Grade
F
Kort antwoord
Traditioneel gekochte of gemaakte Rice Krispies Treats zijn slecht voor je, omdat ze vol zitten met kunstmatige en giftige ingrediënten.
Graad
F
Letter graad voor Rice Krispies Treats
F
Categorie ‘F’ is voor dingen die niets heilzaams brengen, en zeer schadelijk zijn voor uw gezondheid. We raden aan om alles in deze categorie volledig te vermijden. De bijwerkingen op lange termijn van ‘F’-dingen zijn meestal zeer ernstig.
Bekijk volledig classificatiesysteem
Categorie ‘A’
A+
Zeer gezond en talrijke voordelen voor de gezondheid. Bijwerkingen zijn zeldzaam. Dingen met een ‘A+’ zijn meestal noodzakelijk om te overleven (bijvoorbeeld water).
A
Zeer gezond en tal van voordelen voor de gezondheid. Er kunnen enkele schadelijke eigenschappen aan verbonden zijn, maar alleen onder bepaalde omstandigheden zoals een allergische reactie.
A-
Zeer gezond en talrijke voordelen voor de gezondheid. Schadelijke eigenschappen kunnen geassocieerd worden, maar zijn meestal niet ernstig.
Het is belangrijk op te merken dat zelfs de beste dingen in het leven slecht kunnen worden in onmatige hoeveelheden. Dus, hoewel iets een ‘A+’ kan krijgen, kan overconsumptie/overdaad ongewenste effecten met zich meebrengen.
Categorie ‘B’
B+
Zeer bevorderlijk voor uw gezondheid. Dingen met een ‘B+’ kunnen een paar schadelijke eigenschappen hebben waar u op moet letten.
B
Over het algemeen gunstig voor uw gezondheid. Dingen met een ‘B’ kunnen enkele schadelijke eigenschappen hebben waar u op moet letten.
B-
Meer bevorderlijk voor uw gezondheid dan niet. Schadelijke eigenschappen zijn er echter zeer waarschijnlijk mee verbonden en moeten niet over het hoofd worden gezien.
Het grootste verschil tussen categorie ‘A’ en categorie ‘B’ is de schadelijke eigenschappen die typisch aanwezig zijn in ‘B’-artikelen. Ernstige bijwerkingen zijn meestal ongewoon, maar zijn toch mogelijk en moeten in acht worden genomen.
Categorie ‘C’
C+
Zowel gunstige als schadelijke eigenschappen komen voor. Dingen met een ‘C+’ zijn meestal wat meer aan de gunstige kant. Toch is matiging belangrijk.
C
Een tamelijk gelijke verhouding tussen gunstige en schadelijke eigenschappen. Matiging is belangrijk. Zeer algemene onderwerpen die naar beide kanten van het spectrum kunnen neigen, worden hier ook geplaatst. Rijst, bijvoorbeeld, kan goed of slecht zijn, afhankelijk van het type.
C-
Meer schadelijk dan heilzaam. Bijwerkingen komen vaak voor, vooral bij overmatig gebruik/dosering. Matiging is zeer belangrijk.
Categorie ‘C’ duidt gewoonlijk op zowel goede als slechte eigenschappen. Als het gaat om deze categorie, is het belangrijk om dit woord in gedachten te houden: gematigdheid.
Categorie ‘D’
D+
Schadelijk voor uw gezondheid. Hoewel er voordelen aan verbonden kunnen zijn, weegt het slechte waarschijnlijk zwaarder dan het goede. Matiging is zeer belangrijk.
D
Schadelijk voor uw gezondheid. Er kunnen een paar voordelen aan verbonden zijn, maar het slechte weegt zwaarder dan het goede. Matiging is uiterst belangrijk.
D-
Schadelijk voor uw gezondheid. Er zijn weinig of geen voordelen aan verbonden. Dingen in deze categorie moeten zo veel mogelijk worden vermeden.
