The 5 Books Every Pre-Med Student Should Read | Atlantis Pre-Med Blog

Dlaczego powinieneś czytać poza klasą:

W ubiegłym roku około jedna czwarta Amerykanów nie przeczytała ani jednej książki (Pew Research Center, Survey Conducted: Jan 3-10, 2018). Niezależnie od tego, czy nie możesz sobie przypomnieć ostatniej książki, którą przeczytałeś, czy masz osobistą bibliotekę, która rywalizuje z małym uniwersytetem, ten artykuł jest dla ciebie.

Pre-med studenci posiadają bogactwo niszowej wiedzy naukowej – kto jeszcze wie o cyklu Kreb’a? Jednak komisje rekrutacyjne szkół medycznych chcą rekrutować dobrze zaokrąglonych studentów, którzy mogą wykazać, że ich wiedza wykracza poza podstawowe naukowe warunki wstępne; szkoły medyczne są przyciągane do studentów, którzy wiedzą „trochę o wiele”. Innymi słowy, chcą studentów, którzy zostali narażeni na szereg różnych dziedzin i którzy rozumieją, jak te pola mogą przecinać się z medycyną (np. ekonomia opieki zdrowotnej i ubezpieczeń, główne kwestie etyczne).

Jednym z najlepszych sposobów, aby rozwinąć to zrozumienie jest czytać często i szeroko. I nie, przewijanie nagłówków na Facebooku się nie liczy. Na szczęście, istnieje mnóstwo źródeł, które oferują dobrze zbadane, wiarygodne informacje. Jeśli chodzi o bieżące wiadomości, polecam The New York Times, NPR i FiveThirtyEight. Możesz również zapoznać się z recenzowanymi czasopismami (np. Science, Nature), aby uzyskać informacje na temat rozwoju nauki. Jednakże, jeśli twoim celem jest dovetail czytelność i głębokość, trudno jest pokonać książkę.

Czytanie więcej może brzmieć wielki w zasadzie, ale trudne w praktyce. Jeśli twoją natychmiastową reakcją jest protest, że nie masz czasu, pomyśl o tym w ten sposób. Większość książek napisanych dla popularnej publiczności mieści się w przedziale 200-400 stron długości, z ~250-300 słowami na stronę). Średnia prędkość czytania wynosi gdzieś około 200-250 słów na minutę (spróbuj przetestować swoją osobistą prędkość czytania). Z grubsza przekłada się to na ~2 godziny na 100 stron, lub, inaczej mówiąc, 4-8 godzin na książkę. Czytanie tylko 30 minut dziennie oznacza ukończenie książki mniej więcej co dwa tygodnie; jeśli 30 minut brzmi jak dużo, zastanów się, ile bezczynnego czasu spędzasz przeglądając media społecznościowe lub tkwiąc w długim dojeździe do pracy (audiobooki są świetne na dojazdy; użyj aplikacji Libby, aby połączyć się z lokalną biblioteką i uzyskać dostęp do tysięcy książek za darmo). Krótko mówiąc, czytanie kilku stron każdego dnia przekłada się na czytanie wielu książek w dłuższej perspektywie.

1. When Breath Becomes Air – Paul Kalanithi

Niewiele książek wywarło na mnie tak głęboki wpływ jak When Breath Becomes Air. Książka ta jest intymnym portretem życia Paula Kalanathi. Cytat otwierający doskonale zapowiada wydarzenia, które mają nastąpić:

„Przerzuciłem obrazy tomografii komputerowej, diagnoza była oczywista: płuca były pokryte niezliczonymi guzami, kręgosłup zdeformowany, cały płat wątroby zatarty. Rak, szeroko rozsiany. Byłem rezydentem neurochirurgii wkraczającym w ostatni rok szkolenia. W ciągu ostatnich sześciu lat przejrzałem mnóstwo takich skanów, mając nadzieję, że jakaś procedura może przynieść pacjentowi korzyść. Ale ten skan był inny: to był mój własny.

