Wat u moet weten over intiem zijn met uw partner na een keizersnede…
Je wist dat de bevalling je leven op meer manieren zou veranderen dan alleen je slaapschema. En hoewel jullie allebei misschien een beetje slaaptekort hebben, is de kans groot dat je je meer verbonden voelt met je partner na het zien van het kleine bundeltje vreugde dat je op de wereld hebt gebracht.
Maar terwijl je je emotioneel dichter bij elkaar voelt dan ooit, is het belangrijk om naar je lichaam te luisteren na een keizersnede (of keizersnede) om je te helpen beslissen of je al dan niet klaar bent voor wat quality time met je partner tussen de lakens.
Hier volgt wat u moet weten over intimiteit na een keizersnede.
Uw lichaam heeft tijd nodig om te genezen
Jouw arts zal je waarschijnlijk aanraden vier tot zes weken te wachten om te genezen voordat je intiem kunt zijn. De incisies in de operatie hebben minstens zo veel tijd nodig om goed te genezen, en uw baarmoederhals moet sluiten en weer normaal worden.
Bovendien is uw baarmoederslijmvlies gevoelig voor infectie tijdens het genezingsproces, wat nog een reden is waarom het verstandig is om te wachten met intimiteit. Als u te snel lichamelijk wordt, kunnen de hechtingen scheuren en wordt het genezingsproces nog langer vertraagd.
Praat met uw partner over hoe u zich voelt, en begin langzaam weer met intimiteit volgens uw eigen tijdschema.
Wees niet geobsedeerd door tijdlijnen
Hoewel uw arts een tijdlijn zal aanbevelen voor wanneer u weer intiem kunt zijn, voelt u zich misschien na vier tot zes weken nog niet klaar, of misschien pas over maanden. Elke vrouw is anders, en dat is helemaal niet erg. Communiceer met je partner over hoe je je voelt, en langzaam terug naar intimiteit op uw eigen tijdschema.
Bespreek postpartum anticonceptiemethoden
Ondanks dat je net een baby hebt gehad (en niet te vergeten een grote operatie), kun je nog steeds zwanger worden. Omdat je ovuleert twee weken voor je menstruatie, kun je zelfs zwanger worden voor je eerste menstruatie na de bevalling. Je kunt ook zwanger worden terwijl je borstvoeding geeft. Dus tenzij u en uw partner nog een baby willen, praat dan met uw arts over de anticonceptie die u nu moet gebruiken.
Jouw hormonale anticonceptiemethode moet misschien veranderen nadat je een baby hebt gekregen. Uw arts zal u waarschijnlijk een pil met alleen progestageen voorschrijven als u borstvoeding geeft, omdat die geen invloed heeft op uw melkproductie. Sommige artsen stellen barrièremethoden voor, zoals condooms, voor geboortebeperking na de bevalling.
Wees duidelijk over uw positie
Enige druk op uw buik na een keizersnede kan pijnlijk zijn; sommige vrouwen ervaren pijn tijdens seks de eerste paar keer na een keizersnede, zelfs na de voorgeschreven wachttijd van zes weken. Als u zich er klaar voor voelt, probeer dan uw partner u te laten lepelen of naast elkaar te laten liggen tijdens de intimiteit om het risico op ongemak door druk op de buik te verminderen.
U zult waarschijnlijk merken dat een glijmiddel op waterbasis ook de weg voor seksuele activiteit zal verlichten en het een veel soepelere activiteit zal maken.
Luister naar wat uw lichaam u vertelt, en probeer intimiteit niet te haasten als u zich er niet klaar voor voelt. Als u vragen hebt, praat dan gewoon met uw arts.
- Mayo Clinic: Seks na de zwangerschap
- Ouders: Geboortebeperking na de bevalling
- Babycentrum: Kan ik beginnen met seks voor mijn zes-maanden controle?