Gdybym miał dolara za każdy raz, kiedy piłem napój z kofeiną o tej porze roku, prawdopodobnie byłbym milionerem. Ok, może to trochę przesada, ale zdecydowanie spożywam o wiele za dużo kofeiny. Ostatnio zostałem zapoznany z chwałą, jaką jest Yerba mate, popularny południowoamerykański napój, który daje efekty kofeiny i ma również korzyści zdrowotne. Więc jaka jest dokładnie umowa, jeśli chodzi o kawę i Yerba mate?
Co to jest?
Yerba mate pochodzi z ostrokrzewu, który pochodzi z wielu krajów Ameryki Południowej. Posiada wiele właściwości leczniczych, które służą umysłowi i ciału. Zaparzona jak herbata liściasta, zamienia się w napój o zawartości kofeiny podobnej do kawy.
Kawa, jak większość z nas wie, pochodzi z ziaren kawowca. Jest mielona, a następnie parzona z wodą, aby stać się wspaniałą filiżanką kawy, którą wielu z nas zna i kocha.
Jak bardzo mnie rozbudzi?
Dla wielu z nas w Ameryce Północnej Yerba mate stała się bardzo popularna dopiero w ciągu ostatnich kilku lat. Mieszkańcy Ameryki Południowej piją ją od bardzo dawna, a nawet przedkładają ją nad kawę, aby dodać sobie energii.