Po ponad dekadzie spędzonej w szkole i na szkoleniach Paul Kalanathi zbliżał się wreszcie do zakończenia swojego programu rezydentury neurochirurgicznej. Wtedy nadeszła diagnoza: nieuleczalny rak. W obliczu wyraźnie tykającego zegara, jak spędziłby swoje pozostałe przy życiu dni? Jak zmieniły się jego cele i priorytety w obliczu tak zmieniającego życie wydarzenia? Paul Kalanathi pięknie opisuje swoje doświadczenia – jako student, pacjent, lekarz, mąż i ojciec – w When Breath Becomes Air, książce, której prawdopodobnie nigdy nie zapomnisz.

2. Myślenie szybkie i wolne – Daniel Kahneman

Każdego dnia każdy z nas podejmuje niezliczoną liczbę decyzji: Czy powinienem zjeść śniadanie, czy w ogóle je pominąć? Czy jest za wcześnie, by znów założyć ulubiony sweter? Jak powinienem spędzić dzisiejszy wolny czas? Jak podejmujemy decyzję w obliczu tak wielu wyborów? W Myśleniu szybko i wolno Daniel Kahneman, laureat Nagrody Nobla w dziedzinie ekonomii w 2002 roku, w przystępny i wciągający sposób podsumowuje dziesięciolecia swoich badań nad podejmowaniem decyzji i heurystykami (skrótami myślowymi). W całej książce znajdziesz kilka eksperymentów myślowych, takich jak następujące:

Steve jest bardzo nieśmiały i wycofany, niezmiennie pomocny, ale mało zainteresowany ludźmi lub światem rzeczywistości. Jest cichą i uporządkowaną duszą, ma potrzebę porządku i struktury oraz zamiłowanie do szczegółów.

Czy Steve ma większe szanse zostać bibliotekarzem czy rolnikiem?

Jeśli myślisz, że Steve ma większe szanse zostać bibliotekarzem, jak większość, to właśnie padłeś ofiarą jednego z wielu uprzedzeń poznawczych opisanych w książce Kahnemana (a konkretnie „heurystyki dostępności”). Nasze mózgi są świetne w rozpoznawaniu wzorców, a ponieważ opis Steve’a ściśle pasuje do stereotypu bibliotekarza z rezerwą (pomysł jest łatwo dostępny), większość z nas wyciągnie intuicyjny wniosek. W rzeczywistości liczba rolników płci męskiej znacznie przewyższa liczbę bibliotekarzy płci męskiej (o około 20-1). Statystycznie, Steve jest o wiele bardziej prawdopodobne, aby być rolnikiem, nawet jeśli opis może prowadzić cię do myślenia inaczej.

To jest w porządku, aby popełnić błąd poznawczy od czasu do czasu – wszyscy to robimy. Po przeczytaniu książki i zrobieniu kilku własnych, może się okazać, że sama świadomość tych wrodzonych uprzedzeń pomaga w podejmowaniu lepszych, bardziej przemyślanych decyzji. Książka jest szczególnie cenna dla studenta przedmedycznej, który jest zobowiązany do podejmowania konsekwentnych decyzji później w jego lub jej kariery jako lekarz. Jeśli nie masz cierpliwości do tak długiej lektury, możesz również przeczytać zarys najważniejszych punktów książki.

3. Being Mortal: Medicine and What Matters in the End – Atul Gawande

Otwarte mówienie o śmierci jest trudne. Lekarze często mają intymne spotkania z procesem umierania, gdy pomagają swoim pacjentom poruszać się po opiece u schyłku życia. Atul Gawande jest jednym z takich lekarzy, posiadającym bogate doświadczenie w tym trudnym temacie. Jest on znakomitym chirurgiem i naukowcem, a także autorem innych świetnych książek dla pre-medów, w tym Better and Complications: A Surgeon’s Notes on an Imperfect Science.

W swojej najnowszej książce, Being Mortal: Medicine and What Matters in the End, przedstawia zbiór opowiadań, które rzucają światło na często pomijane aspekty medycyny: geriatrię (opiekę medyczną nad osobami starszymi) i hospicjum (opiekę medyczną nad osobami nieuleczalnie chorymi).

Jako student przedmedyczny miałem okazję pracować jako wolontariusz w ośrodku hospicyjnym przez kilka miesięcy. Nauczyłem się bardzo wiele z tego doświadczenia, przede wszystkim tego, że opieka u schyłku życia obejmuje wiele trudnych decyzji. Jeśli zastanawiasz się nad wolontariatem w hospicjum lub już jesteś zaangażowany, ta książka będzie idealnym towarzyszem. Atul Gawande oferuje bardzo ludzkie spojrzenie na zawód lekarza i doświadczenia, z jakimi borykają się pacjenci, gdy się starzeją.

