30 marca 2020
Jeśli masz lampkę nocną KELVIN lub myślisz o jej kupnie, są szanse, że chcesz monitorować temperaturę w pokoju dziecinnym lub dziecięcym. To świetnie! Martwienie się o to, czy Twojemu dziecku nie jest za gorąco lub za zimno, może być denerwujące, zwłaszcza jeśli jest to niemowlę. Niemowlęta nie potrafią werbalnie wyrazić nam, czy jest im niewygodnie, więc może to wymagać pewnej wprawy. Oto kilka wskazówek, które sprawią, że poczujesz się pewniej, jeśli chodzi o poziom komfortu Twojego dziecka:
Porada #1: Utrzymuj pokój dziecka w temperaturze 65-72 stopni Fahrenheita (18-21 stopni Celsjusza).
Wielu rodziców uważa, że dziecko musi być owinięte w wiele warstw – ale to nieprawda! Niemowlęta są bardziej podatne na przegrzanie, a przegrzanie zwiększa ryzyko wystąpienia SIDs, zwłaszcza w pierwszych sześciu miesiącach życia. Ale nie stresuj się! Istnieje duży zakres, w którym eksperci zalecają – trzymaj się pomiędzy 65 a 72 stopniami Fahrenheita (18-21 stopni Celsjusza) dla Twojego dziecka.
Najłatwiejszym sposobem śledzenia temperatury w pokoju Twojego niemowlęcia jest termostat, ale jeśli Twój pokój lub kamera monitorująca go nie posiada, przenośny, wewnętrzny termometr załatwi sprawę.
KELVIN to termometr pokojowy, który zmienia kolory w zależności od tego, czy jest za ciepło, zimno czy w sam raz! Jeśli w pomieszczeniu jest zbyt zimno, KELVIN zmieni kolor na niebieski. Jeśli w pomieszczeniu jest zbyt gorąco, KELVIN zmieni kolor na czerwony. Jeśli w pomieszczeniu panuje odpowiednia temperatura, KELVIN zmieni kolor na bursztynowo-pomarańczowy. Jeszcze lepsze jest to, że KELVIN jest konfigurowalny, co oznacza, że w zależności od własnego poziomu komfortu, porad pediatry i miejsca zamieszkania, zakres bursztynowy może być dostosowany do indywidualnych potrzeb. Rozumiemy, że to, co jest odpowiednie dla jednej rodziny, może nie być odpowiednie dla innej.
Porada #2: Szybko sprawdzaj temperaturę ciała dziecka
Najprostszym sposobem na stwierdzenie, czy niemowlęciu jest za gorąco, jest położenie dłoni na głowie, szyi lub brzuchu dziecka, aby sprawdzić, czy nie jest za ciepłe. Oznaki przegrzania obejmują pocenie się, wilgotne włosy, szybki oddech, zarumienione policzki i wysypkę.
Jeśli twoje dziecko jest marudne nawet po karmieniu i nawet po przewijaniu, może dawać ci znać, że jest mu niewygodnie lub za gorąco.
Z drugiej strony, jeśli dziecko jest zbyt zimne, ręce i stopy mogą być zbyt zimne i będą mniej aktywne i ospałe. W niektórych przypadkach możesz nawet zobaczyć, że rączki lub nóżki dziecka stają się niebieskawe. Na ogół nie jest to powód do paniki i ogrzanie dziecka poprzez dodanie dodatkowych warstw w razie potrzeby wystarczy w większości przypadków.
Porada nr 3: Ubierz dziecko odpowiednio w oparciu o poziom TOG
Jako ogólna zasada kciuka, niemowlę potrzebuje o jedną warstwę odzieży więcej niż Ty nosiłbyś w tym samym środowisku. Innym skutecznym sposobem na podjęcie decyzji, jak ubierać dziecko, jest ocena poziomu TOG, który jest wymagany w kołysce lub śpiworku dziecka.
TOG oznacza „Thermal Overall Grade” i jest używany do obliczania izolacji cieplnej produktu. Odzież do spania otrzymuje ocenę TOG na podstawie tego, jak bardzo będzie ciepła. Im wyższy poziom TOG, tym cieplejszy jest produkt. Niekoniecznie jest prawdą, że im grubsza lub cięższa odzież, tym wyższy poziom TOG, ponieważ TOG mierzy opór cieplny, który zależy od tkaniny.
Jeśli chcesz kupić kołderkę lub worek do spania, marka, którą kupujesz, może mieć własne wytyczne dotyczące sposobu układania warstw pod swoimi produktami w zależności od wybranej odzieży do spania.
Ogólnie jednak, 1.0 TOG rating będzie działać dobrze w większości klimatów, prawie przez cały rok, zwłaszcza jeśli utrzymasz pokój dziecka konsekwentnie około 68-72 stopni. Kołderka lub śpiwór o wskaźniku TOG 1.0 w połączeniu z ubrankiem dziecięcym lub śpioszkiem/bucikiem to popularny wybór.
Właściwie stosuj naturalne oddychające (bawełniane lub wełniane, a nie poliestrowe) ubranka dziecięce, kołderki i/lub śpiworki i unikaj używania kocyków dla niemowląt, aby obniżyć ryzyko SIDs i uduszenia.
Z czasem i praktyką będziesz w stanie łatwo ocenić, czy Twojemu dziecku jest za gorąco czy za zimno.
- Share:
.