Codziennie nasze stopy znoszą pot, trudy, ciśnienie i pot naszych butów. Nasze stopy dużo podróżują, a niewygodne buty mogą powodować ich zmęczenie, dyskomfort, a także poważne problemy zdrowotne. Spędzamy dużo pieniędzy kupując najdroższe i najmodniejsze buty, aby nasze stopy wyglądały pięknie, ale to, czego nie wiemy, to fakt, że wydając niewielką ilość pieniędzy można sprawić, że stopy będą wyglądały pięknie bez konieczności wydawania na ekstrawaganckie buty. Oprócz tego, że twoje stopy wyglądają ładnie, istnieje również wiele czynników higieny, dlaczego powinieneś utrzymywać swoje stopy i paznokcie u stóp w czystości przez cały czas.
Możesz również myśleć, że wszystkie pedicure i leczenie stóp będzie cię dużo kosztować, ale pozwól mi podzielić się z tobą kilkoma łatwymi sztuczkami, które pomogą ci utrzymać stopy i paznokcie u stóp w czystości w domu w krótkim czasie.
Foot zdrowia ekspert Margaret Dabbs akcji, „rozpieszczanie się z 30 min DIY dwa razy w tygodniu jest jednym z najprostszych zabiegów kosmetycznych można wykonać samodzielnie. Dobry pedicure nie tylko sprawi, że twoje stopy i paznokcie będą lśnić, ale także zwiększy twoją pewność siebie.
Oto 8 kolejnych sztuczek, które pomogą ci utrzymać stopy i paznokcie u stóp w czystości i zdrowiu.
Image Credits: iStock
Mokre stopy przyciągają grzyby i infekcje. Lekarze sugerują, aby zawsze suszyć stopy po ich umyciu lub wyjściu spod prysznica.
Oto kilka kroków, jak możesz utrzymać stopy suche:
1) Noś buty wykonane z wysokiej jakości materiału. Jeśli Twoje stopy bardzo się pocą, posyp je pudrem dla niemowląt. Zapobiegnie to ich przemoczeniu.
2) Innym powodem, dla którego twoje stopy bardzo się pocą, jest noszenie tych samych butów przez kolejne dni. Unikaj tego.
3) Po umyciu i nawilżeniu stóp, osusz je czystym ręcznikiem.
Trim Your Toenails Perfectly:
Image Credits: iStock
Wielu ludzi cierpi z powodu wrastających paznokci u stóp, co jest dość bolesne. Powodem tego jest to, że powstrzymują się oni od obcinania paznokci przez długi czas.
Jeśli chcesz uniknąć bólu i utrzymać paznokcie ostre i czyste to wykonaj następujące kroki:
1) Zawsze obcinaj paznokcie prosto. Nigdy nie zostawiaj zaokrąglonych boków
2) Zbyt krótkie obcinanie może również spowodować wrastanie paznokci i rozwój infekcji
3) Unikaj również wycinania skórek. Jeśli są one podrażnione, użyj końcówki q-tip i umieść je z powrotem na swoim miejscu.
Keep Your Nails Healthy:
Image Credits: iStock
Jeśli już cierpisz z powodu wrastających paznokci, wykonaj następujące kroki, aby uniknąć tego w przyszłości:
1) Weź trochę ciepłej wody i dodaj do niej sól. Teraz zanurz stopy w wodzie na 15-20 minut i namocz je dobrze.
2) Trzymaj czystą nić dentystyczną między krawędziami paznokci i przesuwaj ją powoli w górę i w tył, nie raniąc skóry.
3) Nałóż krem antyseptyczny na dotknięty obszar i zabandażuj go. Zapobiegnie to przed złapaniem jakichkolwiek infekcji. Aby uzyskać skuteczne wyniki, powtarzaj ten sam proces każdego dnia, aż do uzyskania pożądanych rezultatów. Jeśli nie będzie lepiej, a następnie pospiesz się do lekarza. Być może złapałeś infekcję i on zapewni ci odpowiednie remedium.
