Wagi do pomiaru tkanki tłuszczowej dają to, co najlepsze z obu światów, pokazując nam, ile wagi pochodzi z zapasów tłuszczu w naszym ciele, a ile z ciężko zarobionych mięśni.
Potworne wagi domowe są częścią naszych domów od dziesięcioleci. Jednak ta mała platforma przyjemności lub niezadowolenia (która często ma nas albo uśmiechając się lub przeklinając) mówi tylko część historii. Mówi nam tylko, ile w sumie straciliśmy na wadze – a jeśli zyskujemy mięśnie, waga może nas tylko bardziej sfrustrować.
Skąd mamy wiedzieć, czy waga, którą przybraliśmy, pochodzi z budowania mięśni – lub w rzeczywistości tłuszczu, który musimy przesunąć? Skale tkanki tłuszczowej mogą pomóc nam zrozumieć skład ciała i indywidualną utratę wagi. Są one szczególnie przydatne dla tych, którzy chcą przybrać na masie. Więc jak one działają i jak dokładne są? Przyjrzyjmy się…
Jak działają wagi do pomiaru tkanki tłuszczowej?
W skrócie, elektryczność. Ale nie martw się, jest to całkowicie bezpieczne. Gadżet działa poprzez wysyłanie bezpiecznego, słabego prądu elektrycznego przez ciało, co jest możliwe, ponieważ tłuszcz jest doskonałym przewodnikiem elektryczności ze względu na zawartość wody. Mięśnie mają mniej wody i są gorszym przewodnikiem.
Jak dokładne są skale tkanki tłuszczowej?
Jeśli możemy zaufać fitness trackerowi, że dokładnie rejestruje nasz ruch, wzorce snu, tętno i spożycie kalorii, dlaczego wątpić w skale tkanki tłuszczowej? Podobnie jak trackery fitness, istnieje wiele odmian tego gadżetu, a niektóre z nich są mniej wiarygodne niż inne. Jeśli czytasz recenzje, wzór wyłania: wzór zamieszania, rozczarowania i wiele let-downs.
Producenci używają różnych typowych metod sprzedaży, aby uzyskać zakup tego nowego gadżetu w bardzo niskich cenach początkowych. Nie daj się nabrać tylko dlatego, że piękny błyszczący wygląd wagi pasuje do Twoich blatów łazienkowych.
Zrób swoje badania przed zakupem wagi tkanki tłuszczowej. I należy pamiętać, że czynniki takie jak wilgotność powietrza i zmiany środowiskowe podczas korzystania z produktu mogą mieć wpływ na odczyt skali tkanki tłuszczowej. Na przykład, odczyt może być niedokładny, jeśli jest wykonywany pod parnym prysznicem.
Podobnie jak fitness tracker, waga tkanki tłuszczowej może być przydatnym elementem wyposażenia. Ale potraktuj to jako wskazówkę i użyj swojego instynktu lub jeszcze lepiej, użyj go ze wskazówkami Trenerów Osobistych Holmes Place.
W Twojej sesji powitalnej nasi eksperci prześledzą wszystko, co jest potrzebne, abyś mógł rozpocząć swoją podróż po fitness i dobre samopoczucie.
Dowiedz się, czego możesz się spodziewać po sesji powitalnej, zobacz, co nasi trenerzy ocenią o Tobie podczas pierwszej wizyty.
Nie uzależniaj się od tego produktu, ponieważ może Cię to zniechęcić i zmniejszyć motywację, jeśli nie zobaczysz oczekiwanych rezultatów. Jeśli wolisz praktyczne śledzenie ciała w połączeniu z technologią, trenerzy personalni Holmes Place będą z Tobą współpracować, oferując wskazówki i sugestie dotyczące utraty wagi i przyrostu masy mięśniowej.
.