How To Be A Better Girlfriend – Wat Mannen Echt Van Hun Partners Willen

• Auteur
• Recent Posts

Lana is een professionele dating coach. Ze helpt zelfverzekerde en succesvolle vrouwen zelfverzekerde en succesvolle mannen te ontmoeten. U kunt hier klikken voor meer informatie over haar en hier voor meer informatie over beschikbare coaching pakketten.

Laatste berichten van Lana Otoya (zie alle)

• Hoe Vrouwelijker te zijn -10 Unieke Manieren – 11 januari 2021
• Zal hij terugkomen? Signs He’s Not Over You – December 8, 2020
• Why Is He Texting Me If He’s Not Interested? 15 Redenen – 1 december 2020

Voordat ik een datingcoach was, was ik een professionele matchmaker voor honderden mannelijke klanten. Zo leerde ik precies wat mannen van vrouwen willen en hoe je een betere vriendin kunt zijn. Hier zijn mijn top tips.

Hoe word ik de beste vriendin ter wereld

Het is zo moeilijk om met iemand samen te leven die niet alles doet zoals jij, toch?

Als ik een lijst zou maken van alle kleine dingen die mannen doen om vrouwen te irriteren, dan zou die kilometers lang worden. Mijn vriend rijdt op mijn achterbank en dat is echt irritant. Maar ik doe ook dingen die hem irriteren…

Ik kan die dingen nu even niet bedenken.

Het ding met de hele tijd zeuren en mierenneuken is dat het de band die jullie twee hebben, echt verzwakt.

John Gottman, een huwelijksonderzoeker, heeft vastgesteld dat elke kleine interactie die je met je partner hebt, meetelt voor je “geluksratio”. Deze verhouding is 5:1, wat betekent dat een gelukkig stel 5 positieve/gelukkige interacties heeft voor elke 1 negatieve.

Dit is een mooie samenvatting van de verhouding:

Basically, de regel zegt dat voor een getrouwd stel om bij elkaar te blijven en gelukkig te zijn, de verhouding van positieve interacties tot negatieve interacties groter moet zijn dan 5:1. Als de verhouding onder de 5:1 komt, zijn er tekenen van problemen in het huwelijk. Als de verhouding veel slechter werd, zou het stel het waarschijnlijk niet redden.

Dus als je je partner aan het treiteren bent, valt dat in de categorie “negatief”.

Denk er eens zo over, elke keer dat je hem op de huid zit omdat hij zijn sokken op de grond heeft laten liggen, moet je 5 aardige dingen doen om het goed te maken.

Het is het beste om je negatieve interacties te bewaren voor iets dat iets belangrijker is.

Stop met overreageren

Soms kan het moeilijk zijn om te bepalen of je overreageert.

De manier om jezelf wat perspectief te geven, is je af te vragen of je doodgaat.

“Ga ik dood als de afwas vanavond niet gedaan is? Ga ik dood als hij niet bij mijn moeder wil gaan eten?”

Als het antwoord “nee” is, reageer je waarschijnlijk overdreven.

Hier zijn nog een paar voorbeelden. Als je ruzie maakt omdat…

Hij tijdens het eten een blik wierp op een lekkere meid – Je overdrijft.

Hij heeft je niet gezoend zodra je binnenkwam – Je overdrijft.

Je komt erachter dat hij pik foto’s stuurt naar een ander meisje – Ernstige zaak!!! Nu boos worden. Overreageren is het makkelijkste wat je kunt doen. Je bent beter dan dit.

Een ding dat opgemerkt moet worden is dat overreageren als je een beetje overstuur bent, het makkelijke is om te doen.

Je weet dat je niet passief-agressief moet gaan doen of ruzie moet zoeken, maar het voelt gewoon beter om je zo te gedragen.

Dit bericht van Psych Central helpt te beschrijven waarom we schreeuwen en presenteert ook een interessant gezichtspunt door deze vraag te stellen:

“Ben jij het type persoon dat automatisch je stem verhoogt zodat je een situatie kunt creëren waarin je de dominante spreker wordt?” – Psych Central

Het opblazen van kleine kwesties tot grotere is slechts een manier om je machtig te voelen. Wees in plaats daarvan de grotere persoon en spreek rustig en respectvol over wat je dwars kan zitten.

Verbeter jezelf

Ik zet deze hier neer omdat dit iets is wat je zelf in de hand hebt.

Vaak ben je in relaties zo gefocust op wat de ander beter kan doen dat je de andere helft van de relatie vergeet: JIJ!

