Może twój partner zasugerował użycie kulek waginalnych podczas gry seksualnej. Może słyszałaś o nich w filmie, lub jako puentę obraźliwego żartu. Może twój ulubiony magazyn zrobił kawałek o tym, jak ich używać, aby zwiększyć swoje ćwiczenia dna miednicy. A może jesteś po prostu ciekawa. Niezależnie od powodu, ważne jest, abyś była poinformowana, zanim zanurzysz się w świat kulek kegla!
Kulki kegla są wszędzie i występują w szerokiej gamie rozmiarów, kształtów i kolorów. Chociaż nie są one wszystkie stworzone równe, zamierzonym celem większości pochwy dokręcania kulki jest wzmocnienie mięśni dna miednicy. Z biegiem czasu, mięśnie dna miednicy atrofii, chyba że są one ćwiczone przez tradycyjne kegels lub wspierane przez inne urządzenia. Kulki Kegla są sposobem na wzmocnienie tradycyjnego treningu kegla, który jest po prostu serią kurczenia się i uwalniania mięśni dna miednicy, co jest naukowo udowodnione w celu wzmocnienia dna miednicy.
Gdy mięśnie dna miednicy są silniejsze, prowadzi to do silniejszych orgazmów (jedna z bardziej ekscytujących korzyści!), lepszej kontroli pęcherza, odmłodzenia pochwy, zwiększenia naturalnego nawilżenia i całego szeregu środków zapobiegawczych. To nic dziwnego, że ludzie zastanawiają się, jak używać kulek kegla i jak szybko mogą dostać swoje ręce na nich.
Typy kulek kegla i z czego są zrobione
Jak seksualne wellness i trening dna miednicy staje się bardziej popularny, więcej kulek pochwy zaczęły przybywać na rynku. Problemem jest to, że nie są one wszystkie stworzone równe i może być trudno wiedzieć, które z nich są bezpieczne i skuteczne! Niektóre odważniki kegla są plastikowe, niektóre są metalowe, niektóre są wykonane z kamienia, a wszystkie twierdzą, że są skuteczną pomocą w wzmacnianiu mięśni dna miednicy. Rzeczywistość jest taka, że nie wszystkie kulki dokręcania pochwy są równe, dlatego będziemy patrzeć na niektóre z najbardziej powszechnych opcji dostępnych na rynku.
Kulki Yoni
Kulki Yoni, znane również jako jajka yoni, są opcją wagi kegla wykonane z jadeitu, kwarcu różowego, awenturynu i kryształu. Ludzie są instruowani, aby wstawić je do pochwy i pozostawić je tam przez wiele godzin w celu wzmocnienia mięśni dna miednicy. Kurczenie się mięśni przez dłuższy okres czasu może mieć negatywny wpływ na dno miednicy.
Kobiety pytają, „Czy kulki yoni są bezpieczne?”, a rzeczywistość jest taka, że podczas gdy te mogą być ładne do oglądania, kamienie jakiegokolwiek rodzaju NIE są przyjazne dla vajayjay. Mają one tendencję do bycia porowatymi, co oznacza, że są trudne do utrzymania w czystości i mogą narażać kobietę na ryzyko infekcji. Nie tylko to, ale mają one tendencję do bycia zbyt nieporęcznymi, a jednocześnie zbyt lekkimi, aby naprawdę wzmocnić mięśnie.
Kulki Ben Wa
Kulki Ben Wa, znane również jako kulki Gejszy, są okrągłe i zazwyczaj wykonane z metalu i występują w różnych średnicach i wagach dla indywidualnego dopasowania. Podobne do kulek yoni, kobiety są instruowane, aby pozostawić je na dłuższy okres czasu w celu wzmocnienia mięśni dna miednicy.
Nie ben wa kulki na rynku są zarejestrowane w FDA, więc nie ma sposobu, aby wiedzieć, z czego są wykonane lub czy zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa. Z reguły metale mogą zawierać szkodliwe stopy, które stanowią duże zagrożenie dla zdrowia, zwłaszcza gdy są wprowadzane do organizmu. Inne minusy ben wa kulki są lekkie i brak zewnętrznego sznurka, co czyni je trudne do retrieve.
Plastikowe kulki kegla
Plastikowe kulki kegla, znane również jako kulki waginy, są tańsze i lżejsze alternatywy, które są łatwo dostępne na rynku. Istnieją różne rozmiary, kształty, materiały i instrukcje, jak z nich korzystać.
Przez całą tablicę, opcje te nie są zarejestrowane w FDA i mają tendencję do być wykonane z niższej jakości składników. Wiele kulek kegla zawierają szkodliwe tworzywa sztuczne i barwniki chemiczne, które podrażniają wrażliwe tkanki i może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka z powodu powtarzającego się narażenia na toksyny. Zróżnicowane kształty i materiały czynią je również trudnymi do czyszczenia, zwiększając ryzyko infekcji.
