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Nada pode prepará-lo para perder um membro amado da família. Quando esse membro da família é seu animal de estimação, porém, há um conjunto único de emoções com as quais você deve lidar. Pedimos a Laurel Lagoni, uma pioneira em programas de apoio à dor para donos de animais de estimação, para compartilhar seus pensamentos e considerações que podem ajudá-lo a lidar melhor durante um período difícil.
Sentindo Sua Dor
Após a perda de um animal de estimação, precisamos nos permitir experimentar sentimentos de dor e tristeza, diz Lagoni. Ela é co-fundadora e ex-diretora do Argus Institute for Families and Veterinary Medicine da Colorado State University e uma das autoras de um livro didático inovador sobre a dor e o vínculo humano-animal. O instituto foi fundado em 1984 para ajudar a preparar os profissionais veterinários para atender com sucesso as necessidades emocionais das famílias proprietárias de animais de estimação, particularmente em tempos de luto. “Como uma sociedade, estamos sempre tentando contornar os sentimentos de tristeza”, diz ela. “Nós dizemos às pessoas para se manterem ocupadas, ou tentamos animar as pessoas. Mas, isso realmente prolonga o processo de luto.”
7 Estratégias para Copiar
1. Fale através dele. “A melhor coisa que você pode fazer é encontrar pessoas com quem você pode falar sobre seu animal de estimação”, diz Lagoni. “Encontre alguém que lhe permita falar longamente e lembrar-se.” Encontre um grupo de apoio, ou ligue para uma linha direta – muitas escolas veterinárias têm – e demore o tempo que precisar.
2. Dirija-se a qualquer sentimento de culpa. Enquanto muitas pessoas esperam que o seu animal de estimação passe tranquilamente durante o sono, isso pode não acontecer assim, diz Lagoni. Como dono, você pode precisar enfrentar a possibilidade de eutanásia. Muitos donos de animais de estimação lutam com sentimentos de culpa por ter que fazer essa escolha por seu amado amigo. “Não pense nisso como tirar a vida do seu animal de estimação, mas veja isso como um privilégio e um presente para poupá-lo daqueles estágios finais muito difíceis do processo de morrer, quando há muita dor e sofrimento”, diz ela.
3. Considere uma cerimônia. Muitas pessoas encontram grande conforto em se reunir com amigos e familiares para lembrar do seu querido animal de estimação, seja com uma cerimônia antes ou durante a eutanásia, ou após o animal ter passado. “Muitas pessoas lidam com a eutanásia como uma cerimônia memorial ou funeral”, diz Lagoni. “É um momento para eles dizerem adeus e também celebrarem a vida do animal de estimação. As cerimônias podem ser de arrebatamento de tripas, mas também muito catárticas”
4. Se você tem filhos, ajude-os com lembranças. As crianças sentem a perda profundamente, também. Permita-lhes falar o quanto for preciso sobre a sua tristeza. Dar-lhes a oportunidade de fazer algo fisicamente às vezes ajuda as crianças a trabalharem através da sua dor. As crianças podem fazer um desenho, imprimir uma pata de barro ou soltar um balão no céu para o seu animal de estimação especial.
5. Leve o seu tempo. É importante ir no seu próprio ritmo. Lide com a sua tristeza o tempo que precisar, e não se sinta apressado para “superar” a sua tristeza. “O luto de todos é um processo individual”, diz Lagoni. “Todos nós encontramos conforto em coisas diferentes. Se há pegadas lamacentas na janela de trás e pêlos no chão, e ainda não estás pronto para desistir delas – então deixa-as ali mesmo.”
6. Amarre as pontas soltas. Se tiver dúvidas ou perguntas persistentes sobre como o seu animal morreu, marque uma consulta com o seu veterinário para que as suas perguntas sejam respondidas. Não se deixe ficar pensando por anos – tenha certeza de que você pode seguir em frente sem perguntas ou dúvidas.
7. Memorize o seu animal de estimação. Encontre uma maneira que seja significativa para você honrar o seu animal de estimação. Plantar árvores ou jardins memoriais, ser voluntário, fazer uma doação para uma instituição de caridade para animais favoritos ou instalar uma placa no quintal são algumas formas de manter viva a memória do seu animal de estimação. Entre as inúmeras outras opções estão a cremação ou urnas memoriais e a colocação em um cemitério de animais de estimação.
Good Grief
O luto é um processo ativo. É importante entender que é completamente normal lamentar a perda do seu animal de estimação. “Você tem que perceber que é uma perda significativa, vai ser real e vai doer”, diz Lagoni. “Você tem que encontrar maneiras de lidar com isso. Não o ignore ou tente evitá-lo.” Por mais difícil que seja, esteja aberto a sentimentos de tristeza quando eles ocorrem e tire um tempo para trabalhar a sua tristeza. E, seja confortado com o pensamento de que chegará o dia em que você poderá lembrar seu amigo com memórias carinhosas e amor de um coração forte.
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