Categorie ‘D’ is typisch voor dingen die meer schadelijk dan heilzaam zijn. Hoewel het consumeren / doen van iets ongezonds een keer in een blauwe maan kan geen kwaad, we zeker aanraden elimineren ‘D’ items als een vast onderdeel van uw routine/dieet.
Categorie ‘F’
F
Categorie ‘F’ is voor dingen die niets heilzaams te bieden hebben, en zeer schadelijk zijn voor uw gezondheid. We raden aan om alles in deze categorie volledig te vermijden. De bijwerkingen op lange termijn van ‘F’-dingen zijn meestal zeer ernstig.
Categorie ‘N’
N
‘N’ staat voor neutraal. Dingen in deze categorie zijn over het algemeen (a) noch goed noch slecht voor u, of (b) hebben niet het nodige bewijs om tot conclusies te komen.
Lang antwoord
Helaas helpen Rice Krispies Treats u helemaal niet om aan uw voedingsbehoeften te voldoen. In de traditionele Rice Krispies Treats recepten, zoals Kellogg’s Rice Krispies Treats, zijn marshmallows in feite het belangrijkste ingrediënt. Het is belangrijk te vermelden dat elke grote marshmallow die aan Rice Krispies wordt toegevoegd minstens 1/2 kopje suiker bevat, ongeveer 100g, wat uiteraard veel hoger is dan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid suiker voor volwassenen (tot 37,5g), laat staan voor kinderen (16g). Er zijn veel klinische studies die de beweringen ondersteunen dat een verhoogde inname van suiker direct verband houdt met snelle gewichtstoename en beschadigd tandglazuur, en ook de kans op verschillende ziekten zoals type II diabetes, obesitas en hartziekten sterk verhoogt.
Een van de afzonderlijke ingrediënten van marshmallows is Tetranatriumpyrofosfaat. Het reukloze poeder Tetranatriumpyrofosfaat wordt als conserveermiddel in voedsel gedaan, wat verklaart waarom de suikerhoudende lekkernijen er praktisch hetzelfde uitzien nadat ze maanden over de houdbaarheidsdatum heen zijn geweest. Het ingrediënt staat erom bekend nieraandoeningen, beschadigde bloedvaten en veroudering te bevorderen.
Het graanelement dat wordt gebruikt in traditionele Rice Krispies Treats bevat een mysterieus ingrediënt genaamd BHT. BHT of Butylated Hydroxytoluene is het verontrustende ingrediënt hier, omdat het wordt gebruikt in de Rice Krispies Treats voor versheidsdoeleinden. Dit schadelijke ingrediënt is krachtig genoeg om zelfs te worden gebruikt in vliegtuigbrandstoffen, transformatorolie, rubber aardolieproducten en balsemvloeistof. Het is ook zo categorisch gevaarlijk dat Material Safety Data Sheets (MSDS) waarschuwt dat BHT niet in het milieu terecht mag komen omdat het uiteindelijk leverschade kan veroorzaken. Dus, als je het wilt eten, bewaar het dan voor speciale gelegenheden (serieus).
Mogelijke bijwerkingen op korte termijn
- bloedglucosepiek
- hyperactiviteit
Mogelijke bijwerkingen op lange termijn
- gewichtstoename, zwaarlijvigheid
- beschadiging bloedvaten
- aandoening nieren
- diabetes
- aandoening hart
- beschadiging tandglazuur
Ingrediënten om op te letten
- marshmallows
- maïsstroop
- gluten
- vet
- gemodificeerd maïszetmeel
- suiker
- tetranatriumpyrofosfaat
- gebutyleerd hydroxytolueen
Gezondere alternatieven
- homemade brown rice krispies treats
Voorstel verbetering of correctie van dit artikel
Geschreven door Gezond Leven 35 | 12-28-2015
12-28-2015
Geschreven door Gezond Leven 35
Voorstel verbetering of correctie