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Despedir um amigo, ou largar alguém que te é próximo, nunca é divertido.

É doloroso. Pode ser desarrumado. E é extremamente embaraçoso o momento em que vocês dois percebem que nada vai ser mais o mesmo.

Mas, na minha opinião, despedir um amigo é uma parte necessária da vida num mundo de constante mudança.

Porque às vezes você encontra pessoas quando você está em um lugar ruim, ou por acaso, que simplesmente não são a melhor pessoa para você ficar por perto a longo prazo (ou a curto prazo).

Talvez eles o tenham ajudado a pôr-se de pé no ano passado, mas este ano você é uma pessoa diferente e não pode continuar a progredir com eles por aí.

Não é que eles sejam uma pessoa terrível, embora muitas vezes sejam, é que vocês os dois não trabalham juntos por qualquer razão.

Pense nisto.

Como crianças pequenas queremos ser apreciadas por todos.>

Como alunos do ensino médio, notamos que gostamos mais de passar tempo com algumas crianças do que com outras, mas mesmo assim queremos ser populares.>

E no liceu é o mundo dos cliques onde só queremos passar tempo com o nosso grupo de pessoas com os mesmos interesses.

Quando se envelhece, começa-se a perceber que nem todas as personalidades trabalham juntas. Duas pessoas podem ser tão diferentes onde não têm nada em comum – ou muito parecidas onde entram em choque – que a relação nunca vai correr bem.

Em uma escala algumas pessoas sempre trarão mais maus momentos do que bons para você. O segredo é passar mais tempo com pessoas que dão vida aos seus dias, não tirar a sua alegria.

E a menos que você seja masoquista (alguém que gosta de dor) é melhor para você deixar este amigo da sua vida. Afinal, este infográfico de Happify mostra como bons amigos nos fazem mais felizes.

Esta mensagem é para você: Você provavelmente precisa deixar o seu amigo se eles mostrarem algum dos sete sinais abaixo.

Sinais de maus amigos

A sua negatividade é tóxica.

Negatividade é uma doença que corrói a felicidade das pessoas, seja interna ou externamente. (É por isso que sugiro que todos aceitem este desafio de 7 dias.)

Mas alguns amigos não se sentem bem consigo próprios e o velho ditado diz que “a miséria adora companhia”. Então eles vão infectá-lo com a negatividade deles e usá-lo como um soco de volta se você deixá-los.

Por exemplo, algo incrível acontece – você consegue o novo emprego, aumento de salário, outro significativo, férias marcadas – e você está empolgado com a sua mente.

Mas você sabe que não deve contar isso a um amigo porque eles vão encontrar algo negativo para dizer. Está apenas no DNA deles para colocar uma nuvem chuvosa no seu dia de sol.

Então você esconde isso deles e espera até que eles o ouçam de outra pessoa ou espera alguns dias depois para apreciar a felicidade um pouco mais.

Isso não é normal. Uma boa amizade é quando você gosta de compartilhar boas notícias com eles e comemorar. É assim que deve ser, mas a Nellie Negativa não percebe.

Eu teria uma conversa séria sobre a negatividade deles.

E se eles não se importam em trabalhar nisso, então eu reconsideraria passar tempo com eles.

A relação é toda sobre eles.

Este tipo de amigo também precisa ser avaliado porque eles estão trancados para focar apenas em uma pessoa – eles mesmos.

Cenários comuns incluem seu amigo cortando você, nunca ouvindo nada do que você tem a dizer ou sentir, um que o eleva com uma história melhor em público, e compartilhando seus segredos publicamente às suas custas para uma risada.

Você consideraria um milagre se eles perguntassem genuinamente sobre seu dia e seus sentimentos.

Porque no segundo em que você se levanta, eles mudam o assunto para o que eles pensam. E isso comunica tudo ali mesmo. Eles querem-te por eles, mas não porque estão interessados em ti.

Isso não está bem. Relacionamentos devem ser dar e não tirar, tirar, tirar.

