Amamentação e Cuidados com recém-nascidos

Se estiver isolada para a COVID-19 e partilhar um quarto com o seu recém-nascido, use uma máscara a 6 pés do seu recém-nascido.

Tenha precauções se o seu recém-nascido estiver a roamingar consigo no hospital.

Se você estiver em isolamento para COVID-19 e estiver compartilhando um quarto com seu recém-nascido, tome as seguintes medidas para reduzir o risco de propagação do vírus para seu recém-nascido:

• Lave suas mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos antes de segurar ou cuidar de seu recém-nascido. Se o sabão e a água não estiverem disponíveis, use um anti-séptico de mãos com pelo menos 60% de álcool.
• Cuza uma máscara quando a menos de 6 pés de seu recém-nascido.
• Cuidere seu recém-nascido a mais de 6 pés de distância de você, tanto quanto possível.
• Discuta com o seu profissional de saúde formas de proteger o seu recém-nascido, tais como usar uma barreira física (por exemplo, colocar o recém-nascido numa incubadora) enquanto estiver no hospital.

Após o seu período de isolamento ter terminado, ainda deve lavar as mãos antes de cuidar do seu recém-nascido, mas não precisa de tomar as outras precauções. Você provavelmente não passará o vírus para seu recém-nascido ou qualquer outro contato próximo após o término do seu período de isolamento.

• Se você tivesse sintomas, seu período de isolamento termina após:
  • 10 dias desde o aparecimento dos sintomas, e
  • 24 horas sem febre, sem medicamentos redutores de febre, e
  • Outros sintomas de COVID-19 estão melhorando.
• Se nunca teve sintomas, o seu período de isolamento termina após
  • 10 dias após a data do seu teste positivo de COVID-19.

Cuidado do seu recém-nascido em casa se você for diagnosticado ou se o teste for positivo para COVID-19.

Se você estiver em isolamento para COVID-19, tome as seguintes precauções até que seu período de isolamento tenha terminado:

• Fique em casa para se separar dos outros fora de sua casa.
• Isole-se (fique longe) de outros membros da casa que não estejam infectados, e use uma máscara em espaços compartilhados.
• Tenha um cuidador saudável que não esteja em risco aumentado de doença severa para cuidar do seu recém-nascido.
  • Os cuidadores devem lavar as mãos por pelo menos 20 segundos antes de tocar no seu recém-nascido. Se não houver sabão e água, use um higienizador de mãos com pelo menos 60% de álcool.
  • Se o cuidador estiver morando na mesma casa ou tiver estado em contato próximo com você, ele pode ter sido exposto. Eles devem usar uma máscara quando estiverem a menos de 2 metros do seu recém-nascido durante todo o tempo em que você estiver em isolamento, e durante a sua própria quarentena depois de você completar o seu isolamento.
• Se um cuidador saudável não estiver disponível, você pode cuidar do seu recém-nascido se você estiver bem o suficiente.
  • Lave as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos antes de tocar para o seu recém-nascido. Se o sabão e a água não estiverem disponíveis, use um anti-séptico de mãos com pelo menos 60% de álcool.
  • Cuza uma máscara quando a menos de 6 pés do seu recém-nascido e de outras pessoas durante todo o seu período de isolamento. A máscara ajuda a evitar que você espalhe o vírus para outras pessoas.
• Outros em sua casa, e cuidadores que tenham COVID-19, devem isolar e evitar cuidar do recém-nascido o máximo possível. Se tiverem de cuidar do recém-nascido, devem seguir as recomendações de lavagem das mãos e máscara acima.

Após o período de isolamento ter terminado, deve ainda lavar as mãos antes de cuidar do recém-nascido, mas não precisa de tomar as outras precauções. Você provavelmente não passará o vírus para o seu recém-nascido ou qualquer outro contato próximo após o término do seu período de isolamento.

• Se você tivesse sintomas, o seu período de isolamento termina depois:
  • 10 dias desde o aparecimento dos sintomas, e
  • 24 horas sem febre sem medicamentos redutores de febre, e
  • Outros sintomas de COVID-19 estão a melhorar
• Se nunca teve sintomas, o seu período de isolamento termina depois de terem passado
  • 10 dias desde a data do seu teste COVID-19 positivo

Amamentação e COVID-19

Provas actuais sugerem que não é provável que o leite materno espalhe o vírus para os bebés.

