Als u nog nooit door enige vorm van stimulatie bent klaargekomen, ga dan naar een uroloog om te bepalen of het probleem een lichamelijke oorzaak heeft. (Voorbeelden van stimulatie zijn natte dromen, masturbatie of geslachtsgemeenschap.)
Neem contact op met een therapeut die gespecialiseerd is in ejaculatieproblemen als u niet in staat bent om binnen een aanvaardbare hoeveelheid tijd te ejaculeren. Sekstherapie omvat meestal beide partners. In de meeste gevallen zal de therapeut u leren over de seksuele reactie. U leert ook hoe u met uw partner kunt communiceren en hoe u hem of haar kunt begeleiden om de juiste stimulatie te geven.
Therapie omvat vaak een reeks “huiswerk”-opdrachten. In de beslotenheid van uw huis onderneemt u samen met uw partner seksuele activiteiten die de prestatiedruk verminderen en zich richten op plezier.
Typisch zult u gedurende een bepaalde periode geen geslachtsgemeenschap hebben. In deze tijd leert u geleidelijk te genieten van ejaculatie door andere vormen van stimulatie.
In gevallen waarin er een probleem is met de relatie of een gebrek aan seksueel verlangen, kunt u therapie nodig hebben om uw relatie en emotionele intimiteit te verbeteren.
Soms kan hypnose een nuttige aanvulling zijn op therapie. Dit kan nuttig zijn als één partner niet bereid is om aan therapie deel te nemen. Zelf proberen dit probleem te behandelen is vaak niet succesvol.
Als een medicijn de oorzaak van het probleem kan zijn, bespreek dan andere medicijnopties met uw zorgverlener. Stop nooit met het innemen van een geneesmiddel zonder eerst met uw arts te overleggen.