Jeśli kiedykolwiek miałeś odleżyny, to zapewne wiesz, jak bardzo mogą one być frustrujące.
Ludzie, którzy cierpią z powodu regularnych odleżyn, mogą spędzić godziny na poszukiwaniu przyczyny swoich kłopotów – tylko po to, aby znaleźć długą listę potencjalnych czynników wywołujących. Lista potencjalnych winowajców ciągnie się w nieskończoność, pozostawiając cię cierpiącym i w zasadzie bez odpowiedzi.
Ale odpowiedź na pytanie, co może powodować owrzodzenia, często znajduje się w zlewie, obok twojej szczoteczki do zębów.
Co powoduje owrzodzenia: 101
Odleżyna pęcherza jest medycznie określana jako owrzodzenie jamy ustnej. Jest to najczęstszy rodzaj owrzodzenia jamy ustnej i każdy może je wywołać. Osoby cierpiące na nawracające owrzodzenia są często genetycznie predysponowane do ich wystąpienia, jednak unikanie produktów wywołujących tę chorobę zawsze pomaga!
Odleżyny pojawiają się zwykle po wewnętrznej stronie jamy ustnej lub policzka i są koloru białego lub żółtego, otoczone czerwoną tkanką miękką. Te bolesne owrzodzenia nie są zaraźliwe i zwykle goją się same w ciągu jednego do trzech tygodni.
Aby przyspieszyć proces gojenia, poniżej podajemy podstawowe zmiany stylu życia, które możesz wprowadzić w życie:
- Szczotkuj i nitkuj zęby regularnie, aby poradzić sobie z gromadzeniem się płytki nazębnej.
- Weź udział w regularnych wizytach kontrolnych u dentysty w celu sprawdzenia higieny jamy ustnej.
- Unikaj pikantnych i kwaśnych pokarmów, które mogą podrażnić ranę kanałową.
Dla uśmierzenia bólu dostępne są pewne opcje dostępne bez recepty. Płukanki i roztwory miejscowe zawierające benzokainę znieczulą Twój wrzód na kanarku. Płukanie wodą z solą i sodą oczyszczoną również pomaga w gojeniu się owrzodzeń na własną rękę.
Odleżyny są bolesne i denerwujące. Niektóre z możliwych przyczyn obejmują:
- Drobny uraz, taki jak przypadkowe ugryzienie policzka
- Dieta uboga w witaminę B12, cynk, kwas foliowy lub żelazo
- Reakcja alergiczna na bakterie
- Stres hormonalny/emocjonalny
Jedną z najczęstszych i nieznanych przyczyn powstawania owrzodzeń jest wspólny składnik znajdujący się w większości popularnych past do zębów.
Kiedy ostatnio sprawdzałeś składniki swojej pasty do zębów?
Pomimo że dokładna przyczyna powstawania odleżyn jest niejasna, badania wykazują, że składnik pasty do zębów o nazwie Laurylosiarczan sodu (SLS) powoduje powstawanie odleżyn. Zaskakująco, SLS jest powszechnym składnikiem pasty do zębów, który znajduje się również w szamponach, mydłach i domowych środkach czyszczących.
Określenie, czy SLS znajduje się w Twojej paście do zębów może być trudne. Technicznie rzecz biorąc, Sodium Lauryl Sulfate jest solą sodową laurylosiarczanu i jest również nazywany Sodium Laureth Sulfate (SLES). Laurylosiarczan amonu (ALS) jest kolejnym podobnym związkiem o takich samych zastosowaniach jak SLS i SLES. Te substancje chemiczne są stosowane jako detergenty, środki powierzchniowo czynne i emulgatory w tysiącach produktów. W paście do zębów są tym, co powoduje jej spienianie podczas mycia zębów.
Zgodnie z badaniami naukowymi, SLS ma wiele niezbyt dobrych skutków ubocznych, od łagodnego podrażnienia skóry po raka. Pomimo udowodnionej toksyczności, składnik ten wciąż pojawia się w naszych codziennych produktach. Biorąc pod uwagę te badania, jest dla mnie zaskakujące, że ta substancja chemiczna jest nadal stosowana w produktach higieny osobistej.
SLS to tylko sztuczka marketingowa
SLS jest najczęściej stosowanym środkiem powierzchniowo czynnym w pastach do zębów, ale nie robi nic dobrego dla Twoich ust. Jeśli chodzi o skuteczność, nie ma znaczenia, czy Twoja pasta do zębów się pieni, czy nie. Chemiczna reakcja spieniania wywołana przez SLS jest chwytem marketingowym, który prowadzi do przekonania, że pasta do zębów „działa”.”
Zgodnie z American College of Toxicology, SLS może pozostać w organizmie przez pięć dni – gromadząc się w sercu, wątrobie, płucach i mózgu. Jak chemiczne utrzymuje się w organizmie, zaburzenia równowagi hormonalnej zostały zgłoszone do wystąpienia. W niektórych przypadkach, niższe wskaźniki płodności mężczyzn są związane z narażeniem SLS.
