Jak pozbyć się ubytków
Ubytki w zębach to małe dziurki, które mogą powstać w wyniku nagromadzenia się bakterii. Bakterie zjadają szkliwo, pozostawiając małe dziurki. Te małe otwory mogą przekształcić się w duże dziury, jeśli nie traktować problemu szybko. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak pozbyć się ubytków, mamy odpowiedzi, których potrzebujesz.
Prevent Cavities by Visiting Your Dentist
Twój dentysta jest Twoim największym źródłem wiedzy na temat tego, jak pozbyć się ubytków. Dlatego powinieneś zaplanować badanie jamy ustnej co sześć miesięcy. Twój dentysta przeprowadzi kompleksową ocenę i zapewni Ci czyszczenie zębów. Poza codziennym szczotkowaniem i nitkowaniem zębów, czyszczenie zębów jest najlepszym sposobem na zapobieganie próchnicy.
Jeżeli masz już ubytek, dentysta może zalecić leczenie takie jak:
- Wypełnienia
- Korona zębowa
- Usunięcie zęba
- Kanał korzeniowy
- Zabiegi
Opieka zalecana przez dentystę będzie zależeć od rodzaju schorzenia.
How to Get Rid of Cavities at Home
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak pozbyć się ubytków w domu, wypróbuj te proste strategie:
Cut Down on Your Sugar Intake
Reducing sugar consumption is harder than ever. Jakaś forma cukru wydaje się być w prawie wszystkim, co jemy. Jednak można wyciąć niektóre z twoich słodyczy i zmniejszyć ilość rzeczywistego cukru, który spożywasz. Możesz także przestawić się na gumę bez cukru. Zawiera ona ksylitol, który wspomaga przepływ śliny i pomaga pozbyć się większej ilości bakterii.
Try More Vitamin D and Calcium
Innym rozwiązaniem, aby pozbyć się ubytków lub im zapobiec, jest spożywanie pokarmów zawierających więcej witaminy D i wapnia. Witaminy te w naturalny sposób wzmacniają zęby. Możesz również przyjmować witaminy jako suplement. Należy jednak jeść pokarmy bogate w witaminę D, takie jak jogurt i mleko. Również wychodzenie na zewnątrz pozwoli Ci uzyskać więcej witaminy D bezpośrednio ze słońca.
Upewnij się, że używasz produktów z fluorem
Możesz założyć, że w Twojej paście do zębów lub płynie do płukania ust jest fluor; jednak nie wszystkie produkty go zawierają. Etykieta American Dental Association gwarantuje, że pasta do zębów, której używasz, zawiera fluor. Sprawdź również etykietę na produktach do płukania jamy ustnej. Czy dzięki nim Twój oddech będzie lepiej pachniał lub czy rzeczywiście wzmocnią one Twoje szkliwo dzięki fluorkowi?
Aby było jasne, żadne z tych domowych „lekarstw” nie gwarantuje, że stracisz ubytki. Jednakże, promują one trwałe szkliwo i pozytywny rozwój Twoich zębów. Najważniejsze jest to: dbaj o swoje zęby. Codziennie szczotkuj i nitkuj zęby. Następnie stosuj kliniczny płyn do płukania jamy ustnej. Co sześć miesięcy odwiedź swojego dentystę i poproś go o profesjonalne czyszczenie zębów. To zapobiegnie próchnicy bardziej niż wszystkie domowe środki zaradcze.
Zaplanuj następne badanie stomatologiczne w Dentistry by Design
Chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak pozbyć się ubytków? Skontaktuj się z Dentistry By Design. Oferujemy kompleksową opiekę stomatologiczną dla wszystkich rodzajów schorzeń jamy ustnej. Zadzwoń do nas pod numer 972.231.3013, aby umówić się na bezpłatną konsultację z higienistką stomatologiczną.