Wat deel van de hersenen regelt het evenwicht?

Opstaan, evenwicht bewaren en lopen zijn allemaal natuurlijke processen voor ons. We denken niet bewust na over evenwicht tijdens onze dagelijkse activiteiten.

Maar heb je je ooit afgevraagd hoe je erin slaagt om op één voet te staan? Of een sportactiviteit uitvoert? Of hoe je niet elke keer omvalt als je struikelt? Vandaag gaan we onderzoeken welk deel van de hersenen het evenwicht regelt.

Wat regelt het evenwicht in de hersenen?

Het belangrijkste deel van de hersenen dat het evenwicht regelt, is het cerebellum. Het cerebellum (ook bekend als uw “kleine hersenen”) bevindt zich aan de achterkant van uw schedel, boven de amygdala (deel van de hersenen dat emoties controleert). Het regelt niet alleen het evenwicht en de houding, maar is ook verantwoordelijk voor het controleren van de vrijwillige bewegingen, de oogbewegingen en de spraakcontrole.

Maar er zijn ook andere delen van de hersenen die meehelpen, zoals de hersenstam die hoofdzakelijk verantwoordelijk is voor de ademhaling en het evenwicht.

Het evenwicht bewaren is een zeer complex proces dat zich in de hersenen afspeelt. Het wordt uitgevoerd door meerdere delen van de hersenen en gebeurt als gevolg van de communicatie van de hersenen met onze omgeving.

Het deel van de hersenen dat regelt: Evenwicht en gehoor

De verwerking van geluid gebeurt in de temporale kwabben, die deel uitmaken van de kleine hersenen. De geluidsprikkels komen door het oor en gaan rechtstreeks naar de primaire auditieve cortex die zich in de temporale kwabben bevindt.

Maar hoe beïnvloedt de temporale kwab het evenwicht?

Heb je ooit een hard geluid gehoord en jezelf reflexmatig weg zien bewegen van de bron van het geluid?

Dat is de temporale kwab aan het werk. Uw temporale kwab is rechtstreeks verbonden met de kleine hersenen door neurale paden. Deze verbinding maakt een snelle reactie op hard geluid mogelijk.

Het deel van de hersenen dat: Evenwicht en Houding?

Zoals we al eerder zeiden, werkt het cerebellum niet alleen. Het regelt uw evenwicht door het combineren van zintuiglijke informatie uit de buitenwereld.

Deze informatie is afkomstig van de ogen (visueel), oren (auditief), en de spieren en gewrichten van uw lichaam (motorisch). Nadat de informatie naar de kleine hersenen is gezonden, verwerkt deze de informatie en stuurt deze terug naar uw lichaam om het te instrueren hoe het in evenwicht moet blijven tijdens een specifieke beweging.

Voorbeeld: stel dat u op één voet staat. Uw gewrichten en spieren gebruiken receptoren, proprioceptoren genaamd, om informatie te verzamelen over de ruimtelijke positie van uw lichaam.

Deze receptoren sturen vervolgens de informatie terug naar het cerebellum, dat uw positie aanpast door u uw lichaamsgewicht te laten verplaatsen, of zelfs uw armen uit te laten strekken om u te helpen uw evenwicht te bewaren.

Nu, blijf op één voet staan, maar sluit uw ogen. Het is veel moeilijker om in die positie te blijven, is het niet?

Dit komt omdat u de informatie die naar de kleine hersenen komt, hebt beperkt. Het kan nu geen visuele informatie van de ogen meer gebruiken en is een beetje van de ruimtelijke oriëntatie kwijtgeraakt.

Natuurlijk zijn we ons niet bewust van deze processen – ze gebeuren reflexmatig. Maar we worden ons er vaak van bewust wanneer we oefenen – vooral oefeningen die een hoge mate van coördinatie met zich meebrengen.

Neem het voorbeeld van een ballerina die een pirouette doet op één been. Ze moet leren hoe ze haar omgeving moet gebruiken om de beweging uit te voeren zonder haar evenwicht te verliezen. En dat is geen sinecure!

Wat regelt het evenwicht van het lichaam?

Naast de kleine hersenen zijn er twee cruciale structuren voor het bewaren van het evenwicht: het binnenoor en de vestibulaire hersenzenuwen.

Het vestibulaire systeem, dat zich in het binnenoor bevindt, voorziet de hersenen van de nodige informatie voor beweging, hoofdpositie en ruimtelijke oriëntatie.

Het speelt ook een rol bij uw motorische functies die betrokken zijn bij het bewaren van uw evenwicht, het stabiliseren van uw hoofd en lichaam tijdens beweging, en helpt ook bij het handhaven van uw houding.

Het vestibulaire systeem is absoluut essentieel voor het evenwicht van uw lichaam, waardoor het een vitaal onderdeel is dat u helpt in evenwicht te blijven.

Schade aan een deel van de hersenen met betrekking tot het evenwicht is niet inherent levensbedreigend, maar het kan resulteren in een schokkerige, en ongecoördineerde bewegingen als de schade ernstig is.

Heeft u moeite met het onthouden van namen?

Misschien heeft u moeite om belangrijke data te onthouden of zelfs basisfeiten en cijfers die u nodig heeft voor een presentatie?

Als dat zo is, hoeft u zich geen zorgen te maken – het is een veelvoorkomend probleem.

Maar wat ook veel voorkomt, is de mythe dat sommige mensen gewoon geboren worden met een goed of fotografisch geheugen, terwijl de rest van ons gewoon moet worstelen.

De waarheid is dat geheugen net als een spier is – je kunt het trainen om sterker te worden.

Of je nu een werkende professional bent die nieuwe vaardigheden wil leren, een student die blokt voor examens, of zelfs gewoon een senior die scherp wil blijven – er zijn technieken die je kunt doen om je geheugen actief en permanent te verbeteren.

Als u deze geheime kracht wilt aanboren waarvan u niet wist dat u die had… Doe dan mee met Jim Kwik, Peak Performance Expert en Geheugengoeroe, in deze GRATIS Masterclass

U leert ook:

✅ De grootste leugen die ons allemaal over onze hersenen is verteld en die ons belemmert in ons potentieel. In tegenstelling tot wat velen denken, staat je geheugen niet vast. Als je eenmaal beseft hoeveel controle je hebt, zul je beginnen te ontdekken waartoe je werkelijk in staat bent.

✅ 10 krachtige mentale hacks die je kunt toepassen om je innerlijke superlerende te ontsluiten. Kleine aanpassingen op deze gebieden kunnen het verschil maken tussen iemand die vergeetachtig is, tot iemand met een bijna-perfect geheugen.

✅ Een krachtige memorisatietechniek die u in elke situatie kunt gebruiken. U zult in staat zijn een toespraak te houden zonder uw aantekeningen te hoeven gebruiken, en zelfs uw hele boodschappenlijstje te onthouden zonder het te hoeven opschrijven!

Registreer u nu om krachtige tips te ontdekken om uw superbrein te ontgrendelen (voel de resultaten in 1 uur)