SLS jest nie tylko uważany za szkodliwy dla ludzi, ale środowisko, jak również. Produkcja SLS uwalnia substancje rakotwórcze do środowiska i może być toksyczna dla życia morskiego. Środowisko potrzebuje naszej uwagi: ważne jest, aby być wyedukowanym na temat SLS i jego potencjalnie negatywnych skutków.
Co jeszcze zakrada się do naszej pasty do zębów?
SLS nie jest jedynym składnikiem pasty do zębów, który jest znany jako szkodliwy. Innym kontrowersyjnym składnikiem znajdującym się w wielu popularnych pastach do zębów jest triklosan – antybakteryjna substancja chemiczna, która zaburza produkcję hormonów w organizmie.
Czynniki chemiczne zaburzające gospodarkę hormonalną nie powinny być traktowane lekko; wykazano, że powodują one wiele poważnych problemów zdrowotnych. Niektóre z nich to: rak piersi, rak jąder, przedwczesny poród i niska waga urodzeniowa dzieci.
Mimo że producenci past do zębów nie zaprzestali stosowania tego składnika w swoich produktach, naukowcy zauważyli, że triklosan nie jest wart potencjalnych zagrożeń.
Innym szkodliwym składnikiem, który wkrada się do naszych past do zębów, są mikrogranulki. Mikrogranulki to małe plastikowe granulki stosowane w pastach do zębów i innych produktach higieny osobistej.
Mikrogranulki powszechnie stosowane w pastach do zębów mają podstępną tendencję do wpadania w pułapkę pod dziąsłami – pozwala to na zasiedlanie ich przez żywność i bakterie, co może powodować choroby dziąseł.
Te maleńkie kuleczki przedostają się również do oczyszczalni ścieków i w końcu zanieczyszczają środowisko. Ponieważ oczyszczalnie nie są przeznaczone do filtrowania małych cząstek plastiku, w końcu przyczyniają się do powstania „plastikowej zupy” wirującej w oceanach.
Odrzuć pasty do zębów z SLS, aby wyleczyć odleżyny
Niestety, najpopularniejsze pasty do zębów promowane w tym kraju wydają się zanieczyszczać nasze zdrowie i środowisko. SLS jest niebezpieczną substancją chemiczną używaną w tych produktach i może być przyczyną Twoich wrzodów i innych problemów zdrowotnych. Istnieje wiele alternatywnych i całkowicie naturalnych past do zębów, wolnych od SLS i innych niebezpiecznych substancji chemicznych.
Pozostawanie wyedukowanym, jeśli chodzi o wybór produktów higieny osobistej, może wyeliminować pewne zagrożenia dla zdrowia. Jeśli masz skłonności do powstawania owrzodzeń, sama ta informacja może być odpowiedzią na twoje problemy. Badania przeprowadzone na SLS pokazują, że nie tylko jest on związany z odleżynami, ale także z wieloma innymi zagrożeniami.
Większość ludzi wie, że należy sprawdzać składniki ich żywności, ale nie są oni świadomi, aby sprawdzać składniki ich pasty do zębów. Ten artykuł może nauczyć ich o potencjalnych zagrożeniach związanych z SLS. Podziel się tym artykułem z kimś, kto skorzystałby z wiedzy na temat ich pasty do zębów!
Jeśli cierpisz z powodu odleżyn, ważne jest, aby dotrzeć do przyczyny. Oto kilka domowych sposobów na odleżyny, które mogą być skuteczne, w tym:
- Nałożenie miodu manuka na obszar
- Zastosowanie lodu, aby pomóc w zwalczaniu obrzęku i bólu
- Użycie niewielkiej ilości mleka magnezowego na odleżynę, które może pomóc w zwalczaniu bólu i promowaniu gojenia
Czy doświadczasz odleżyn? Zostaw swoje doświadczenia w sekcji komentarzy poniżej. Zawsze pamiętaj, że Twoja dieta jest główną przyczyną problemów z układem odpornościowym. Koniecznie przeczytaj moją książkę Dieta Dentystyczna z jej 40-dniowym programem żywieniowym, aby uzdrowić swoje ciało od ust w dół!
Aby uzyskać więcej informacji na temat protokołu klinicznego Dr. Lin, który podkreśla kroki, jakie rodzice mogą podjąć, aby zapobiec problemom stomatologicznym u swoich dzieci: Kliknij tutaj.
Chcesz wiedzieć więcej? Książka Dr Stevena Lina, Dieta stomatologiczna, jest dostępna do zamówienia już dziś. Eksploracja medycyny przodków, ludzkiego mikrobiomu i epigenetyki to kompletny przewodnik po połączeniu usta-ciało. Wybierz się w podróż i 40-dniowy program pysznego jedzenia, aby zmienić stan zdrowia jamy ustnej i całego ciała.
Kliknij poniżej, aby zamówić swój egzemplarz teraz:
US AMAZON
US Barnes & Noble
UK AMAZON
Australia BOOKTOPIA
Kanada INDIGO
.