Korzyści z rdzenia ananasa
Rdzeń ananasa może wydawać się bardzo twardy, mniej soczysty i lekko gorzki w porównaniu z soczystym plastrem, ale nie usuwaj go. Rdzeń ananasa jest bogatym źródłem błonnika i utrzymuje Twój układ trawienny w zdrowiu. Bromelaina to enzym proteolityczny o właściwościach przeciwzakrzepowych, który pomaga w krzepnięciu krwi. Posiada również właściwości przeciwzapalne i wspomaga gojenie się ran, siniaków i innych infekcji skórnych. Jądro ma wysokie stężenie bromelainy w porównaniu z owocem i dlatego jest bardziej korzystne. Jest również doskonałym źródłem witaminy C, podobnie jak owoce, i wzmacnia odporność. Bromelaina poprawia również zdrowie serca i pomaga w rozrzedzaniu śluzu w takich schorzeniach jak astma, ułatwiając oddychanie. Ponadto, wraz z owocami, rdzeń jest również bogatym źródłem manganu i wspomaga wytrzymałość kości oraz kontroluje poziom cholesterolu.
Używanie rdzenia ananasa
Jedz rdzeń razem z owocem. Pokrój cienkie plastry ananasa, aby rdzeń również był cienki, nie dawał zbyt wiele goryczy i był łatwy do pogryzienia. Możesz nawet dodać go podczas przygotowywania soku ananasowego, aby pozbyć się gorzkiego smaku.
Źródło obrazów:
Published:Thu, January 21, 2016 5:38pm | Updated:Fri, January 22, 2016 9:40am
Explore more
- Home
- Fitness
- Beauty
- Diseases
- Ciąża
- Rodzicielstwo
- Aktualności
- Galerie
- Wideo
.
.