4. The Emperor of All Maladies: A Biography of Cancer – Siddhartha Mukherjee

Wciągający styl pisania Siddhartha Mukherjee zdobył liczne nagrody, ustanawiając jego szerokie uznanie i godny uwagi sukces jako lekarza-autora. Jako lekarz i badacz nowotworów ma on wyjątkowe kwalifikacje, aby przedstawić fascynującą historię raka oraz historie osób, które są blisko związane z tą chorobą: pacjentów i ich rodzin, lekarzy, badaczy i kilku innych wyjątkowych osób w opowieści, która obejmuje wiele stuleci.

The Emperor of All Maladies: A Biography of Cancer uderza delikatną równowagę między głębokością i przystępnością – będziesz zalany informacjami o raku i jego leczeniu, ale porywające historie wyszczególnione przez autora zapewniają, że będziesz trzymać się książki do końca. Parafrazując jedną z recenzji, „Książkę czyta się jak literacki thriller z rakiem jako bohaterem.”

5. An American Sickness: How Healthcare Became Big Business and How You Can Take It Back – Elisabeth Rosenthal

Opieka zdrowotna w USA ma wiele problemów. W ciągu ostatnich dwóch dekad Stany Zjednoczone wyróżniały się na tle innych krajów rozwiniętych dwoma konsekwentnymi, choć niefortunnymi, osiągnięciami: USA wydają najwięcej pieniędzy na opiekę zdrowotną (jako ułamek PKB) i, nieco nieoczekiwanie, mają również najniżej działający system opieki zdrowotnej wśród narodów o wysokim dochodzie (Schneider i in., 2017).

Dr Elisabeth Rosenthal ma misję, aby naprawić ten system. Traktując amerykański system opieki zdrowotnej jako jednego ze swoich pacjentów, identyfikuje problemy, stawia diagnozę i oferuje receptę. Zaczynając od „Historii obecnej choroby i przeglądu systemów”, prowadzi czytelnika przez zawiłości amerykańskiego systemu opieki zdrowotnej i to, co spowodowało jego rozpad. Po zidentyfikowaniu „głównych dolegliwości”, autorka przedstawia kilka konkretnych zaleceń w części zatytułowanej „Diagnoza i leczenie: Prescriptions for Taking Back Our Healthcare”. Ta książka jest doskonałą lekturą dla tych, którzy są zainteresowani ekonomią opieki zdrowotnej lub dla tych, którzy przygotowują się do odpowiedzi na pytania wywiadu na ten temat.

Conclusion

Curating tej listy książek było prawdziwym wyzwaniem, ponieważ istnieje niezliczona ilość więcej zasługujących na równe uznanie, że mogę również polecić. Rozważ te pięć jako punkt wyjścia. Dokonywanie czytania nawyk pomoże Ci w dłuższej perspektywie. Podczas wywiadów w szkole medycznej, możesz nawet zostać poproszony o opowiedzenie o najnowszej książce, którą przeczytałeś (co zdarzyło mi się więcej niż raz!)

Jeśli szukasz, aby rozwinąć swoją osobistą bibliotekę jeszcze bardziej, nakreśliłem kilka dodatkowych książek poniżej, które również uznałem za warte uwagi.

Inne rekomendacje książkowe:

• Shrinks: The Untold History of Psychiatry – Jeffery A. Lieberman & Ogi Ogas

• A Surgeon in the Village: An American Doctor Teaches Brain Surgery in Africa – Tony Bartelme

• The Man Who Mistook His Wife For a Hat: And Other Clinical Tales – Oliver Sacks

• Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst – Robert M. Sapolsky

• Do No Harm: Stories of Life, Death, and Brain Surgery – Henry Marsh

• Attending: Medicine, Mindfulness, and Humanity – Ronald Epstein

• What Patients Say, What Doctors Hear – Danielle Ofri

• Better: A Surgeon’s Notes on Performance – Atul Gawande

• The Real Doctor Will See You Shortly: A Physician’s First Year – Matt McCarthy

• The House of God – Samuel Shem

.