Heat Illness

Wat is hitteziekte?

Hitteziekte omvat hitteberoerte, hitte-uitputting, hittekrampen, en warmte-uitslag. Het komt vaak voor wanneer iemand sport, werkt of een activiteit onderneemt bij hoge temperaturen en vochtigheid.

Wat zijn de soorten hitteziekte?

Hitteuitslag en hittekrampen zijn milde vormen van hitteziekte.

• Hitteuitslag is een milde huidirritatie die wordt veroorzaakt door hevig zweten.
• Hittekrampen ontstaan meestal in spieren die tijdens de activiteit worden gebruikt. Krampen worden veroorzaakt door het verlies van lichaamszouten en vocht door hevig zweten en grote inspanning. Wanneer een spier een laag zoutgehalte heeft, verkrampt hij.

Hitteuitputting en hitteberoerte zijn ernstige vormen van hitteziekte.

• Hitteuitputting is de algemene reactie van het lichaam op het verlies van zout en vocht door hevig zweten.
• Hitteberoerte treedt gewoonlijk op bij zeer hoge hitte en hoge luchtvochtigheid. Een hitteberoerte kan echter ook optreden bij milde tot matig warme temperaturen als de luchtvochtigheid hoog is (met andere woorden, als de hitte-index – de “aanvoeltemperatuur” – hoog is). Zweet kan niet zo snel verdampen als normaal, dus kan het lichaam geen warmte afgeven om zichzelf af te koelen. Het zweten stopt en de lichaamstemperatuur stijgt snel. De lichaamstemperatuur kan in slechts 10 tot 15 minuten oplopen tot een gevaarlijk niveau – 106°F of meer.

Wie krijgt hitteziekte?

Individuen die sporten of werken onder hete, vochtige omstandigheden – binnen of buiten – lopen het grootste risico op hitteziekte. Lichaamsbeweging of werken in de zon op een hete, vochtige dag verhoogt het risico op hitteziekte.

Andere factoren die het risico op hitteziekte verhogen zijn:

• Dehydratie (niet genoeg vocht in het lichaam).
• Obesitas.
• Gebruik van bepaalde geneesmiddelen op recept, zoals tranquillizers, waterpillen, medicijnen tegen de ziekte van Parkinson en middelen tegen psychische aandoeningen.
• Ilegaal drugsgebruik.
• Slechte lichamelijke conditie of gebrek aan ervaring met het werken in de hitte, buiten, of het verrichten van zwaar werk.
• Alcoholgebruik.
• Illness/fever.
• Kleding die strak, donker of zwaar is.
• Het dragen van zware uitrusting en kleding (sportvulling en helmen; politie/brandweer, persoonlijke, industriële beschermende uitrusting en kleding).
• Medische aandoeningen zoals diabetes, nier- en hartproblemen waaronder hoge bloeddruk, zwangerschap.
• Leeftijd vier jaar en jonger en 65 jaar en ouder.
• Eerdere voorgeschiedenis van hittegerelateerde ziekte.

Enkele van de industrieën met een hoog risico op hitteziekte zijn de bouw, transport en nutsbedrijven, landbouw, onderhoud, landschapsarchitectuur, en ondersteunende activiteiten voor olie- en gasactiviteiten. Ook atleten die buiten wedstrijden lopen, lopen een verhoogd risico.

Wat veroorzaakt hitteziekte?

Normale lichaamstemperatuur is in evenwicht door warmteproductie en warmteverlies. Een hittegerelateerde ziekte treedt op wanneer het lichaam niet in staat is zijn temperatuur te reguleren, of te beheersen. Hevig zweten verstoort de normale zout-waterbalans van het lichaam, wat de symptomen van hitteziekte veroorzaakt.

De meeste gevallen van hitteziekte doen zich voor wanneer iemand sport, werkt of een activiteit onderneemt waarbij zowel de temperatuur als de vochtigheidsgraad hoog zijn. Onder deze omstandigheden kan zweet niet van de huid verdampen (het natuurlijke koelsysteem van het lichaam), en begint de lichaamstemperatuur te stijgen. Als een hitteziekte niet wordt behandeld, kan dit leiden tot ernstige complicaties en zelfs de dood tot gevolg hebben. Indien vroegtijdig ontdekt en behandeld, kunnen de meeste ernstige problemen echter worden voorkomen.

Wat zijn de symptomen van de verschillende soorten hitteziekte?

Hitteberoerte

Hitteberoerte is een medisch noodgeval. Bel onmiddellijk 112 als een persoon een van deze symptomen heeft:

• Temperatuur van 103°F of hoger.
• Doorbrekende hoofdpijn.
• Nausea.
• Spiertrekkingen.
• Rode, hete, droge huid.
• Confusie, veranderde mentale toestand, onduidelijke spraak.
• Duizeligheid of flauwvallen.
• Snelle pols.
• Bevingen.
• Gebrek aan zweten.
• Hallucinaties.
• Verlies van bewustzijn.

Hitte-uitputting

• Zwaar zweten.
• Spierkrampen.
• Koele, vochtige huid.
• Hoofdpijn.
• Nausea.
• Duizeligheid.
• Flauwvallen.
• Weekheid.
• Irriteerbaarheid
• Vale huidskleur.
• Zwakke en snelle pols.
• snelle en oppervlakkige ademhaling.
• dorst.

hitte krampen

• spierpijn of spasmen-meestal in de benen, armen, of buik.

Hitteuitslag

• Kleine rode bultjes of kleine blaasjes op de huid op plaatsen die nat blijven van het zweet – meestal op de bovenborst, in de nek, aan de binnenkant van de elleboog.

Kan hitteziekte ernstige problemen veroorzaken?

Hitteberoerte is de ernstigste vorm van hitteziekte. Hitteberoerte kan bloedstoornissen en schade aan het hart, de lever, de nieren, de spieren en het zenuwstelsel veroorzaken. Hitteberoerte kan tot de dood leiden als de persoon geen dringende medische behandeling krijgt.

Wanneer een persoon met hitte-uitputting geen behandeling krijgt, kan de ziekte verergeren en een hitteberoerte worden. Een persoon met hitte-uitputting loopt een hoger risico op ongevallen omdat hitte-uitputting vaak vermoeidheid, verwardheid en verminderde alertheid veroorzaakt.

Breng nuttige, nuttige en relevante informatie over gezondheid + welzijn

enews