Lichaamsvetweegschalen geven ons het beste van twee werelden, door ons te laten zien hoeveel gewicht afkomstig is van de vetvoorraad van ons lichaam en hoeveel van zuurverdiende spieren.
Humeurige huishoudweegschalen maken al decennialang deel uit van onze huizen. Dit kleine platform van plezier of ongenoegen (waar we vaak om moeten lachen of vloeken) vertelt echter maar een deel van het verhaal. Het vertelt ons alleen hoeveel gewicht we in totaal hebben verloren – en als je spieren krijgt, kan een weegschaal je alleen maar meer frustreren.
Hoe weten we of het gewicht dat we zijn aangekomen, afkomstig is van spieropbouw – of in feite van vet dat we moeten verwijderen? Een lichaamsvetweegschaal kan ons helpen inzicht te krijgen in de lichaamssamenstelling en het individuele gewichtsverlies. Ze zijn vooral nuttig voor mensen die willen aankomen. Hoe werken ze en hoe nauwkeurig zijn ze? Laten we eens kijken…
Hoe werkt een weegschaal voor lichaamsvet?
In het kort, elektriciteit. Maar maak je geen zorgen, het is volkomen veilig. De gadget werkt door het sturen van een veilige zwakke elektrische stroom door het lichaam, die mogelijk is omdat vet is een uitstekende geleider van elektriciteit als gevolg van het watergehalte. Spieren hebben minder water en zijn minder goed een geleider.
Hoe nauwkeurig zijn weegschalen voor lichaamsvet?
Als we erop kunnen vertrouwen dat een fitnesstracker onze bewegingen, slaappatronen, hartslag en calorie-inname nauwkeurig registreert, waarom zouden we dan twijfelen aan weegschalen voor lichaamsvet? Net als bij fitnesstrackers zijn er veel variaties van deze gadget en sommige zijn minder betrouwbaar dan andere. Als je reviews leest, tekent zich een patroon af: een patroon van verwarring, teleurstelling en veel teleurstellingen.
De fabrikanten gebruiken verschillende typische verkoopmethoden om je dit nieuwerwetse gadget te laten kopen tegen zeer lage startprijzen. Laat u niet misleiden door het feit dat de weegschaal zo mooi glanst en goed bij uw aanrecht past.
Doe onderzoek voordat u een weegschaal voor lichaamsvet aanschaft. En wees u ervan bewust dat factoren zoals de luchtvochtigheid en omgevingsvariaties bij het gebruik van het product van invloed kunnen zijn op de aflezing van de weegschaal voor het meten van het lichaamsvet. De meting kan bijvoorbeeld onnauwkeurig zijn als deze onder een stomende douche wordt genomen.
Gelijk aan een fitnesstracker kan een weegschaal voor het meten van lichaamsvet een nuttig apparaat zijn. Maar neem het als richtlijn en gebruik uw instinct of beter nog, gebruik het met de begeleiding van Holmes Place Personal Trainers.
In uw welkomstsessie zullen onze experts alles bijhouden wat nodig is voor het begin van uw reis naar fitness en welzijn.
Wat kunt u verwachten van uw welkomstsessie? Bekijk wat onze trainers tijdens uw eerste bezoek over u beoordelen.
Wordt niet afhankelijk van dit product, want het kan u ontmoedigen en minder gemotiveerd maken als u niet de resultaten ziet die u wilt. Als u de voorkeur geeft aan body-tracking in combinatie met technologie, werken de personal trainers van Holmes Place met u samen en bieden zij begeleiding en suggesties om gewicht te verliezen en spieren te kweken.