Seu amigo deve estar curioso sobre como você está, o que há de novo, o que é bom, e com o que você está lutando para ver se eles podem ajudar. Amigos são pessoas a quem recorrer para obter apoio e desabafo.

Se o seu amigo só inclina a conversa para um lado, pode ser a altura de os pontapear para o meio-fio para um amigo melhor.

Utilizam-no.

No centro, uma relação é entre duas pessoas mutuamente ligadas.

Mas as más amizades parecem mais o seu amigo de pé nas suas costas. E assim que você quer se levantar, eles ameaçam a amizade.

Eles são flagrantes sobre como eles usam você e a parte feia é que eles não têm a intenção de parar. É 100% sobre eles e 0% sobre ti.

No dia estranho em que eles fazem algo por você, o único motivo deles é trazer isso à tona mais tarde para que eles possam usar você novamente e segurar esse favor sobre sua cabeça por muito tempo. Isso é mau!

Estes amigos maus aproveitam-se dos teus amigos, dinheiro, ligações, membros da família e de ti. E eles deixam-te esgotado na esteira.

Or se eles conseguiram o que queriam e já não precisam de ti, podes dizer quem são estas pessoas pela sua falta de comunicação imediata e tempo de qualidade logo a seguir.

Mas eles vão aparecer quando eles pensarem numa maneira de te usar novamente porque eles não prestam.

Eles falam mal das pessoas que tu amas.

Amigos de qualidade cuidam do teu melhor interesse. Os maus amigos cuidam dos seus próprios interesses à frente dos teus.

Se tiveres um mau amigo, é provável que eles te arranquem o outro importante e tentem dividir-vos aos dois. Porquê? Porque os seus ciúmes do tempo e atenção já não vêm ter com eles.

Você ser feliz por causa de outra pessoa não pode acontecer na palavra egoísta deles.

Vão fazer comentários negativos, espalhar rumores, e começar a dramatizar tudo numa missão secreta de operações para vos separar aos dois. Eles podem se descuidar de você ser feliz se não estiverem pessoalmente felizes.

(Agora se seu relacionamento não é saudável e você está com alguém que traz o pior de você, essa é uma história completamente diferente. Você pode ter um bom amigo que está cuidando de você. Use o julgamento adequado e obtenha uma segunda opinião.)

Eles também vão fazer pouco dos seus outros amigos, familiares ou pessoas próximas a você porque eles são inseguros e precisam de uma maneira de se sentirem bem diante de você.

As pessoas mexeram com a cabeça e fizeram-nas sentir-se mal consigo próprias, por isso sentem a vontade de fazer o mesmo a si.

Drama segue-as porque as convidam a entrar com as suas palavras e acções. E a menos que você seja um ator que gosta de drama na vida real para prática extra, eu consideraria deixá-los como um mau hábito.

Você não gosta de quem você se torna com eles.

Existem dois tipos de amigos: boas e más influências.

Agora algumas más influências não são assim tão más.> Elas podem fazer você ficar acordado mais tarde do que deveria, ou ir em longas viagens onde você questiona a lógica da aventura.

Não são os terríveis amigos que estou discutindo aqui.

Estou a falar das más influências que se continuares a sair com eles, é provável que te tornes alcoólico, viciado em drogas ou trapaceiro para toda a vida.

Eles estão com o diabo no teu ombro que ganha sempre sobre o anjo no teu outro ombro. Eles sussurram que você deve trair o seu outro importante, tirar vantagem do bêbado no bar, ou pular o trabalho para a bebida do dia.

Certo que eles são divertidos no momento, mas sua alma sabe que você não gosta de quem você se torna quando você passa tempo com eles. Por exemplo, você se sente irreal à noite, mas na manhã seguinte traz um monte de vergonha e culpa que não vai embora.

E você não pode viver verdadeiro consigo mesmo se você tem amigos que o influenciam a agir como se você soubesse que está errado.

Essas acções só acabam em arrependimento.>

Põe fim ao amigo antes que te tornes uma versão pior de ti.

És o único a fazer algum esforço.