Toen ik met die honderden vrijgezelle mannen sprak, wilden velen van hen de volgende eigenschap in een vrouw: passie.

Nou, dit betekende niet passie in de zin van hete seks, het betekende passie in haar eigen persoonlijke hobby’s en interesses. Deze mannen wilden een vrouw die toegewijd was aan iets, wat dan ook. Het kon kunst zijn, dansen, haar baan, het maakte niet uit.

Ze wilden gewoon dat ze ergens op gericht was in haar leven.

Dus nu is het tijd om te kijken naar de persoon die je wilt worden en daar naartoe te werken. Wat dat ook mag zijn, het is een geweldige manier om een betere vriendin te zijn.

Zorg voor je uiterlijk

Na honderden vrijgezelle mannen te hebben gesproken, is één ding zeker: ze geven ECHT om uiterlijk.

Ik weet dat dat misschien oppervlakkig klinkt, maar dat is gewoon hoe mannen zijn. Vrouwen willen meestal een man die goed geld verdient, en mannen willen een vrouw die ze aantrekkelijk vinden.

Nou dit betekent niet dat je niet oud mag worden, of wat mag aankomen.

Maar het kan geen kwaad om trots te zijn op je uiterlijk en de persoon te zijn die je wilt zijn.

Sommige vrouwen willen elke dag salade eten en aan hun sixpack werken, terwijl andere vrouwen liever één keer per week een yogales doen. Niemand zegt dat je de eerste vrouw moet zijn. Je moet gewoon een aantal normen hebben die je voor jezelf opstelt en proberen die doelen te bereiken.

Aan het eind van de dag zal je vriendje, als hij een man van hoge kwaliteit is, van je houden, wat er ook gebeurt. Alles wat je doet om je uiterlijk te verbeteren is geen noodzaak, het is gewoon kers op de taart.

Focus Op Gezonde Communicatie

Je moet je vriendje nooit benaderen met een negatieve toon.

Ik weet dat dat klinkt alsof ik uit de jaren vijftig kom, maar het is waar. Je hebt alle recht om boos of overstuur te zijn op je vriendje, maar de manier waarop je hem benadert kan je punt maken of breken.

Begin gesprekken niet met een negatieve toon. Zelfs als je gefrustreerd bent en schuimbekkend op de mond bent, ga je niets winnen door te schreeuwen. Het kan moeilijk zijn, maar met een beetje oefening krijg je het onder de knie.

Als je het gevoel hebt dat je absoluut geen gesprek kunt voeren zonder te schreeuwen, neem dan een paar momenten de tijd om te kalmeren voordat je een gesprek begint. Het is OK om van streek te zijn door een kleinigheid, het is niet OK om er beledigend of agressief over te zijn.

Een manier om de klap te verzachten is om je partner een waarschuwing te geven dat je niet in een goede bui bent.

Dit geeft hen een subtiele hint om voorzichtig te zijn.

Het is het beste om te beginnen met een “ik-verklaring”, zoals “Ik voel me overweldigd op dit moment” of “Ik ben echt boos”.

Dit begint het gesprek op een manier dat hij bezorgdheid kan uiten en meer geneigd is om naar je behoeften te luisteren.

Make Him Feel Good

Toen ik wat mentoring deed met een mannelijke datingcoach, leerde hij me veel over wat mannen echt willen in vrouwen. Toen ik vervolgens met veel van mijn single mannelijke klanten sprak, bevestigden ze dit feit.

Mannen willen zich gewoon goed voelen. Dit is zowel emotioneel als seksueel.

Wanneer je voor een lange tijd met iemand bent, is het gemakkelijk om verstrikt te raken in kleine dagelijkse dingen, maar als je wilt leren hoe je een betere vriendin kunt zijn, begin dan met na te denken over zijn behoeften, en hem te helpen aan die behoeften te voldoen.

Als hij het soort man is dat ervan geniet dat het huis schoon is, maak het huis dan schoon. Als hij het soort man is dat van een zelfgekookte maaltijd houdt, bied dan aan om eten voor hem te maken.

Hold your horses, don’t freak out just yet.

Weverly I say these kinds of things to my female clients, they freak out. Ze doen alsof ik zeg dat ze een slaaf moeten zijn en op al zijn verzoeken moeten ingaan.

Dat is niet wat ik zeg.