Przywitaj się z nowym typem ciężarków kegla: Kegelbell
Kegelbell Vagina Gym™ to rewolucyjny sposób na prawidłowe wykonywanie ćwiczeń dna miednicy poprzez ukierunkowanie dokładnie tych mięśni, które są potrzebne do utrzymania urządzenia w miejscu. Jest to pierwsze zewnętrznie ważone rozwiązanie do ćwiczeń dna miednicy i najcięższe na rynku. Dzięki jego unikalnej konstrukcji i zwiększonej wadze, kobiety muszą go używać tylko przez pięć minut dziennie, trzy razy w tygodniu, aby bezpiecznie i skutecznie wzmocnić swoje dno miednicy dla rezultatów, które możesz poczuć – już po dwóch tygodniach.
Wkładka Kegelbell jest wykonana z miękkiego silikonu klasy medycznej dla bezpieczniejszego i wygodniejszego dopasowania, bez ryzyka podrażnień i bez toksycznych barwników lub dodatków. Zestaw startowy zawiera osiem różnych kombinacji wagowych i dwie różne wielkości wkładek, aby zapewnić Ci różnorodność treningów, które będą stopniowo budować mięśnie w przyrostach 30g. Cebulka jest również bardzo łatwa do utrzymania w czystości, co zmniejsza ryzyko infekcji. Żadna wibrująca wkładka w kształcie truskawki nie może się z tym równać.
How Long Do You Keep a Kegel Ball in?
Kegele same w sobie są tylko skurczem mięśni, który nie wymaga wkładania żadnego rodzaju kuli kegla. Ważną rzeczą w keglach do zrozumienia jest to, że jest to naprzemienne rozluźnianie i kurczenie się, które wzmacnia dno miednicy poprzez stopniową poprawę napięcia mięśniowego w czasie.
Dlatego kulki kegla i ciężarki z instrukcjami, aby je trzymać i chodzić z nimi godzinami, to wielka czerwona flaga. Używając jakiegokolwiek urządzenia do treningu dna miednicy przez dłuższy czas, mięśnie mogą zostać przeciążone i nigdy nie będą miały szansy uwolnić się od skurczu. Nie, dziękuję!
Niektóre produkty zalecają pozostawienie urządzenia na miejscu do sześciu godzin na raz. Ale pozostawienie ciężkich kulek kegla wewnątrz pochwy na długie okresy zmusza mięśnie miednicy do skurczenia się mocniej, aby utrzymać ciężar. Ten rodzaj długotrwałego skurczu nie działa dobrze na twoje mięśnie czworogłowe lub skośne, i nie będzie działał dobrze na twój vajayjay, albo.
Odwrotnie, produkty, które są zbyt lekkie lub są dziwnie ukształtowane nie pomogą ci aktywować odpowiednie mięśnie. A te chemikalia, które mogą być osadzone w plastikowych lub metalowych produktach? Im dłużej dany produkt pozostaje w kontakcie z wrażliwymi obszarami ciała, tym większe prawdopodobieństwo, że toksyny zostaną wchłonięte do organizmu. Bakterie uwielbiają ciepłe, wilgotne miejsca, więc piłka kegla trzymana w pochwie przez wiele godzin może być również ruchliwą wylęgarnią infekcji.
Dlaczego Kegelbell jest lepszy…
Vagina Gym™ utrzymuje ciężar poza ciałem, co pozwala na użycie stopniowanych ciężarków, aby powoli zwiększać opór w czasie. Sztaplowane ciężarki po prostu wiszą na zewnętrznym końcu silikonowej wkładki, a delikatne skurcze utrzymują wkładkę w miejscu, na przemian z uwalnianiem i rozluźnianiem mięśni. Zacznij od ciężarka 30g, tylko wkładki, lub jakiejkolwiek kombinacji ciężarków, która daje twojemu dnu miednicy solidny trening, który będzie budował siłę w czasie.
Twój vajayjay jest wrażliwy, elastyczny, delikatny i SILNY, ale używanie niedrogiego i potencjalnie toksycznego systemu kuli kegla, który nie jest ukierunkowany na odpowiednie mięśnie, może uszkodzić nawet najzdrowszą miednicę. Rozsądny plan ćwiczeń z produktem wolnym od substancji drażniących sprawi, że stanie się ona silniejsza i zdrowsza, zapobiegając przeciekom, przywracając nawilżenie i poprawiając twoje doznania seksualne.
Przejmij kontrolę „tam na dole” i wzmocnij swoje dno miednicy z jedynym zarejestrowanym przez FDA produktem z ciężarkami kegla na rynku – Kegelbell.
.