Rectus Femoris Tendon Strain

Rectus femoris pees verrekking symptomen

Een rectus femoris pees verrekking treedt meestal op tijdens het doen van explosieve activiteiten zoals rennen of springen. De symptomen omvatten:

• Een plotselinge scherpe pijn aan de voorkant van de heup of lies.
• Een zwelling en blauwe plek kunnen zich ontwikkelen op de plaats van het letsel.
• Het zal bijzonder gevoelig aanvoelen wanneer er wordt ingedrukt (palperen) op de plaats waar de pees aan de voorkant van de heup aanhecht.
• Als er een volledige scheuring is opgetreden, zal het onmogelijk zijn om de spier samen te trekken en kan er een gat of misvorming zichtbaar zijn.

Diagnose

• Een professionele therapeut zal een aantal specifieke tests doen om de diagnose van uw blessure te helpen stellen.
• Ondersteunde flexie – uw arts of therapeut zal u uw knie (of been) laten optillen terwijl u de beweging tegenhoudt. Als de pijn optreedt, kan dit wijzen op een verrekking van de rectus femoris.
• De ernst van uw symptomen hangt echter af van de vraag of de scheuring gedeeltelijk of volledig is.

Wat is een verrekking van de rectus femoris pees?

De rectus femoris-spier is de grote quadricepsspier die over het midden van de voorkant van het dijbeen loopt. Het is een biaxiale spier, wat betekent dat hij twee gewrichten kruist: het heup- en het kniegewricht. Hij wordt gebruikt om de knie te strekken (knie-extensie) of de knie op te tillen (heupflexie). Bijgevolg worden er vaak zeer grote krachten door deze spier overgebracht, vooral bij trappen of springen.

Een ruptuur van de pees bovenaan de spier in de buurt van de heup kan worden veroorzaakt door overbelasting of explosieve belasting van de spier zoals sprintstarts of het trappen van een bal.

Deze pees kan scheuren of ontstoken geraken aan het bovenste deel in de buurt van de oorsprong in de heup. De belangrijkste oorzaak hiervan is overbelasting door schoppen of explosieve bewegingen zoals bij sprintstarts.

Behandeling van een verrekking van de Rectus femoris pees

• Rest en pas onmiddellijk koude therapie en compressie toe. Tijdens de pijnlijke acute fase kan ijs gedurende ongeveer de eerste 24 uur elk uur gedurende 10 tot 15 minuten worden toegepast. De frequentie kan worden teruggebracht tot twee of drie keer per dag naarmate de symptomen afnemen.
• Een professionele therapeut kan gebruik maken van ultrasound en laserbehandeling om te helpen bij de pijn, de ontsteking en het genezingsproces.
• Als de pees volledig is gescheurd, is een operatie nodig om de pees te herstellen.
• Sportmassage na de acute fase kan heilzaam zijn. Zowel cross frictie massage toegepast op de pees zelf, als diepe weefselmassage om de spieren te ontspannen.
• Een volledig revalidatieprogramma van rekoefeningen en versterkende oefeningen moet worden gedaan voordat meer sportspecifieke functionele oefeningen worden gedaan om de sporter weer volledig fit te maken.
• Een gedeeltelijke spierscheuring kan leiden tot ontstekingen nadat de initiële scheuring is genezen. U kunt liesblessures voorkomen door ervoor te zorgen dat de spieren sterk en soepel zijn door middel van versterkende en rekoefeningen.

Rectus femoris avulsiefractuur

Een rectus femoris avulsiefractuur treedt op wanneer een sterke contractie van de rectus femoris-spier de pees en een klein stukje bot wegtrekt van het aanhechtingspunt. De symptomen zijn dezelfde als bij een verrekking van de rectus femoris pees met plotselinge pijn aan de voorkant van de heup.

Jonge sporters & groeipijnen

• Avulsiefracturen van het rectus femoris aanhechtingspunt komen het vaakst voor bij adolescenten.
• Dit komt omdat het gebied een van de laatste is om volledig te verharden van kraakbeen tot bot, Apophysitis kan zich als eerste ontwikkelen.
• Dit is een ontstekingsreactie op herhaalde belasting van de zachte benige aanhechting.

Behandeling van een Rectus Femoris Avulsiefractuur

• Als een avulsiefractuur wordt vermoed, zoek dan medische hulp.
• Een röntgenfoto of MRI-scan zal worden gemaakt om de diagnose te bevestigen en de grootte van de breuk en de mate van verplaatsing te bepalen.
• De meeste gevallen kunnen conservatief worden behandeld, vergelijkbaar met die van een rectus femoris ruptuur.
• De behandeling omvat rust, ijs en ontstekingsremmers die door uw arts kunnen worden voorgeschreven.
• Als de pijn is verdwenen, worden versterkende oefeningen aanbevolen om de knie en heup weer volledig te versterken.
• Alleen bij letsels waarbij het botfragment 3 cm of meer van het aanhechtingspunt is verwijderd, is een operatie nodig.

Rectus femoris tendonitis/tendinopathie

De rectus femoris is de grote quadricepsspier die over het midden van de voorkant van het bovenbeen loopt. Zijn functie is het optillen van de knie en het strekken van het been. De pijn komt geleidelijk op en bevindt zich meestal aan de voorkant van de heup. Lees meer over de symptomen en behandeling van deze heupblessure.

Symptomen zijn een geleidelijk begin van pijn en gevoeligheid aan de voorkant van de heup. Het is onwaarschijnlijk dat er een plotselinge scherpe pijnscheut optreedt, hoewel zich na een breuk een chronische peesontsteking kan ontwikkelen. De pijn kan zich voordoen wanneer men probeert het been recht op te heffen of de knie tegen weerstand probeert op te heffen. De pijn en stijfheid kunnen ’s morgens vroeg of na een periode van rust erger zijn.

Rust en koudetherapie toepassen om pijn en ontsteking te verminderen. Houd uw conditie op peil door te fietsen als dit pijnvrij kan.

Een arts kan ontstekingsremmende medicatie voorschrijven, bijvoorbeeld ibuprofen, om pijn en ontsteking te verminderen. Een professionele therapeut zal een ultrasound- of laserbehandeling met sportmassage toepassen om het genezingsproces te bevorderen. Een volledig revalidatieprogramma is nodig bestaande uit rek- en strekoefeningen om te voorkomen dat de blessure zich opnieuw voordoet.