Wanneer u aan hooikoorts denkt, denkt u aan waterige ogen, niezen, hoesten en piepende ademhaling. Hebben seizoensgebonden allergieën ook andere symptomen? Kunnen seizoensgebonden allergieën jeuk veroorzaken op je huid of hoofdhuid? Ja, bij seizoensgebonden allergieën komt een neurotransmitter vrij die histamine heet en die ervoor zorgt dat de bloedvaten zich verwijden. Dit kan jeuk en zelfs uitslag op je huid veroorzaken, zoals netelroos of eczeem.
Hoe wat u inademt uw huid beïnvloedt
Het lijkt misschien vreemd dat iets wat u inademt een probleem met uw huid kan veroorzaken, maar het heeft allemaal te maken met het immuunsysteem.
Seizoensgebonden allergieën worden veroorzaakt door verwaaide pollen van ragweed of schimmelsporen. Deze kleine deeltjes bevatten eiwitten die je lichaam verkeerd herkent. Als u een allergeen inademt, ziet uw lichaam geen onschuldig eiwit, maar een kwaadaardige indringer.
Het immuunsysteem begint een felle oorlogsvoering, en een van zijn voornaamste wapens is histamine. Histamine tast bijna alle delen van uw lichaam aan, inclusief het zenuwstelsel en de spijsvertering. Het doet de bloedvaten zwellen. Je kunt netelroos (rode, opgezwollen bultjes) of eczeem (schilferende huid) krijgen, of gewoon een droge, jeukende huid. Dat is hoe seizoensgebonden allergieën je huid laten jeuken. Dit is wat je eraan kunt doen.
Vermijd allergenen zoals pollen en schimmel buiten
De beste manier om een allergische reactie te stoppen voordat deze begint, is door het allergeen te vermijden. Bij seizoensgebonden allergieën is dat makkelijker gezegd dan gedaan.
Tenzij u het volledige herfstseizoen binnen kunt doorbrengen, met alle deuren en vensters verzegeld, zult u seizoengebonden allergenen niet volledig kunnen vermijden. Maar u kunt uw blootstelling verminderen.
Tijd buitenactiviteiten wanneer er weinig pollen zijn. De dageraad en de schemering zijn tijden met veel pollen. Probeer te rennen, golfen, tennissen of andere buitenactiviteiten later in de ochtend of in de vroege avond te doen. Veel weerapps geven ook pollentellingen. Gebruik deze apps om uw appelpluk, picknicks, hooiritten en maïsdoolhof plezier te plannen wanneer mogelijk.
Het harken van bladeren stuurt schimmelsporen de lucht in, waar ze gemakkelijker zijn in te ademen. Draag een pollenmasker dat voorkomt dat schimmelsporen uw ademhalingssysteem binnendringen terwijl u harkt. De Q-Mask of Vogmask gezichtsmaskers stoppen deeltjes zo klein als 2,5 micrometer en dat is genoeg om seizoensgebonden allergenen tegen te houden.
Houd allergenen buiten
Pollen en schimmels kunnen meeliften op kleding, haar en schoenen. Houd ze buiten door schoenen uit te doen voordat u binnenkomt. Bewaar jassen en hoodies op haken bij de deur. Ze zitten waarschijnlijk vol met pollen die u niet in de rest van het huis wilt hebben. Bovendien, douche, was uw haar en verander van kleren wanneer u binnenkomt.
Kleed u niet om in de slaapkamer en laat geen met pollen besmeurde kleding in de slaapkamer liggen. Kleed u om in de badkamer. De overvloed aan harde oppervlakken in een badkamer maakt het gemakkelijker om pollen mee te liften en schoon te maken. Als je pollen verspreidt in je slaapkamer, zul je er uiteindelijk gewoon mee slapen. Dat is een slecht idee.
Omdat huisdieren pollen en schimmels op hun vacht mee naar binnen kunnen nemen, is het een goed idee om ze zoveel mogelijk binnen te houden. Als ze toch graag buiten zijn, borstel hun vacht dan regelmatig om stuifmeel te verwijderen voordat het naar binnen kan komen. Borstel het huisdier buiten.
