Como Cuidar da Pele e da Mente Enquanto estiver no Accutane – e Depois

Aqui está tudo o que precisa de saber, de acordo com uma mulher que já tomou a medicação duas vezes.

Se você já lutou com acne, você provavelmente já ouviu seu dermatologista mencionar Accutane pelo menos uma vez durante suas visitas, ou talvez até mesmo enquanto pesquisando uma das muitas soluções para esta condição de pele muito comum.

Conhecido como a “droga milagrosa”, Accutane – medicamente referido como Isotretinoína – ganhou bastante reputação dentro da comunidade de beleza e cuidados com a pele ao longo dos anos. Seja devido a alguns dos seus notórios efeitos secundários, ou aos resultados inacreditáveis que os utilizadores têm experimentado, esta medicação tem certamente feito um impacto significativo sobre aqueles que lidaram com acne extrema.

Dermatologistas e profissionais médicos têm elogiado a medicação, citando o seu sucesso e eficácia. Mas antes de considerar este tratamento, é importante entender o que ele faz à pele.

“Accutane ajuda a reduzir o número de C. acnes na pele, mas eles podem rastejar com o tempo”, microbiologista e conselheira científica da Ellis Day Skin Science, a Dra. Laura Marinelli compartilha com o InStyle. É por isso que, além de tomar o medicamento, ela também sugere desenvolver um plano alternativo de cuidados de pele para a duração do tratamento.

“Primeiro, é muito importante seguir os conselhos do seu dermatologista, pois eles provavelmente terão algumas dicas úteis para manter a saúde da sua pele e evitar futuras erupções cutâneas”, explica a especialista. “Em segundo lugar, sugiro incorporar produtos na sua rotina de cuidados de pele que abordem a principal causa subjacente às erupções cutâneas e à acne, a bactéria cutânea Cutibacterium acnes (C. acnes para abreviar). Embora muitos factores contribuam para a formação da acne, pensa-se que este micróbio desempenha um papel crítico ao proliferar dentro dos seus poros e produzir toda uma série de factores que causam danos nos tecidos e inflamação. De facto, certos tipos (ou estirpes) de C. acnes têm demonstrado ser mais pro-inflamatórios e são também mais comuns na pele daqueles que sofrem de acne”

De manhã, ela sugere lavar o rosto com um produto de limpeza suave que não tira a pele, seguido por um hidratante não comedogénico e um protector solar para nutrir a pele e adicionar uma camada de protecção UV. Você também pode incorporar um soro antes de seu hidratante, mas não use nenhum que contenha altas concentrações de AHAs/BHAs ou vitamina C, pois isso pode causar irritação.

“À noite, você pode repetir essa mesma rotina, sem o FPS, é claro”, acrescenta ela.

A primeira vez que usei a medicação, minha rotina diurna e noturna foi muito simples. Eu fiquei com o básico: Cetaphil Gentle Skin Cleanser e Hidratante Facial Diário, como recomendado pelo meu dermatologista. Também fui aconselhada a ficar longe de qualquer esfoliação pesada ou produtos que não foram feitos para peles sensíveis.

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Pessoalmente, tive de me receitar Accutane em dois pontos diferentes da minha vida. O primeiro foi durante o meu último ano de faculdade – um período de tempo em que eu tinha desejado que meus dias de acne já tivessem passado – e os requisitos rigorosos que estão envolvidos em tomar Accutane definitivamente tornaram minha vida bastante difícil durante este tempo.

Não só tive que lidar com ter que fazer exames de sangue mensais, viajar entre cidades para consultas dermatológicas, e custos médicos inesperados, mas o custo físico e mental que o Accutane me cobrou foi igualmente devastador.

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Imagine isto: você acabou de começar a sua primeira semana num estágio com uma agência de relações públicas bem conhecida na sua equipa de moda e beleza. Você quer tentar ficar no seu melhor todos os dias e aparentemente se misturar com todas as mulheres elegantes ao seu redor, mas literalmente dói colocar maquiagem no seu rosto. Sem mencionar que você também está frequentando uma escola de negócios de moda, onde todo o seu visual da cabeça aos pés é silenciosamente julgado pelos seus pares diariamente. Há dias em que você não quer nem ir à aula ou ao estágio porque você está fugindo muito, e está literalmente envergonhado de mostrar seu rosto. Este fui eu durante o outono de 2018, como eu tinha Aquaphor colado na minha mão junto com uma garrafa cheia de água em todos os momentos para lidar com a secura causada pelos medicamentos.

O componente mental e emocional de estar com este medicamento realmente testa você de maneiras que você nunca poderia ter pensado de outra forma. E o que acontece com o Accutane é que ele normalmente limpa tudo da sua pele antes de começar a funcionar, o que significa essencialmente que a sua acne vai piorar antes de melhorar. Por isso, preparar-se para isto é uma parte crucial de reunir as forças para fazer passar a parte mais difícil do processo, sabendo que há pele clara do outro lado.

