Cada día nuestros pies toleran el sudor, las dificultades, la presión y la transpiración de nuestros zapatos. Nuestros pies viajan mucho y los zapatos incómodos pueden cansarlos, incomodarlos y también causar graves problemas de salud. Gastamos mucho dinero comprando los zapatos más caros y de moda para que nuestros pies se vean bonitos, pero lo que no sabemos es que gastando una pequeña cantidad de dinero puedes hacer que tus pies se vean bonitos sin tener que gastar en zapatos extravagantes. Aparte de hacer que tus pies se vean bonitos, también hay un montón de factores de higiene de por qué usted debe mantener sus pies y uñas de los pies limpios todo el tiempo.
También se puede pensar que todas las pedicuras y el tratamiento de los pies le costará mucho, pero permítanme compartir algunos trucos fáciles con usted, que le ayudará a mantener sus pies y uñas de los pies limpios en casa en ningún momento.
La experta en salud de los pies Margaret Dabbs comparte: «mimarse con un bricolaje de 30 minutos dos veces a la semana es uno de los tratamientos de belleza más fáciles que puede realizar uno mismo. Una buena pedicura no sólo hará que tus pies y uñas brillen, sino que también aumentará tu confianza.
Aquí tienes otros 8 trucos que te ayudarán a mantener tus pies y uñas limpias y sanas.
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Los pies húmedos atraen los hongos y las infecciones. Los médicos sugieren secar siempre los pies después de lavarlos o salir de la ducha.
Aquí tienes unos cuantos pasos para mantener los pies secos:
1) Usa zapatos de material de alta calidad. Si tus pies sudan mucho, espolvorea un poco de talco para bebés en tus zapatos. Evitará que se mojen.
2) Otra razón por la que tus pies sudan mucho es que usas los mismos zapatos durante días consecutivos. Evita hacer eso.
3) Después de lavar e hidratar tus pies, sécalos con una toalla limpia.
Corta tus uñas de los pies perfectamente:
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Mucha gente sufre de uñas encarnadas, lo cual es bastante doloroso. La razón detrás de esto es que se abstienen de cortar sus uñas durante mucho tiempo.
Si quieres evitar el dolor y mantener tus uñas afiladas y limpias entonces sigue estos pasos:
1) Corta siempre las uñas de los pies de forma recta. Nunca dejes los lados redondeados
2) Cortarlas demasiado cortas también puede provocar que se encarnen las uñas y se desarrollen infecciones
3) Evita cortar también las cutículas. Si te irritan, utiliza un bastoncillo y colócalas en su sitio.
Mantén tus uñas sanas:
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Si ya sufres de uñas encarnadas, sigue estos pasos para evitarlo en el futuro:
1) Coge un poco de agua tibia y añádele sal. Ahora sumerge tus pies en el agua durante 15-20 minutos y remójalos bien.
2) Mantén un hilo dental limpio entre los bordes de tus uñas y muévelo hacia arriba y hacia atrás lentamente, sin lastimar tu piel.
3) Aplica una crema antiséptica en la zona afectada y véndala. Esto evitará que se contagie de cualquier infección. Para obtener resultados efectivos, repite el mismo proceso todos los días hasta que consigas los resultados deseados. Si no mejora, acude al médico. Es posible que haya cogido una infección y él le proporcionará el remedio adecuado.
Mojando los pies en agua tibia:
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La mayoría de las personas se cansan de cubrir sus talones agrietados con calcetines o de llevar zapatos cerrados. El sencillo tratamiento para ello es sumergir los pies en agua caliente una vez a la semana durante 15-20 minutos. Esto no sólo hará que sus pies brillen, sino que también hará que su talón sea tan suave como la piel de un bebé. Para que tu experiencia de pedicura sea aún mejor, puedes añadir algunos ingredientes al agua caliente, como hierbas, aceites esenciales, bombas de baño, sal y un poco de champú o acondicionador.
Para deshacerte de la piel muerta necesitarás un exfoliante para pies o una piedra pómez.
Hidrata tus pies:
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Para tener unos pies sanos, es importante mantenerlos hidratados. Puedes utilizar vaselina, lanolina, glicerina y otros aceites esenciales para mantener los pies frescos e hidratados. Pero recuerda que nunca debes aplicar crema o aceites entre los dedos de los pies, ya que puede provocar hongos.
Masajea tus pies:
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Si estás demasiado cansada para hacerte la pedicura, simplemente masajea tus pies. Masajear los pies es el mejor remedio para deshacerse del cansancio y la fatiga. Además, está demostrado que mejora la circulación sanguínea y el sistema inmunitario. Siempre puedes acudir a un masajista profesional, pero si quieres ahorrarte el dinero también puedes intentarlo en casa. Simplemente mantén una pelota de tenis en el centro del pie y mueve el pie hacia delante y hacia atrás con movimientos suaves.
Limpia la piel dura de tus pies:
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El error más común que cometen los salones de belleza es que liman la piel cuando la sumergen en agua caliente. Esto es peligroso. Cuando tus pies están en el agua, es difícil identificar qué parte requiere ser limada, además la piel agrietada puede partirse en el agua causando más dolor e infecciones. Lime siempre su piel cuando esté seca.
Aceite y pula sus pies regularmente:
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No tiene que gastar mucho en cremas e hidratantes para los pies. Basta con frotar un poco de aceite para pies. Se disuelven fácilmente en la piel y la mantienen más pulida y nutrida durante más tiempo que las cremas pesadas. El aceite de coco y los aceites secos como el de emú son buenos para evitar las infecciones debido a sus propiedades antiinflamatorias.
Aquí se explica cómo deshacerse de los pies malolientes:
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Los pies malolientes pueden ser realmente embarazosos. Tu cuerpo libera todo tipo de sustancias químicas que se producen en forma de sudor de tu cuerpo. La mayoría de las personas sudan mucho en los veranos, sorprendentemente, los pies de algunas personas sudan también en invierno. Si quieres evitar la vergüenza de los pies apestosos, entonces sigue estos pasos:
- No es necesario gastar mucho dinero en costosos sprays y poderes. Simplemente espolvorea un poco de almidón en tus zapatos y en tus pies y absorberá todo el sudor, dejando tus pies sin olor.
- Métete los pies dos veces cada semana en agua tibia con sal para que se relajen y queden suaves.
- Mojarse los pies en vinagre es genial para prevenir las bacterias y el olor apestoso que te molesta.