Você, juntamente com a sua família e os prestadores de cuidados de saúde, deve decidir se e como começar ou continuar a amamentar. O leite materno proporciona protecção contra muitas doenças e é a melhor fonte de nutrição para a maioria dos bebés.

Dicas úteis para iniciar ou reiniciar a amamentação

Poderá ter mais dificuldade em começar ou continuar a amamentar se não estiver a partilhar um quarto com o seu recém-nascido no hospital. Aqui estão algumas dicas úteis:

• Expressão manual ou bombeamento frequente ajudará a estabelecer e construir o fornecimento de leite se você estiver separada do seu recém-nascido no hospital.
• Bombe ou alimente a cada 2-3 horas (pelo menos 8-10 vezes em 24 horas, inclusive à noite), especialmente nos primeiros dias. Isto ajuda os seios a produzir leite e previne a obstrução dos canais de leite e infecções mamárias.
• Se não conseguir começar a produzir leite no hospital após o parto, ou se tiver de interromper temporariamente a amamentação durante a sua doença COVID-19 porque não se sente suficientemente bem, obtenha ajuda de um prestador de apoio à lactação. Saiba mais sobre o reinício da amamentação (também chamada de relactação).

Deve lavar sempre as mãos com água e sabão durante 20 segundos antes de amamentar ou extrair leite materno, mesmo que não tenha COVID-19. Se não tiver sabão e água, utilize um higienizador de mãos com pelo menos 60% de álcool.

Se tiver COVID-19 e optar por amamentar

• Lave as mãos antes de amamentar
• Use uma máscara durante a amamentação e sempre que estiver a menos de 6 pés do seu bebé.

Se tiver COVID-19 e optar por extrair leite materno

• Utilize a sua própria bomba de leite (uma não partilhada com mais ninguém), se possível.
• Usa uma máscara durante a expressão.
• Lave as mãos com água e sabão durante pelo menos 20 segundos antes de tocar em qualquer bomba ou peças do biberão, e antes de extrair leite materno.
• Seguir as recomendações para uma limpeza adequada da bomba após cada utilização. Limpe todas as partes da bomba que entram em contacto com o leite materno.
• Confirme com um cuidador saudável que não tenha COVID-19, não esteja em risco acrescido de doenças graves de COVID-19, e que viva na mesma casa alimente o bebé com o leite materno expresso. Se o cuidador estiver a viver na mesma casa ou tiver estado em estreito contacto consigo, poderá ter sido exposto. Qualquer cuidador que alimente o bebé deve usar uma máscara quando estiver a cuidar do bebé durante todo o tempo em que estiver em isolamento e durante o seu próprio período de quarentena depois de ter completado o isolamento.

Mantendo o seu bebé seguro e saudável

Não coloque um escudo facial ou máscara no seu bebé

• Crianças com menos de dois anos não devem usar máscaras.
• Um escudo facial pode aumentar o risco de síndrome de morte súbita infantil (SIDS) ou sufocação acidental e estrangulamento. Os bebés movem-se e o seu movimento pode fazer com que o escudo facial de plástico bloqueie o nariz e a boca, ou fazer com que a tira os estrangule.
• CDC não recomenda o uso de máscaras de protecção facial como substituto.

Limite os visitantes a verem o seu novo bebé

O nascimento de um novo bebé é um evento de vida significativo que normalmente reúne as famílias para celebrar e apoiar o bebé e a nova mãe. No entanto, antes de permitir ou convidar visitantes para sua casa ou perto de seu bebê, considere o risco de COVID-19 para você, seu bebê, pessoas que vivem com você, e visitantes (por exemplo avós ou adultos mais velhos e outras pessoas com risco aumentado de doença grave da COVID-19).

• Bringing pessoas que não vivem consigo em sua casa pode aumentar o risco de propagação da COVID-19.
• Algumas pessoas sem sintomas podem espalhar o vírus.
• Limite as reuniões presenciais e considere outras opções, como celebrar virtualmente, para as pessoas que querem ver o seu novo bebé. Se você planeja ter visitas presenciais, peça aos convidados para ficarem em casa se estiverem doentes e peça-lhes para ficarem a 2 metros de distância de você e de seu bebê, use uma máscara e lave suas mãos quando visitar sua casa. Para mais informações, consulte as considerações para assistir ou hospedar uma pequena reunião.