Os amigos maus nunca se esforçam muito na relação.

Agora se eles precisarem que você faça alguma coisa por eles, eles serão os primeiros a chegar lá. Mas se você não for especificamente útil no momento, você é a última pessoa em sua mente.

Essas pessoas nunca lhe enviam mensagens de texto primeiro. Raramente elas respondem quando você lhes envia uma mensagem. E quando você pede para sair, elas mentem e dizem que precisam colocar o trabalho em dia – até você ver a história deles no Instagram e eles saírem com outros amigos.

Honestly, se você não lhes estendesse a mão, quanto tempo vocês dois ficariam sem sair ou conversar? Se você não sabe a resposta, então você é o único que está tentando fazer essa amizade funcionar.

E provavelmente é do seu melhor interesse investir em amizades que se preocupam tanto consigo como você com elas.

Você está exausto depois de sair com elas.

Não sei quanto a si, mas prefiro passar o meu tempo com pessoas que me elevam e me dão energia. Essas são as melhores saídas porque é uma vibração positiva o tempo todo.

Mas eu não posso aturar os caras e as meninas que sugam toda a minha energia de mim por causa das suas brincadeiras e do drama do colégio. Sempre questiono porque concordei em sair quando me sinto negativo e deprimido.

Albert Einstein disse melhor com: “Insanidade: fazer a mesma coisa uma e outra vez e esperar resultados diferentes”. É loucura ter maus amigos e esperar que eles não te decepcionem.

Agora estou mais sábio e percebo que sou velho demais para esse tipo de pessoas. Só não vale a pena quando o resultado é exaustão mental e emocional.

Se você despedir esses amigos, então você abre mais tempo para passar com pessoas que o energizam. Você vai notar a diferença imediatamente, confie em mim – eu tenho experiência com despedir amigos.

Como despedir um amigo

A primeira troca

Antes de tomar uma decisão precipitada e imediatamente atirar os amigos para o lado, primeiro dê-lhes uma chance de ouvir você.

Você nunca sabe, talvez você os tenha enganado a todos e eles realmente se importam com você. Eles estão apenas esquecidos ou têm maus hábitos que estão dispostos a mudar.

Mas é hora de ser direto com o que você está sentindo se você vai salvar a amizade. Eu recomendo que você siga estes três passos.

Passo 1: Honestamente expresse seus sentimentos

Embora você possa fazer isso enviando mensagens de texto, e-mail ou escrevendo uma carta – se você é da velha guarda – eu recomendo que você fale com eles pelo telefone ou se encontre pessoalmente.

E não pense demais. Apenas mencione o que o tem incomodado e como isso o faz sentir.

Sua linguagem é a chave aqui. É melhor começar frases com os seus sentimentos do que com o que eles fizeram de errado. E não fale em extremos usando palavras como “sempre” ou “nunca”.

Por exemplo, use frases como, “Eu às vezes sinto como”, em vez de frases de ataque como, “Você sempre”.

O objetivo principal é comunicar seus sentimentos honestos, não começar uma luta.

Passo 2: Veja como eles respondem

Próximo, você deve dar a eles uma chance de responder e ter certeza de ouvir o que eles estão dizendo.

Pode ser difícil entrar na conversa com a mente aberta se você foi enganado, mas lute com o seu orgulho para abrir os seus ouvidos.

Ouçam-nos e ouçam a sua versão da história.

Você pode pegar uma nova percepção que você nunca percebeu.> Talvez eles estejam passando por uma dura crise familiar, estressados com o trabalho, ou algum outro problema externo que os tenha deixado nervosos, e acidentalmente eles tiraram isso de você.

Se eles se desculparem e você apreciar a resposta deles, então fique de olho em como eles agem indo em frente. No mínimo, é uma boa notícia que vocês dois querem salvar a amizade.

Mas se vocês dois não vêem olho a olho e não têm intenção de mudar, então o mais provável é que você queira pular o Passo 3 e cortar a amizade.

Passo 3: Monitore como eles agem indo em frente

Esperançosamente eles se viram e o tratam melhor. Se isso acontecer, você não precisa demiti-los!