Blijf gehydrateerd
Hydratatie op peil houden kan in elke tijd van het jaar moeilijk zijn. Koelere maanden vormen een nog grotere uitdaging. Bij milde temperaturen transpireert u misschien niet en voelt u zich ook niet warm. Dit kan u ervan weerhouden de noodzaak in te zien om water te drinken. Uw lichaam bestaat uit water, en als u niet genoeg drinkt, droogt uw huid uit. Een droge huid verergert de jeuk door seizoensgebonden allergieën. Probeer minstens een halve liter gefilterd water per dag te drinken. Dat klinkt misschien onmogelijk, maar het zijn maar 8 glazen van 8 gram.
Houd uw huid ook gehydrateerd. Breng na het douchen of baden rijkelijk vochtinbrengende crème aan (Vanicream Huidcrème is een goede keuze), terwijl de huid nog nat is en opnieuw gedurende de dag. Een gehydrateerde huid jeukt minder.
Beperk het gebruik van decongestiva maar neem antihistaminica
In de strijd tegen andere allergiesymptomen kunt u decongestiva nemen. Decongestiva verlichten de ademhalingssymptomen. Maar ze zijn uitdrogend en kunnen een droge, jeukende huid veroorzaken. Dat is een vreselijke bijwerking als je om te beginnen al jeuk hebt. Als u decongestiva neemt, zorg er dan voor dat u meer dan de aanbevolen hoeveelheid water drinkt om uw huid en de rest van uw lichaam gehydrateerd te houden.
Neem antihistaminica om uw jeukende huid door seizoensgebonden allergieën te bestrijden. Begin met het nemen van uw allergiemedicijnen bij de eerste tekenen van symptomen en stop niet totdat het allergieseizoen eindigt. De nieuwe generaties van allergiemedicijnen veroorzaken geen slaperigheid en zijn veilig om voor een uitgebreide periode van tijd te nemen.
Een woord van voorzichtigheid over het stoppen met het gebruik van allergiemedicatie: terwijl de FDA jeukende huid niet officieel erkent als een ontwenningsverschijnsel van cetirizine hydrochloride (Zyrtec), staat het internet vol met mensen die worden geconfronteerd met deze bijwerking wanneer ze cold turkey stoppen met het nemen van deze allergiemedicatie.
Overweeg immunotherapie
Allergie schoten of sublinguale behandelingen zijn effectieve behandelingen voor pollenallergie. Het doel van immunotherapie is om de reactie van het lichaam op een bepaald allergeen te verminderen. Als gevolg daarvan komt er minder histamine vrij. Dit vermindert uw symptomen, waaronder de jeukende huid veroorzaakt door seizoensgebonden allergieën.
Immunotherapie vergt een investering van tijd omdat de behandelingen over een langere periode plaatsvinden. Maar als uw seizoensgebonden allergieën uw huid laten jeuken en uw ogen laten tranen, is het de moeite van het onderzoeken waard.
Nu weet u het!
Dus, nu weet u het. Seizoensgebonden allergieën kunnen jeuk op de huid veroorzaken, samen met ademhalingsproblemen. U kunt de jeuk van seizoensgebonden allergieën verminderen door pollen zoveel mogelijk te vermijden, de pollen die u mee naar binnen neemt te beperken, veel water te drinken, het gebruik van decongestiva te beperken, maar wel royaal allergiemedicatie te gebruiken en immunotherapie toe te passen.
Wenst u het beste van gezondheid
The Allergy Store
P.S. Allergie-eliminatie is over het elimineren van de allergie-veroorzakende stof in uw huis het beste u kunt. Zodra u dit doet, kunt u de behoefte aan alle medicijnen en doktersbezoeken kunnen elimineren. Voor bijkomende informatie, klik hier om uw gratis exemplaar te downloaden van “You Can Do It! Allergie Vrij Leven.