Co to jest kokos? O składniku kokos. W tym 975 przepisów z kokosem, dane żywieniowe i gdzie go znaleźć.
About
Although coconut meat contains less fat than many oilseeds and nuts such as almonds, it is noted for its high amount of medium-chainsaturated fat. Około 90% tłuszczu znajdującego się w mięsie kokosowym to tłuszcze nasycone, co stanowi proporcję przekraczającą zawartość tłuszczów w takich produktach, jak smalec, masło i łojówka. Podobnie jak większość mięs orzechów, mięso kokosowe zawiera mniej cukru i więcej białka niż popularne owoce, takie jak banany, jabłka i pomarańcze. Jest stosunkowo bogate w minerały, takie jak żelazo, fosfor i cynk.
Nutrition
Nutrition Facts
Serving Size 1 oz (28g)
Where found
Coconut is usually found in the baking supplies section or aisle of the grocery store or supermarket.
Grupa żywności
Kokos jest członkiem grupy żywności odżywczej USDA Nut and Seed Products.
Jak dużo waży kokos?
| pomiar | gramy |
| 1 uncja | 28 |
| W języku chińskim: | 椰子 | |
| W języku brytyjskim (UK) określenie: | Coconut | |
| en français: | noix de coco | |
| en español: | coco |
Przepisy z użyciem kokosa
Jest 1006 przepisów, które zawierają ten składnik.
Wszystkie 1,006 przepisy