Het enige wat ik wil zeggen is dat mannen (net als vrouwen) zich goed willen voelen, en als jij hem kunt helpen zich goed te voelen, zou hij hetzelfde voor jou moeten doen. Een goede man zal altijd iets terug doen. Als hij dat niet doet, is hij niet van hoge kwaliteit en zou je je tijd niet met hem moeten verspillen.

How to be a better girlfriend draait allemaal om de aanname dat hij al het beste doet wat hij kan, en dat je gewoon de inzet wilt verhogen.

Take Care of Your Mental Health

Ik ben geen therapeut of psycholgist, maar ik weet dat geestelijke gezondheid een enorme rol speelt in relaties.

Ik bedoel, je staat van zijn elke dag gaat zeker een impact hebben op je partner.

Als je een goede vriendin wilt zijn, moet je emotioneel stabiel zijn en in een goede hoofdruimte. Dit betekent niet dat je geen slechte dagen kunt hebben of episodes van down en depressief zijn kunt doormaken – we gaan allemaal door dit soort tijden.

Maar het betekent wel dat wanneer dit gebeurt, je voor jezelf moet zorgen, hulp moet zoeken waar je kunt en met je partner moet communiceren dat je je niet goed voelt.

Het is verleidelijk om dingen voor jezelf te houden en te proberen gewoon “macht door”, maar aan het eind van de dag, dit zal niet alleen invloed hebben op jezelf, maar het zal ook invloed hebben op je partner en de gezondheid van je relatie.

Zeg dankjewel

Siets dat verloren gaat in langdurige relaties is de waardering van de kleine dingen.

Langdurige partners doen elke dag liefdevolle dingen voor elkaar, maar je kunt deze dingen zo gemakkelijk voor lief nemen. Vandaag heeft mijn vriend bijvoorbeeld de salontafel opgeruimd, mijn favoriete lunch mee naar huis genomen en me wakker gemaakt zodat ik niet te laat op mijn werk zou zijn.

Al deze dingen zijn vrij saai en alledaags, maar ze zijn een echt teken dat hij van me houdt, zelfs na al die jaren. Ik zou hem persoonlijk moeten bedanken voor elk van deze kleine dingen, en hem het gevoel geven dat hij de beste persoon ter wereld is om ze te doen.

Als je dat voor je vriendje doet, zul je weten hoe je de rest van je leven een betere vriendin kunt zijn.

Je hoeft niet over alles te “praten”

Het kostte me jaren om door hersenen te trainen om het rustiger aan te doen en niet elke keer dat ik ze had “mijn gevoelens te uiten”, en zoals je nu weet, verspreek ik me nog steeds soms.

Praten met je partner is geweldig, en moet altijd worden aangemoedigd, maar het is ook goed om dingen door te werken in je eigen hoofd voordat je erover begint. Dit komt omdat als je vriend constant het gevoel heeft dat hem wordt verteld wat hij moet doen of alsof je altijd iets te zeggen hebt over wat hij doet, het een beetje vervelend kan worden.

Je wilt emoties nooit opkroppen en ze onderdrukken, maar de kracht van je eigen gedachten gebruiken om daadwerkelijk te veranderen hoe je je voelt, is een vaardigheid die je kunt leren en die je elke keer zult gebruiken als je je overstuur voelt.

Vraag jezelf af “Wil ik hier echt een big deal van maken?” en doe je best om die boosheid om te zetten in liefde.

Be Playful

Het nummer één ding dat mijn mannelijke klanten altijd noemden, is dat ze een vrouw wilden die een goed gevoel voor humor had en speels was. Mannen houden van grappen en plezier maken, en ze waarderen een vrouw die grappig en innemend met hen kan zijn.

Humor is een van de belangrijkste manieren waarop mensen zich in de eerste plaats tot elkaar aangetrokken voelen. Plagen en speels plagen vonken chemie en creëert een band. Dus speels en luchthartig zijn is een geweldige manier om een betere vriendin te zijn.

Een woord van waarschuwing

Nu je weet hoe je een betere vriendin kunt zijn, zul je ervoor willen zorgen dat hij een man van hoge kwaliteit is die je tijd waard is.

Je kunt dit doen door mijn gratis Dating Red Flags checklist hier te downloaden.

Conclusie

Dank voor het bekijken van mijn post over hoe je een betere vriendin kunt zijn! Als je op zoek bent naar meer relatietips, bekijk dan deze berichten:

Hoe maak je eerlijke ruzie zodat je niet breekt met je zielsverwant

Hoe verontschuldig je je vriendje

Met liefde van je favoriete datingcoach,

-Lana