Prawdopodobnie znasz islandzkiego strongmana Hafthóra Júlíusa Björnssona jako „ogromnego faceta z Game of Thrones, który eksplodował czaszkę tego drugiego kolesia swoimi rękami”. To była jedna z najbardziej szokujących scen w telewizji 2015 roku, kompletna z over-the-top gore finansowanym przez HBO. A kiedy patrzysz na prawdziwego 6’9″ człowieka, którego nazywają The Mountain, myślisz: Prawdopodobnie mógłby zmiażdżyć czaszkę innego człowieka gołymi rękami. Facet pochodzi z twardego nordyckiego rodu (jego dziadek był rolnikiem przez ponad 40 lat), od sześciu lat nie opuścił żadnego treningu i może podnieść 990 funtów.
WIEK: 27
WYSOKOŚĆ: 6′9″
WAGA: 396 LBs.
Więc jak do cholery stałeś się tak cholernie duży?
„Zawsze byłem wyższy niż wszyscy inni. Trenowałem przez całe życie, ale prawdopodobnie nie nabrałem masy mięśniowej, dopóki nie przestałem grać w koszykówkę. Grałem w reprezentacji Islandii do lat 18 i 17, więc dopiero w 2007, 2008 roku zacząłem przybierać na wadze.”
Dlaczego chciałeś zacząć podnosić ciężary?
„Zawsze łapałem kontuzje. Dość poważnie uszkodziłem sobie kostki. Musiałem mieć operację. Więc kiedy po raz drugi miałem operację, postanowiłem zrobić sobie przerwę od koszykówki, aby wyleczyć stopę. Mogłem wtedy więcej trenować i po prostu zakochałem się w ciężarach, zakochałem się w ciężkich treningach, zacząłem dość szybko przybierać na wadze, zacząłem naprawdę szybko stawać się silny. Widziałem rezultaty.”
Ile ważyłeś, gdy zaczynałeś?
„Moja masa ciała wynosiła prawdopodobnie 105-110 kilogramów. Obecnie zbliżam się do 180.”
Co zacząłeś robić inaczej? Co zacząłeś robić na siłowni, żeby urosnąć?
„Nie chodzi tylko o trening. It’s all around: Musisz dobrze trenować, dobrze spać, dobrze jeść. Jeśli nie jesz, nie rośniesz. Największe zmiany polegały na tym, że nie robiłem już dużo cardio i wprowadziłem więcej jedzenia do mojej diety. To jest dla mnie jak ciągła praca: Muszę jeść co dwie godziny, żeby utrzymać swoją masę ciała. To nie jest łatwe. Kiedy filmuję, zawsze muszę mieć przerwy na jedzenie.”
Ile posiłków?
„Prawdopodobnie około sześciu do ośmiu posiłków dziennie.”
Co jest w tych posiłkach?”
„Jem dużo słodkich ziemniaków, dużo mięsa, ryb, kurczaka, dobre tłuszcze jak masło kakaowe, migdały. Uwielbiam zieleninę, np. szpinak, awokado, brokuły. Ogólnie jem bardzo zdrowo, ale ze względu na moją wagę, potrzebuję szybkich i łatwych węglowodanów. Więc może przed sesją treningową lub po sesji treningowej jem to, na co mam ochotę.”
Czy są jakieś wyczyny siłowe, z których jesteś najbardziej dumny?
„To trudne pytanie. Ciągniemy samoloty, ciągniemy ciężarówki. Biegamy z samochodami na ramionach. Podnosimy dość ciężkie kamienie. Robimy wszystkie rodzaje szalonych rzeczy. Rzeczą, z której jestem prawdopodobnie najbardziej dumny, jest mój rekord Vikingów. 1000-letni rekord Wikingów, którego dokonałem w tym roku w Norwegii.”
Jak dużo podniosłeś, aby uzyskać ten 1000-letni rekord?”
„Kłoda ważyła blisko 1500 funtów, jeśli dobrze pamiętam.”
Jakie to uczucie?”
„Musiałem zrobić co najmniej cztery kroki, aby pobić rekord. I pamiętam, kiedy wszedłem pod poprzeczkę i próbowałem ją podnieść i poczułem ciśnienie przechodzące z mojej szyi przez moje ciało i prosto do palców u stóp. Czułem, że moje ciało zaraz się załamie. Zrobiłem przerwę, wziąłem dobry oddech, zszedłem ponownie pod drążek. Zrobiłem krok, poczułem, że moje plecy są mocne. Wytrzyma, więc ostrożnie zrobiłem kolejny krok. Stanąłem prosto przed siebie, jeszcze większy ból w plecach. Trzeci krok, czułem, że moje ciało się złamie. Zrobiłem czwarty krok i zdałem sobie sprawę, że pobiłem rekord. Po tym czułem, że moje ciało jest nieźle pojebane. Po rekordzie dość szybko się zagoiło. Świętowałem z moimi przyjaciółmi i dużo jadłem.”
Jaki był Twój mistrzowski posiłek?”
„Duży stek z fileta. Prawdopodobnie około kilograma.”
Ile ważą te ciężarówki i samoloty, które ciągniesz?
„Samoloty mogą ważyć od dziesięciu ton do 12, 15, może więcej. To zależy.”
1,200 funtów, masz na myśli?
„Dziesięć ton. Może do 15. To zależy od ciężarówki.”
Czekaj, 15 ton?
„Tak. Ale wiesz, to jest przywiązane do twojego ciała i masz linę, którą ciągniesz.”
Czy kiedykolwiek będziesz wystarczająco duży?”
„Stawanie się większym nie jest dla mnie wielkim problemem. Nie chcę stać się większy. Ale posiadanie ładniejszego ciała i bycie silniejszym jest zdecydowanie czymś, do czego dążę.”
Wiesz, Conor McGregor też jest w tej paczce. Widziałem, że mieliście małą sesję sparingową. On wylądował kilka ciosów.
Próbował mnie uderzyć. Nic nie poczułem.
Jak myślisz, kto wygrał tę walkę?
On wierzy, że ją wygrał. On nie wie, że ja mu nie przeszkadzałem, bo on ma walkę i nie chciałem go złamać przed walką. On za dużo pracował, więc nie chciałem go złamać.
.