Soak Your Feet In Warm Water:
Image Credits: iStock
Most people tired of covering their cracked heels with socks or wearing closed shoes. Prostym sposobem na to jest zanurzenie stóp w ciepłej wodzie raz w tygodniu na 15-20 minut. To nie tylko sprawi, że twoje stopy będą świecić, ale także sprawi, że twoje pięty będą tak miękkie jak skóra dziecka. Aby doświadczenie pedicure, nawet więcej, lepiej, można dodać kilka składników do ciepłej wody, takich jak zioła, olejki eteryczne, bomby do kąpieli, sól i trochę szamponu lub odżywki.
Aby pozbyć się martwej skóry, będziesz potrzebował peelingu do stóp lub pumeksu.
Nawilż swoje stopy:
Image Credits: iStock
Dla zdrowych stóp, ważne jest, aby utrzymać je nawilżone. Możesz użyć wazeliny, lanoliny, gliceryny i innych olejków eterycznych, aby utrzymać stopy świeże i nawilżone. Ale pamiętaj, nigdy nie stosuj kremu lub olejków między palcami, ponieważ może to spowodować grzybicę.
Massage Your Feet:
Image Credits: iStock
Jeśli jesteś zbyt zmęczona, aby zrobić sobie pedicure, po prostu masuj swoje stopy. Masowanie stóp jest najlepszym środkiem na pozbycie się zmęczenia i znużenia. Udowodniono również, że poprawia on krążenie krwi i system odpornościowy. Zawsze można dostać się do profesjonalnej masażystki, ale jeśli chcesz zaoszczędzić pieniądze, to możesz spróbować tego w domu też. Po prostu trzymaj piłkę tenisową na środku stopy i poruszaj stopą do przodu i do tyłu delikatnymi ruchami.
File Hard Skin Off Your Feet:
Image Credits: iStock
Najczęstszym błędem salonów jest to, że spiłowują one twoją skórę po zanurzeniu w ciepłej wodzie. Jest to niebezpieczne. Kiedy twoje stopy są w wodzie, trudno jest określić, która część wymaga opiłowania, również popękana skóra może się rozszczepić w wodzie, powodując więcej bólu i infekcji. Zawsze opiłowuj skórę kiedy jest sucha.
Oil and Polish Your Feet Regularly:
Image Credits: iStock
Nie musisz wydawać dużo na kremy do stóp i nawilżacze. Wystarczy posmarować stopy olejkiem do stóp. Łatwo rozpuszczają się w skórze i utrzymują ją bardziej wypolerowaną i odżywioną przez dłuższy czas, niż robią to ciężkie kremy. Olej kokosowy i suche oi jak olej emu są dobre, aby uniknąć infekcji ze względu na ich właściwości przeciwzapalne.
Here’s How To Get Rid Of Smelly Feet:
Image Credits: iStock
Śmierdzące stopy mogą być naprawdę kłopotliwe. Twoje ciało uwalnia wszelkiego rodzaju substancje chemiczne, które są produkowane w postaci potu z twojego ciała. Większość ludzi poci się dużo w lecie, zaskakująco, stopy niektórych ludzi pocą się również w zimie. Jeśli chcesz uniknąć zakłopotania związanego ze śmierdzącymi stopami, wykonaj następujące kroki:
- Nie musisz wydawać dużo pieniędzy na drogie spraye i moce. Po prostu posyp trochę krochmalu w butach i na stopach, a wchłonie on cały pot, pozostawiając twoje stopy bez zapachu.
- Zanurzaj stopy dwa razy w tygodniu w ciepłej, osolonej wodzie, aby je zrelaksować i zmiękczyć.
- Moczenie stóp w occie jest świetne w zapobieganiu bakteriom i śmierdzącemu zapachowi, który ci przeszkadza.