“Het zal je misschien verbazen hoeveel mensen op zoek zijn naar een grotere hoeveelheid sperma,” staat op de voorpagina van biggerloads.com, een website die de belofte in de URL wil waarmaken. “Mensen van alle leeftijden – zowel mannen als vrouwen – hebben hun eigen redenen om meer mannelijk ejaculaat te willen.”
Die redenen – meer intense orgasmes, baby’s maken – zijn allemaal vrij voorspelbaar. Zo ook het bestaan van een site als bigger loads. In de loop der jaren hebben we gezien dat mannen zich steeds meer bezighouden met de grootte, de kracht en de consistentie van hun sperma.
Het kan moeilijk zijn om te weten of het advies dat je op het internet vindt, betrouwbaar is. Maar artsen die menselijk ejaculaat bestuderen voor vruchtbaarheidsdoeleinden en pornosterren die belast zijn met het creëren van de grootst mogelijke ladingen voor visueel effect hebben tonnen inzichten over de dynamiek van sperma. En ze lijken het erover eens te zijn dat er een paar middelen zijn waarmee een man zijn zaadlozing kan “verbeteren”, zowel in grootte als zelfs in smaak.
Wat dat laatste betreft, hecht de blogosfeer veel waarde aan het idee dat het eten van bepaalde voedingsmiddelen zoals rood vlees of zuivel, roken en het drinken van alcohol je sperma vals doen smaken, terwijl het eten van citrusvruchten en groenten het zoeter zal laten smaken. “Als je je lichaam slecht behandelt, is het laatste waar het om geeft het produceren van sperma van hoge kwaliteit!” zegt Johnny Sins, een performer die sinds 2006 actief is.
Sexologen zoals Carol Queen en sommige vrouwelijke pornoartiesten hebben het idee ondersteund dat het eten van bepaalde voedingsmiddelen de smaak van sperma kan helpen of schaden. Sins zegt dat vrouwelijke performers vaak klagen dat mannen die roken een “klonterig” sperma hebben. Hij betwijfelt echter of één enkel voedingsmiddel een grote invloed heeft op de smaak van sperma, terwijl andere medische deskundigen vermoeden dat je ze in grote hoeveelheden moet consumeren om enig effect te hebben.
Daarnaast zijn er een heleboel supplementen met namen als Sugar Cum en Sweeten 69 op de markt die snoep-kwaliteit sperma beloven, met weinig om die beweringen te ondersteunen. (Er zijn ook gelstrips die, eveneens twijfelachtig, beweren dat ze de smaak van sperma op de tong neutraliseren). Maar gewone ananassap lijkt de super fruit proever’s keuze te zijn voor veel zelfbenoemde sexperts. Dr. Abraham Morgentaler is van mening dat er nog niet genoeg onderzoek is gedaan naar de invloed van sperma op de smaak, dus het meeste hiervan “is puur giswerk.”
Morgentaler is directeur van Men’s Health Boston en universitair hoofddocent urologie aan de Harvard Medical School, en geeft aan waarom dat soort gegevens moeilijk te verkrijgen zijn. “Je kunt je voorstellen hoe moeilijk het is om daar een studie naar te doen,” zegt hij. “Niet alleen heb je de mannen nodig, maar je hebt ook bereidwillige partners nodig om het daadwerkelijk te proeven.”
Hoewel er geen harde medische gegevens zijn over wat de smaak van sperma zou kunnen beïnvloeden, erkent Morgentaler dat hij anekdotes van patiënten heeft gehoord over de effecten van voeding en ziekte, en zegt dat er geen reden is om de mogelijkheid uit te sluiten dat er een mechanisme aan het werk zou kunnen zijn. Maar als er al een effect is, dan is dat waarschijnlijk niet door het consumeren van één of twee supervoedingsmiddelen, maar door een holistische verschuiving naar een gezonde levensstijl. “Als je partner iets niet lekker vindt,” zegt Morgentaler, “ga dan gerust je gang en experimenteer met dieetdingen, of het nu vruchtensappen zijn of wat dan ook.”
Wat dat betreft hebben verschillende pornosterren me in de loop der jaren verteld dat geheelonthouders, niet-rokende vegetariërs en veganisten het lekkerste (of verdraaglijkste) sperma hebben. En Sins gelooft dat zijn sperma goede kritieken krijgt van de vrouwen met wie hij werkt vanwege zijn algehele gezonde levensstijl. Hij rookt niet en gebruikt geen drugs, drinkt niet te veel en volgt een dieet dat rijk is aan fruit en groenten. Hij drinkt ook veel water.
Nog steeds, over het onderwerp van smaak, ga in de wetenschap dat dit spul is slechts anekdotisch, en de resultaten kunnen variëren.
Aan de andere kant, als het gaat om de grootte en kracht van ejaculaat, kan de medische wetenschap bieden een aantal tastbare bewijzen van verbeteringen. Morgentaler zegt dat alcoholgebruik niet alleen het aantal zaadcellen verlaagt, maar ook de hoeveelheid ejaculaat. Hoe opgewonden je bent tijdens de seks heeft ook een effect op de grootte en de kracht van een zaadlozing. Leeftijd vermindert vaak ook de kracht en misschien ook de hoeveelheid vocht in een zaadlozing. Sins ondersteunt dit uit praktische ervaring.
Maar op één punt zijn de twee het niet helemaal eens. Morgentaler zegt dat artsen al lang weten dat langdurige perioden van onthouding tussen de zaadlozingen leiden tot een sterkere, grotere dynamiek. Sins denkt dat dat van geval tot geval verschilt. “Iedereen is anders, maar voor mij geeft 24 uur ertussen de grootste, krachtigste spermaschoten,” zegt hij. “Je zou denken dat hoe langer je wacht, hoe beter het zou zijn, maar dat is niet altijd waar. Na een paar dagen wachten heb ik wel wat meer sperma opgebouwd, maar de kracht van de stoot is niet zo krachtig als ik zou willen of verwachten. Het sperma plopt er gewoon uit, bij gebrek aan een beter woord.”
Andere dingen die Sins in het verleden heeft gedaan om de “kracht van het shot” te verbeteren en zich te wapenen tegen de gevreesde “plops” is het nemen van zinksupplementen en ZMA, wat populair is onder atleten en bodybuilders. Hoewel beide niet veel opleverden, “kon ik nooit echt het verschil zien,” zegt hij.
Het punt is, als je een sterke en krachtige lading wilt, geef je prostaat dan hier en daar een rustpauze – maar misschien niet te lang. Zoek niet naar supplementen of snelle oplossingen. In plaats daarvan, behandel je lichaam goed, en accepteer dat fysieke beperkingen zoals leeftijd een domper op je ambities kunnen zetten-althans een paar Kegel oefeningen kunnen ook helpen.
Tot slot is het ook de moeite waard om te erkennen dat het niet uitmaakt hoeveel je probeert, je gaat waarschijnlijk nooit een pornolading afknallen. “De meeste ‘cumshot’ foto’s die je ziet… zijn geen sperma,” zegt Sins. “Producenten gebruiken verschillende soorten lotions, zepen, enz. om sperma na te bootsen. De meeste gaan overboord en gebruiken grote hoeveelheden, veel meer dan een man fysiek zou kunnen cum.”
Leer om van je lading te houden, zelfs als het slechts de gemiddelde theelepel waard is. Tenminste misschien nu zal het beter taste.
Volg Mark Hay op Twitter.