Cuidar a distância entre seu bebê e pessoas que não moram em sua casa ou que estão doentes

• Cuidar os riscos de propagação da COVID-19 para você e seu bebê antes de decidir se deve sair para outras atividades que não sejam visitas de saúde ou cuidados com crianças.
• Cuidar a 6 pés de distância entre seu bebê e pessoas que não moram em sua casa.
• Conheça o seu programa de cuidados infantis sobre os planos que eles têm para proteger o seu bebé, a sua família e o seu pessoal da COVID-19.

Conheça os possíveis sinais e sintomas da infecção COVID-19 entre os bebés

• A maioria dos bebés que dão positivo para COVID-19 tem sintomas ligeiros ou nenhuns.
• Severa doença em bebés tem sido relatada mas parece ser rara. Bebês com condições médicas subjacentes e bebês nascidos prematuros (antes das 37 semanas) podem estar em maior risco de doença grave por COVID-19.
• Sinais relatados entre recém-nascidos com COVID-19 incluem febre, letargia (estar muito cansado ou inativo), corrimento nasal, tosse, vômito, diarréia, má alimentação e aumento do trabalho de respiração ou respiração rasa.
• Se o seu bebé desenvolver sintomas ou pensar que possa ter sido exposto à COVID-19:
  • Entre em contacto com o profissional de saúde do seu bebé dentro de 24 horas e siga os passos para cuidar de crianças com COVID-19.
  • Se o seu bebé tiver sinais de aviso de emergência COVID-19 (tais como problemas respiratórios), procure imediatamente cuidados de emergência. Ligue para 911.

Pergunte o seu bebé para visitas a recém-nascidos

De facto, as visitas a recém-nascidos são feitas pessoalmente para que o prestador de cuidados de saúde do seu bebé possa:

• Verifique como você e o seu bebé estão a sair-se no geral.
• Verifique o crescimento e a alimentação do seu bebé.
• Verifique a icterícia do seu bebé (cor amarela na pele ou nos olhos).
• Certifique-se de que os testes de rastreio do recém-nascido foram feitos (incluindo uma mancha de sangue, teste de audição e um teste para defeitos cardíacos congénitos críticos) e faça qualquer repetição ou acompanhamento, se necessário.

Chame e notifique o profissional de saúde do seu bebé antes da visita, se você ou o seu bebé tiverem COVID-19.

Segure um sono seguro para o seu bebé

Durante a pandemia de COVID-19, os pais podem estar extra stressados e cansados. Garantir que os pais e os bebês tenham sono de qualidade suficiente, é muito importante. Tome medidas para reduzir o risco de morte súbita do bebé (SIDS) e outras mortes relacionadas com o sono, fazendo o seguinte:

• Ponha o seu bebé de costas para todas as horas de sono – sestas e à noite.
• Utilize uma superfície de sono firme e plana, como um colchão num berço coberto por um lençol adequado.
• Deixe o bebé partilhar o seu quarto mas não a sua cama. O seu bebé não deve dormir numa cama de adulto, berço, colchão de ar, sofá ou cadeira, quer esteja a dormir sozinho, consigo ou com qualquer outra pessoa.
• Cama macia, como cobertores, almofadas, pára-choques e brinquedos macios, fora da área de sono do seu bebé.
• Não cubra a cabeça do seu bebé nem deixe que este fique demasiado quente. Os sinais que o seu bebé pode estar a ficar demasiado quente incluem transpiração ou o peito dele ou dela a ficar quente.
• Não fume nem deixe ninguém fumar à volta do seu bebé.

Segure a sua própria saúde social, emocional e mental.

• Chame o seu profissional de saúde se achar que está a sofrer de depressão após a gravidez.
• Saiba como lidar com o stress e dicas para cuidar de si durante a pandemia de COVID-19

Para mais informações veja

• Dicas para cuidar de si mesma de uma pequena maneira a cada dia
• Depressão durante e após a gravidez
• Dicas para lidar com um novo bebé durante a COVID-19 ícone externo