Nie ma ustalonego wieku, w którym wszystkie kobiety zaczną przechodzić menopauzę. Średni wiek menopauzy w Stanach Zjednoczonych to 51 lat, ale jest to uważane za całkowicie normalne dla kobiety, aby przejść przez nią w dowolnym momencie między 35 a 59 rokiem życia, mówi Lila Schmidt, MD, endokrynolog reprodukcyjny w prywatnej praktyce w San Diego. „Wszystko powyżej 35 nie jest przedwczesne,” mówi.
Nie wiadomo dlaczego niektóre kobiety dostają oznaki menopauzy w ich połowie do późnych lat trzydziestych lub wczesnych czterdziestych. Niektóre kobiety uważają, że jeśli ich okresy zaczynają się wcześnie, będą one zatrzymać wcześnie, jak również. Jednak badania nie wykazują, aby tak było.
Jeśli przestaniesz miesiączkować przed 40 rokiem życia, powinnaś poddać się badaniom, aby upewnić się, że brak miesiączki jest spowodowany menopauzą, a nie jakąś inną przyczyną. Należy również pamiętać, że zmiany w cyklu mogą być stopniowe. „Objawy menopauzy nie ustają ani nie zaczynają się w ciągu jednej nocy” – mówi dr Schmidt. Menopauza jest procesem, który może trwać kilka lat, aby być kompletnym. Nie jesteś uważana za menopauzę, dopóki nie minie cały rok – 12 kolejnych miesięcy – bez miesiączki.
Dlaczego menopauza może zacząć się wcześniej dla niektórych kobiet
Jednym z powodów, dla których menopauza może zacząć się wcześniej, mówi Schmidt, jest promieniowanie do miednicy, które może uszkodzić jajniki i wpłynąć na produkcję estrogenu. Inne czynniki, które zostały uznane za wpływające na początek objawów to ilość ciąż, jakie miałaś, jaki rodzaj kontroli urodzeń stosujesz i czy karmiłaś piersią swoje dzieci.
Jednakże badania nie wykazały, aby którakolwiek z tych rzeczy miała tak dużą wagę. „Liczba ciąż może nieco opóźnić menopauzę”, mówi Schmidt, „ale nie jest to główny czynnik.”
Prawdopodobnie największym czynnikiem jest wiek, w którym twoja matka i rodzeństwo przeszło menopauzę – chociaż dotyczy to tylko krewnych kobiet, które doświadczyły menopauzy naturalnie (czyli nie chirurgicznie lub przez indukcję, jak w przypadku histerektomii).
Inne czynniki, które mogą wpływać na to, kiedy menopauza się zaczyna to:
- Palenie. Niektóre badania wykazały, że kobiety, które palą są prawdopodobne, aby rozpocząć menopauzę jeden do dwóch lat wcześniej niż te, które nie palą. Ponadto, ostatnie badanie w Fertility and Sterility, czasopiśmie Amerykańskiego Towarzystwa Medycyny Rozrodu, znalazło związek między nawykami palenia ojców a początkiem menopauzy u ich córek. Naukowcy z Japonii przepytali około 1000 kobiet, które były w okresie pomenopauzalnym, kiedy zgłosiły się na badania ginekologiczne. Stwierdzili, że kobiety, których ojcowie palili, gdy ich matki były z nimi w ciąży, przechodziły menopauzę o ponad rok wcześniej niż te z gospodarstw domowych, w których mężczyźni nie palili. Potrzeba jednak więcej pracy, by wyjaśnić ten związek. Schmidt, na jeden, mówi, że nie widzi, jak to, czy twój ojciec palił, gdy byłeś w łonie matki lub dorastałeś, może mieć duży wpływ na wiek, w którym zaczynasz menopauzę.
- Zaburzenia odżywiania. Kobiety z zaburzeniami odżywiania, takimi jak anoreksja nervosa lub bulimia nervosa, mogą osiągnąć menopauzę w młodszym wieku niż w innym przypadku.
Stres, nadmierne ćwiczenia, leczenie raka piersi, niektóre choroby medyczne i choroby autoimmunologiczne – w zasadzie wszystko, co powoduje, że jajniki produkują mniej hormonów estrogenu i progesteronu – może przyspieszyć menopauzę, Schmidt mówi.
Początek menopauzy a ryzyko zdrowotne
Wiek, w którym rozpoczyna się menopauza może wpływać na ryzyko wystąpienia niektórych chorób. Według National Institutes of Health, jeśli zaczynasz miesiączkować wcześnie (przed 12 rokiem życia) i przechodzisz menopauzę późno (po 55 roku życia), masz zwiększone ryzyko zachorowania na raka piersi. Podczas gdy jest to czynnik ryzyka, nad którym nie masz kontroli, możesz pomóc chronić się poprzez regularne badania przesiewowe w kierunku raka piersi.
Na pozytywną nutę, ostatnie badania przeprowadzone przez naukowców z Northwestern University w Chicago i Brigham and Women’s Hospital w Bostonie wykazały, że kobiety, które doświadczają uderzeń gorąca i nocnych potów, kiedy właśnie zaczynają menopauzę, mogą być w mniejszym stopniu narażone na choroby serca, udar i śmierć. Jednak badanie wykazało również, że jeśli doświadczasz tych objawów w późniejszym okresie menopauzy, możesz być w grupie zwiększonego ryzyka sercowo-naczyniowego.
Podsumowanie: Masz swój własny, unikalny zegar biologiczny i to on będzie określał, kiedy zaczniesz mieć objawy menopauzy, mówi Schmidt. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz obawy, ale nie martw się o to, kiedy to się stanie – zazwyczaj jest to całkiem naturalne zjawisko.
.