É por isso que, enquanto estava nisso, tentei me entregar às minhas atividades favoritas. Eu me certifiquei de dar passeios lá fora quando o tempo estava bom, peguei meus petiscos e comida favoritos, e tentei relaxar o máximo possível. Descobri que tentar me distrair vendo filmes e até mesmo lendo sobre as experiências de outras pessoas me ajudou a superar quando eu estava tendo um dia particularmente ruim de saúde mental.

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Plus, ter de lidar com o Accutane e todos os efeitos secundários assustadores que o acompanham da primeira vez também não foi um passeio no parque. Minha pele estava constantemente seca e precisava de hidratação consistente, os cantos da minha boca e dentro do meu nariz rachavam e sangravam, minhas articulações doíam, e minha cabeça doía quase o tempo todo.

“O acutano afecta a sua pele e o seu corpo de várias formas diferentes, uma das quais é diminuindo o tamanho das glândulas produtoras de óleo na sua pele, conhecidas como glândulas sebáceas”, explica o Dr. Marinelli. “Esta diminuição reduz a quantidade de óleo que a sua pele produz, o que efectivamente faz passar fome às bactérias C. acnes causadoras de acne que vivem nos seus poros”. No entanto, ao fazê-lo, o Accutane também torna a sua pele muito mais seca e sensível, o que significa que, após um curso de Accutane, pode precisar de alguma TLC grave”

Após quase 6 meses de agonia e aborrecimento constante em relação à minha pele, finalmente houve um avanço. De repente, a minha pele começou a clarear e as minhas espinhas começaram a desaparecer. O que me restou certamente não foi uma tela em branco devido às cicatrizes e descolorações causadas por rupturas anteriores, mas fiquei feliz em ver progressos, no entanto.

Nos oito meses seguintes, mais ou menos, a minha pele estava num lugar que eu nunca tinha imaginado que fosse: clara, brilhante, melhorando a cada dia. Comecei a fazer alguns tratamentos de pele profissionais, como peelings químicos, e estava adorando todas as melhorias que eu estava vendo na minha tez e textura geral.

Desenvolvi uma rotina totalmente nova de cuidados com a pele e estava experimentando novos produtos que eu poderia finalmente suportar agora que eu estava finalmente fora da medicação. Na época, eu estava usando o Tatcha Rice Polish Enzyme Cleanser, Skinceuticals C E Ferulic Serum, e First Aid Beauty Ultra-Repair Cream. O produto de limpeza em pó Tatcha oferece uma esfoliação física leve que a minha pele pode aguentar. O soro Skinceuticals foi-me dado pelo esteticista a quem fui buscar os peelings químicos, e ajudou muito com as manchas escuras que ficaram para trás devido à minha acne. Quanto ao creme First Aid Beauty, ajudou a manter a minha pele hidratada e suave.

No entanto, alguns meses depois, a minha acne lentamente começou a rastejar para cima de mim. Depois de experimentar vários remédios diferentes, tomei a difícil decisão de voltar ao Accutane na primavera passada, algo que eu esperava nunca mais ter que fazer na minha vida. Desta vez, porém, eu sabia o que estava à minha frente. Eu estava preparado para rolar com os socos, pronto para o segundo round – e todos os efeitos colaterais subsequentes, desde pele e cabelo incrivelmente secos, até dores de cabeça e dores leves nas articulações.

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Apesar do Accutane, sua pele torna-se extremamente sensível, limitando assim os tipos de produtos que você pode usar dentro da sua rotina de cuidados de pele. Assim ou nos últimos seis meses, tenho-me agarrado a um produto de limpeza suave, hidratante e protector solar facial com 50 FPS.

Mas agora que a minha segunda dose está quase oficialmente terminada, tenho estado ansioso por trabalhar em alguns novos produtos que a minha pele pode finalmente tolerar.

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Manter a pele clara depois do Accutane deve ter pouca manutenção, mas vai precisar de dar algum tempo à sua pele para se ajustar.

Agora que passei a linha de acabamento, estou incorporando produtos como The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% e The Ordinary Niacinamide 10% Zinc 1% na minha rotina. Também estou usando o Ultra Facial Cream SPF 30 da Kiehl, The Ordinary “Buffet” Serum, e Ole Henriksen Banana Bright Eye Cream.

E como o Accutane começa a sair do meu sistema no decorrer do próximo mês, vou começar a incorporar alguns outros produtos que não conseguia usar antes, como o Toner 8% Glycolic Solutions de Peter Thomas Roth e o Truth Serum da Ole Henriksen.

Apesar dos efeitos secundários e do desconforto, direi que penso que o Accutane é uma excelente solução para qualquer pessoa que tenha ficado frustrada com a pele e tenha lutado com a acne durante anos. Definitivamente ajuda a alcançar os resultados desejados. Mas eu não vou mentir, há momentos em que você vai querer desistir. Mas você precisa apenas de energia através.

Eu sei que estou tão feliz por ter feito cada vez.