Grande trabalho para salvar a sua amizade.

Mas muitas pessoas não mudam. Ou eles vão fazer uma mudança na primeira semana porque sabem que você está louco, e então eles vão voltar aos seus velhos costumes como vocês nunca tiveram uma conversa.

Quando eles ainda são um mau amigo depois da sua conversa, chega um momento em que você tem que escolher a sua própria felicidade em vez de ferir os sentimentos de outra pessoa.

E não te sintas mal como se fosses o mau da fita. Eles decidiram que a amizade não significava muito para eles, com base na forma como agiram. Você está apenas respondendo.

Cortar A Amizade Fora

Se você tem um amigo (ou alguns) que continua a trazer muita negatividade à sua vida, é hora de eles irem.

Você deixou suas preocupações e expectativas claras na sua primeira conversa. E eles não estão interessados em ser um bom amigo.

Quando é esse o caso, há três opções (uma boa opção) para acabar com a sua amizade.

A opção um é fazer uma grande cena, confrontando-os pessoalmente, gritando, e trazendo à tona cada vez que eles desrespeitaram você. Mas a menos que você tenha seu próprio reality show e câmeras fotográficas seguindo suas atividades do dia-a-dia, você não quer uma separação confusa.

O objetivo é ser o mais livre possível de drama ao despedir seu amigo. Então eu não recomendo que você faça uma cena.

A opção dois é dizer: “Adeus, Felicia”, e nunca mais fale com a sua amiga. Fantasiá-los é uma maneira de o fazer.

E mesmo que nunca responder às suas mensagens ou chamadas seja sem drama, também é uma acção infantil que não proporciona o encerramento.

É por isso que recomendo a opção três, você respeitosamente deixa um amigo através da comunicação com eles. É o melhor para eles e para você. Aqui está o que fazer nesta situação desconfortável.

Dê-lhes uma chamada e expresse como se sente (mais uma vez, não use linguagem extrema ou ataque).

Diga que você trouxe à tona sua preocupação e como nada mudou a longo prazo, você não quer mais sair com eles. E deseja-lhes o melhor.

É isso.

Embora seja curto e doce, não vai ser fácil, porque afinal eles são (anteriormente) seus amigos. Mas você tem que ir em frente com isso e despedir um amigo para sua felicidade.

Escolha Sua Felicidade

Na minha transição do ensino médio para a faculdade, eu despedi um monte de amigos porque eu os superei. E mesmo na minha transição da faculdade para o mundo real, também tive que despedir amigos para minha felicidade.

Foi fácil? Não.

Mas desde que eu cortei essas pessoas, encontrei liberdade para ser eu mesmo e me esforçar para me tornar a melhor versão de mim.

Sabes como isso é refrescante?

Isso significa que já não estou preso a pessoas e sentimentos negativos que só me atrapalhavam a felicidade.

Já não tenho de desperdiçar mais um segundo a viver uma vida não verdadeira para mim e a fazer coisas estúpidas para agradar a pessoas que não querem saber de mim.

É um simples problema matemático de adição por subtracção. Ao livrar-me dos maus amigos, estou mais realizado do que nunca.

Por isso encorajo-vos a reflectirem primeiro sobre as vossas amizades. Pense se você tem algum amigo que só o arrasta para baixo. Não é assim que a verdadeira amizade é suposto ser.

Se tens alguns amigos em mente, vai falar com eles sobre as tuas preocupações e sentimentos.>

Dê-lhes a oportunidade de se aproximarem e consertarem a relação. Mas se as coisas não mudarem, você tem que olhar para a sua própria felicidade e cortá-los.

Você estará melhor por isso!

E como um envio motivacional do porque você está fazendo isso, leia estas citações:

O meu melhor amigo é aquele que traz à tona o melhor de mim. – Henry Ford

Um amigo é alguém que lhe dá total liberdade para ser você mesmo. – Jim Morrison

Um amigo leal vale dez mil parentes. – Eurípedes

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