voedingsproduct begint als u zwanger bent of een kraambed hebt.